Če želite med nosečnostjo narimati

Če berete pesem o ljubezni "Garnet Bracelet" ali se srečujete z močno željo, da bi pojedli "zrnato jabolko", kot sta ga rodili stari Rimljani, razmišljate o morebitnem pomanjkanju vitamina C ali železa. Granat med nosečnostjo jim bo prinesel žensko in otroka.

Sadež je bil hvaljen v času Salomona, verjel je, da je sok narave rešil ljudi iz Kartage iz žeje. Noseče ženske pojasnjujejo željo, da bi jedli granat ne le z legendami, ampak tudi z edinstveno sestavo subtropskega proizvoda.

Kaj je znotraj semen

Kljub uporabi granitnih granulacij in lupine v semenu ima glavna vrednost. Dovoljeni so za nosečnice. 100 g vsebuje od 65 do 72 kcal. Tukaj bodo ženske našli 1% dnevne norme beljakovin in rastlinskih maščob, skoraj 7% ogljikovih hidratov. Prehranska vlakna, čiščenje črevesja s pomočjo neprebavnega semena znotraj semen, skoraj 4,5% običajne dnevne prehrane.

Sladkor na 100 g proizvoda je približno 20%, vendar se sadje težko imenuje cloying. Kislina, vitamin C, eterična olja vplivajo na značilnosti okusa. Vendar je treba vključiti v prehrano zaradi vitaminov: B6 - 25% dnevnih potreb, B9 - 4,5%, B5 - 11%. Prav tako ima E in kalij, magnezij in cink. Vpleteni so v kri, razvoj živčne cevi zarodka, srčno-žilni sistem otroka.

100 g zrn vsebuje 5,6% železa, približno enako količino magnezija. Med nosečnostjo so zelo nujni, lahko so slive in pese podobni. Toda alergije na subtropski izdelek so redke, zato ginekologi pogosto dovoljujejo, da njihovi pacienti dajejo semena ali svež sok.

Koristi

"Zrnasto jabolko" ugodno vpliva na vzdrževanje telesne obrambe, zlasti pozimi, ko so domače sadje in zelenjava delno izgubile svoje vitamine. Granatno jabolko je koristno v vsakdanjem življenju. Naravno vijolično barvilo se pridobiva iz njenih barv, pregrade in lupine se uporabljajo kot protibakterijsko sredstvo.

Pomembno! Noseče ženske ne morejo jesti predelne stene, vendar jih lahko napolnijo z vrelo vodo in gargle. Je zanesljiv antiseptik za preprečevanje in zdravljenje bolezni dihal, ko grlo postane središče okužbe.

Toda več koristi od zrn:

• Vitamin B5 ali pantotenska kislina je odgovoren za redoksne procese v telesu ženske in otroka. Imenuje se tudi "vitamin mladosti", pomemben je pri sintezi jetrnih hormonov.
• Pirridoksin ali B6 je še posebej potreben med nosečnostjo. Vključen je v sintezo hormonov radosti, prenos informacij o genih, absorpcija železa. Zadostna raven B6 v telesu lahko pospeši regenerativne procese, zaradi česar se dermatitis ozdravi hitreje.
• Skoraj enako v kalupih kalija in magnezija. Kalij, ki je 6% dnevne norme, igra pomembno vlogo pri ohranjanju ravnotežja med vodo in soljo. Prav tako izboljša delovanje srca, zmanjšuje notranji pritisk, je odgovoren za delovanje ledvic, prenos živčnih impulzov, ščiti nosečnico pred nevrozo.
• Iron nekoliko manj - 5, 6%. Treba je vzdrževati hemoglobin. Otrok potrebuje, ker ga oskrbuje s kisikom, ohranja imuniteto in je odgovoren za živčne razmere, kot so duševni mir, spomin.

Granatno jabolko je koristno in stimulira črevesje, za katere so nosečnice hvaležne vlakninam zrn. Pozitiven učinek imajo posebne snovi, ki vplivajo na preprečevanje okužbe s paraziti. Ampak brez skladnosti s higienskimi predpisi ta lastnost ni več veljavna.

Da bi dobili darilo kot darilo, je dober znak. Zrel sadje - simbol izobilja, plodnosti, ljubezni.Uporablja se med fotografijami s prihodnjimi materami, dajejo slike na platnah, tkane cvetje cvetov v vence. Ampak, kljub prednosti, "grajeno jabolko" odlikujejo tudi posebne značilnosti. Upoštevati jih je treba.

Škoda, kontraindikacije in omejitve

Granatno jabolko ima seznam kontraindikacij in posebnih lastnosti. Uporabno je za drisko, če zrna uporabljate s kostmi, vendar hitro povzroča zaprtje. Noseče ženske trpijo pogosteje. Da bi se izognili položaju, bo pomagal svež stisnjeni sok ali uporaba zrn, vendar brez semen.

Za bodoče matere ni dovoljeno uporabljati granatnih pregrad v svoji prehrani. Vsebujejo snovi, ki lahko prinesejo materi tonus. Odlikujejo jih tudi vsebina antibakterijskih encimov, ki je naravni antiseptik, ki lahko škoduje otroku.

Pri uporabi jabolk se seznanite s seznamom svojih škodljivih lastnosti:

• Ne sme se uporabljati za hemoroide, za razjede ali gastritis z visoko kislostjo v obdobju poslabšanja.
• Sok narave uničuje zobno emajl, zato ga napolnimo s slamo ali vzrejemo na polovici z decokcijo suhih sliv, korenčkov ali pese.
• Sadje se ne uporablja za obnavljanje vitamina.V njej je veliko uporabnih snovi, le zdravilo, ki ga predpisujejo zdravniki, lahko v celoti podpira zdravje nosečih žensk. Z anemijo granat morda ne bo dovolj.
• Obstajajo tudi alergijske reakcije na eksotične plodove, posamezne nestrpnosti - tudi med tistimi, ki niso doživeli pred nosečnostjo.

Če ni kontraindikacij, 1 kozarec svežega soka zjutraj velja za normo; Nemogoče je prejedati zaradi visoke vsebnosti taninov.

Kako dolgo je koristno?

Granatno jabolko je uporabno v vseh semestrih. V prvih 12 tednih odpravlja napade jutranje bolezni, normalizira prebavo in v poznih obdobjih se bori v podganah. Kalijev in magnezij sta odgovorna za to v semenih.

Zaradi učinka na živčni sistem granulat odpravlja morebitno nevrozo, plazilnost in razpoložljivost. To je doseženo zaradi normalizacije hormonskih procesov in prenosa živčnih impulzov, ki jih pomagajo snovi v sestavi granatnega jabolka. Glavna stvar - izbrati pravo sadje ali sok. V njihovo korist so približno enaki. Razlika je le prisotnost prehranskih vlaken in vitamina E v zrnju.

Kako uporabljati

Če ni nobenih vprašanj z dnevnim odmerkom, ostanejo s kakovostjo izdelka.Opazovanje bo pomagalo izbrati pravo sadje:

• Lupina mora biti rdeča - od svetle škrlatne do bordo. Madežev, razpoke na lupini ne smejo biti.
• Sušen ali suh rep je znak zrelega sadja, kot je njegova težina. Sok izlije semena se razlikujejo po teži.
• Pri izbiri sokov zdravniki svetujejo, da pozorno spremljajo sestavo in stroške. Ne more biti poceni, vendar nekateri proizvajalci to ne storijo na nepošten način: mešajo ga s sokom ali črnim ribezom. Bolje je, da si sam piješ.

Če želite to narediti, očistite sadje, odstranite seme, jih nabirajte v gazo in z roko zdrobite. Uporabljajte ga ločeno od drugih izdelkov, da ne boste posegali v absorpcijo uporabnih snovi. Zrna za okus lahko dodamo v solate.