Figs med nosečnostjo

Figovo listje, s katerim sta Adam in Eva pokrivala goloto v raju Eden, so pripadali figam, nekakšnim fikusom, smokvijo, vinom. Če pričakovana mati želi eksotično, pusti fige med nosečnostjo. Vendar je pomembno vedeti o kontraindikacijah in značilnostih njegove uporabe. Nenadomestljive snovi v sestavku naredijo fige prijetno prigrizek.

Zanimivo je, da so zmagovalci olimpijskih tekmovanj prejeli plodove smokve in iz njih je bilo pripravljeno vino - dovolj je bilo, da je sadje zapustilo na soncu, ko je začelo fermentirati. Ampak imajo več sladkorja.

Kemična sestava

Slive se odlikujejo po prijetni sladkosti, občutljivi aromi, odsotnosti eteričnih olj, ki dražijo med zdravljenjem toksičnih obolenj. Smokva je majhno sadje v škrlatni ali bordo lupini. Barva se razlikuje glede na vrsto. Notranja celuloza vsebuje vlaknati zrnat del.

Glavna pomanjkljivost, pa tudi prednost v smislu izčrpanosti telesa, je visoka vsebnost sladkorja. V suhem sadju doseže 70%.

Ima sveže smokve:

• Visoka vsebnost kalorij - 257 kcal na 100 g. Enako količino vsebuje sir iz kravjega mleka, samo v sadju ni vsebnosti maščobe.
• 100 gramov smokev - je 91% dnevne hitrosti vlaknin, kar je pomembno pri obvladovanju zaprtja in povečanega apetita.
• Veliko vitaminov: B1 - 4,7%, B2 - 5%, PP - 6%. Tiamin, riboflavin in nikotinska kislina sta odgovorna za delovanje v jetrih, pigmentacijo kože in metabolizem. Zaradi pomanjkanja okvarjenega delovanja živčnega sistema.
• Visoka raven makrohranil, še posebej pomembna med nosečnostjo. Kalij - 28%, kalcij in magnezij skoraj enako - okoli 14,5%. Tudi na figu lahko najdemo 8,5% dnevne norme fosforja.

Makroelements so odgovorni za funkcionalnost krvnih žil, delovanja srca in ledvic, prenosa živčnih impulzov, kostne trdnosti.

Elementi v sledovih v plodu so železo. Toda le 1,7%. Zato fige ne bodo pomemben pomočnik za anemijo. Vendar pa je nepogrešljiv za razvoj mišično-skeletnega sistema in živčnega sistema.

Koristne lastnosti

Pričakovane matere lahko vključujejo fige v svojo prehrano, če ni kontraindikacij. Sadje hitro nasičite in ne dovolite, da se lakota pojavi dlje časa.Razlog za to - v vlakninah. To kvaliteto fige cenijo bodoče matere, ki sledijo telesni dobi.

Sliki so uporabni v drugih primerih:

> Sok fige se bori proti trombozi, preprečuje nastanek venske mreže v nogah.

Izdelek je pomemben pri normalizaciji metabolnih procesov, prebavi. Učinkovito je v boju proti celulitu. V ta namen je bolje izbrati sveže sadje.

Otrok razvija moč in koristne snovi iz materinega telesa. Mati lahko z zrelimi smokvi nadomešča dobavo kalcija, mangana in fosforja. Kosti bodoče mame, kot so zobje, nohti, bodo ohranile naravno moč in lepoto.

Je pomembno!! Kombinacija teh treh elementov, ki lahko prepreči krhkost kosti in težave z zobno sklenino: medsebojno se jih manj absorbira in kalcij včasih deponira na stenah krvnih žil.

• Figs se borijo s pigmentacijo kože, manifestacijo psoriaze na koži. Za to je izdelek vključen v prehrano in se uporablja v sestavi skrbne kozmetike.

Je pomembno!! Sveži sok nezrelega ploda se uporablja kot zunanji pripomoček za bradavice, ni primeren za zaužitje: izrazito strupeni znak.

Izkoristite na različnih stopnjah nosečnosti

Sliki so enako koristni v vsakem izrazu. Obvladuje zaprtje, naredi okus tradicionalnih jedi raznolike, predstavlja osnovo vitaminskih kompleksov iz suhega sadja.

Zgodnje matere v zgodnjih fazah je koristno v obdobju toksemije, z nenadno izgubo telesne mase ali utrujenostjo. To je dobra alternativa zamenjavi slaščic.

V kasnejših obdobjih je dolg občutek lakote, ko maternica pritiska na želodec in ni možnosti, da bi lahko popolnoma jedli zaradi resnosti zgage.

Pomembno! Ženska trpi zaradi pomanjkanja kalcija skozi nosečnost, vendar je še posebej pomembno pri polaganju okostja in otroških zob v prvem trimesečju.

Škoda, kontraindikacije in omejitve

Alergijska reakcija na fige se pojavlja redko. Kontraindikacije zadevajo samo ženske, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega sistema, sečil. Zdravniki zavrnejo zdravilo:

• Z poslabšanjem gastritisa s kislino ali razjedami.
• Pri diabetesu, protinu in pankreatitisu.
• Če ima ženska urolitiazo ali nastajanje peska v ledvicah. Povezan je z diuretičnim učinkom fig.

Je pomembno!! V državah, kjer se fige ne gojijo, je nevarna za uporabo svežega sadja, zlasti pričakovanih mater. Nezrelo, postane vir strupenih snovi. Premagati - različne fermentacijske lastnosti, kar vodi do nastajanja plinov.

Kako pravilno uporabljati

V odsotnosti kontraindikacij je dovoljeno jesti največ trije plodovi na dan. Korist bo prinesel in posušil fige. Uporablja se kot prigrizek, ločeno od drugih izdelkov in v povezavi z njimi. Slive združujejo okus in imajo koristi od banan, suhega sadja, oreščkov, če niso alergični.

Izdelek se uporablja za pripravo konzervansov, kompoti s suhimi slivami, v solatah in vitaminskih bonboni.

• Boj proti zaprtju in vzdrževanje ravni vitaminov zdrave ročno izdelane čokolade pri mešanih figah, orehov, rozin, suhih sliv, limone in po želji datumov. Pred-sestavine so fino rezani ali mleto v mletju mesa pred nastankom kaše. Čebulice so oblikovane iz mase in porabljene v 2 kosih na dan.
• Sveže sadje se peče v peči s feta sira, brynza.
• Pripravite milkshake s figami, kuhajte sveže fige ali namakajte v vročem mleku.Vsi zmečkani in zmešani z mešalnikom, ki dajejo želeni okus z začimbami.

Smisel smokev najdemo v biblijskih zgodbah v Kur'anu, ki govori o starodavni kulinarični tradiciji njene uporabe. V nosečnosti bo to odkritje vsebine uporabnih lastnosti. Glavna stvar je poznati ukrep in se spomniti na kontraindikacije.