Vsak od prihodnjih mumij med obdobjem gestacije postane zelo zahteven za svojo prehrano in začne izdelke razdeliti v kategorije "lahko", "ne more" in "lahko biti, le previdno". Omejitve v hrani za nekatere postanejo popolno presenečenje, še posebej, če se prepoved nanaša na vaše najljubše jedi ali njihove sestavne dele.
Česen je eden od teh spornih izdelkov. Ne samo, da ima izrazit okus in aromo, lahko povzroči navzeo in zgago, saj niso samo sorodniki in druge babice, ki ustrahujejo nosečnice, pogosto pa jih tudi ustrahujejo zdravniki v antenskih klinikah.
Če je ženska pred nosečnostjo ljubila začinjene začimbe s česnom in se med brejostjo ni mogla odreči nase, zakaj potem ne bi uživala v svojih najljubših jedeh? Vendar pa bo treba zmanjšati število začimbe in zmanjšati nadzor nad reakcijo vašega telesa na česen, ki vas lahko neprijetno preseneča.
Šele potem, ko spoznaš, da telo ne sprejema nekoč ljubljene hrane, bi jo morali zavrniti.In gotovo ni pod vplivom pripovedi babice, da otrok v maternici zelo negativno zaznava vonj česna, ki izvira iz matere.
In čeprav se občutek vonja v plodu razvije od 13. tedna nosečnosti, še ni tako tanek, da ujame takšne arome.
Kar se tiče krutega česnovega okusa, posteljica pred preskakovanjem na naslednji majhen del hrane natančno filtrira podobne snovi.
Zato so zgodbe neprofesionalcev, ki jih plod ne maram, ko je njena mama po česnu, nekoliko pretirana.
Zdaj, glede opozoril strokovnih zdravnikov o možnosti "nagrajevanja" otroka z alergijami, ki jedo česen med nosečnostjo. Grožnja je preveč pretirana. Ja, ta zelenjava spada v kategorijo alergenov, vendar je to, koliko je treba jesti, da bi povzročil ustrezno reakcijo na plodu.?
Z vsem oboževanjem česna je nemogoče uporabiti v velikih količinah a priori. In vsak dan se ne jedo. Od 1-2 zob tedensko se alergije ne zgodijo.
V dišečih nageljnih žbicicah prihaja do precejšnje količine folne kisline, ki je potrebna za normalen razvoj otroka.Vitamini skupine B, vitamina A, zdravilnih učinkovin - vsi skupaj, pozitivno vplivajo na materino telo in razvoj otroka.
Imunski sistem, krvni tlak, živčni sistem nerojenega otroka se oblikuje s sodelovanjem vitamina B9 (znan tudi kot folna kislina), zato vam bo česen koristil samo, če ga boste zmerno uporabljali v prvem trimesečju nosečnosti.
Snov tokoferol zagotavlja plod s popolno celično dihanje in vitamin D - razvoj kostnega tkiva in presnove mineralov.
Česen vsebuje v svoji sestavi naravni antibiotik allistanin in zato ima vso pravico, da zavzame svoje mesto v nišo učinkovitih antibakterijskih sredstev, ki ne škodujejo nosečemu telesu.
Prihodnje matere postajajo nagnjene k prehladu, saj morajo zdaj svoje obrambe razdeliti na dva. Zato takoj, ko se začne epidemična sezona, jejte brez razmišljanja česna.
Noseče ženske imajo lastna pravila za uporabo tega izdelka: bodisi morate pogoltniti nageljko kot tabletko brez žvečenja ali pa z njim pereč kos kruha. Takšne metode so najvarnejše za gastrointestinalni trakt - biokemijska aktivnost sestavnih snovi s takšno uporabo bo nekoliko suspendirana,in učinek določenega izdelka ne bo tako vroč. Čeprav bo učinek ostal enako briljanten.
Ko je ženska noseča, se sestava njene krvi spremeni, postane debela, viskozna, njen trenutni upočasnjuje. Pogosto stagnira v žilah in tvori neestetične in boleče venske bumpove ali modre "mreže" na nogah.
Mnogi ženske se bojijo, da bodo zanosile ravno zaradi tega - možnosti, da bi "modri" svoje modre noge, sploh niso zapeljive. In tu boste morali izbrati, kar je za vas bolje, da izločite aromo česna za čas, ampak da shranite svoje očarljive noge iz krčnih žil, ali da pustite to posledico nosečnosti, če ne boste uporabili česna.
Rastlinska vlakna ne zmorejo samo tanjšati krvi, temveč tudi izboljšati njegovo sestavo, čiščenje od nepotrebnega "smeti" v obliki holesterola.
Ampak ne pozabimo na slabe lastnosti česna:
Česen je med nosečnostjo individualen in zelo občutljiv proces. Nemogoče je razdeliti na levo in desno enaka priporočila za ženske, ki trpijo zaradi bolezni v želodcu, in popolnoma ne zavedajo takšnih težav.
Ne smemo pozabiti, da lahko noseče telo na popolnoma drugačen način reagira na znani izdelek. Zato je najboljši način, da jedo zelo previdno, da jedo samo najbolj neškodljiva živila: nizko vsebnost maščob, blaga, ne slana. In če duša močno zahteva česen, dobro, dovolite si rezino. Toda hkrati morate biti prepričani v odlično strpnost njegovega telesa.
Seveda pri izbiranju med česnom in mamili za prehlad, česen mora zmagati - od njega bo več koristi, zdravila pa lahko škodujejo zdravju dojenčkov.
V zgodnjih fazah nosečnosti je zmerna uporaba česna celo potrebna za pričakovano mater.. Kar zadeva tretje trimesečje, ostaja vprašanje o možnosti nehotenega kontrakcije maternice pri uporabi česna v majhnih količinah. V tem obdobju morajo ženske izvajati večjo previdnost in se izogibati provokatorjem.
Akušerji in ginekologi ne priporočajo jesti česnovih jedi pred rojstvom, čeprav številne ženske v tem ne najdejo logičnega zrna: v tem primeru je česen lahko dober aktivacijski agent, ki v pravem trenutku povzroči ton maternice. Toda pozabljajo, da okus česna pride v materino mleko, ki jo lahko novorojenček zavrne zaradi okusa in grenkobe.
