Mnogi verjamejo, da nosečnost daje vsaki ženski poseben čar, zaradi česar je bolj nežna, ženstvena in lepa. In to ni presenetljivo, ker med rojstvom žensko dobesedno cveti od preveč občutkov in čustev, kar seveda pozitivno vpliva na njen videz. Toda, čeprav prihodnje matere oči žarejo z veseljem, njena koža teče skozi težko čas med nosečnostjo. Zaradi hormonskih sprememb v telesu se na obrazu pojavijo akne, akne in pigmentne lise, grdi strije na želodcu in sovražni celulit na stegnih. Seveda lahko vsi ti pojavi znatno pokvari razpoloženje, ker ne izgledajo zelo privlačno in povzročajo precejšnje neugodje. Pravzaprav se mnogim takšnim težavam lahko izognemo, če posvečate dovolj pozornosti skrbi za sebe.
Nega obraza in telesa med nosečnostjo je kompleks kozmetičnih postopkov in preventivnih ukrepov za zmanjšanje resnosti sprememb, značilnih za to stanje. In danes se bomo pogovorili o tem, kakšne kozmetične težave se bodo morda srečale bodoče matere, in kaj morajo storiti, da ohranijo svojo kožo zdravo.
Možne težave s kožo med nosečnostjo
V ženskem telesu ni nobenega organa, niti enega samega sistema, na katerem nosečnost ne bi imela vpliva, kožna povezava pa ni nobena izjema. Zaradi hormonskih sprememb postanejo bolj občutljivi in občutljivi na zunanje vplive, zato morajo biti bodoče matere pripravljene na določene kozmetične težave, vključno z naslednjimi:
- Hiperpigmentacija - pojav, za katerega je značilno prekomerno intenzivno barvanje posameznih površin kože, najpogosteje tistih, ki so redno izolirani. Videz te kozmetične napake je posledica neenakomerne porazdelitve melanina v celicah epidermis - melanocitov. Nemogoče je popolnoma preprečiti nastanek pigmentnih madežev med nosečnostjo, saj so hormoni sintetizirani v hipofizi odgovorni za proizvodnjo melanina. Vendar je možno zmanjšati resnost hiperpigmentacije s pomočjo posebnih belilnih sredstev (tovarniških ali ljudskih). Seveda morajo biti varni in vsebovati najmanj kemičnih sestavin.
- Chloasma noseča - omejena hiperpigmentacija zaradi prekomerne proizvodnje kožnih pigmentov. Običajno se pojavlja kot rumenkasto rjave pike, simetrično nameščene na obeh straneh nosu, na obrazih in nosu. Kloazma se zdi daleč od vsake pričakovane mame in je praviloma začasna (po rojstvu s časom izgine). Če pa se ta postopek odloži, se bo mogoče začeti boriti proti njej šele po koncu obdobja dojenja, saj sredstva, ki lahko odpravijo hloazmo, lahko vsebujejo snovi, ki so škodljive za otroka.
- Akne - dermatološko bolezen, za katero je značilna blokada kanalov lojnih žlez in razvoj vnetnega procesa v foliklu las. Glavni vzrok tega problema je sprememba v hormonskem ozadju, včasih pa je situacija zapletena zaradi splošne oslabitve imunskega sistema in dodajanja okužbe. Možno je boj proti aknam s pomočjo zdravil (strogo predpisan s strani zdravnika) in kozmetike z protivnetnim učinkom. Zelo pomembno je skrbno opazovati higieno, redno očistiti kožo in se držati prehrane, ki je zmerno nizka v ogljikovih hidratih in maščobah.
- Strije (strij) - kožne pomanjkljivosti v obliki linearnih trakov, ki se tvorijo na točkah razgradnje vezivnega tkiva. Sprva imajo rdeče-vijolično ali rožnato barvo, nato pa zbledijo in postanejo bele brazgotine. Strije so lokalizirane predvsem na koži trebuha, stegen in mlečnih žlez. Skoraj nemogoče je znebiti strij, še posebej starih. Da bi zmanjšali tveganje za njihovo nastanitev, redno uporabljajte vlažilne in hranljive kreme in losjone, ki podpirajo vodno bilanco dermisa in njegovo elastičnost.
- Povečana suha koža - težave, ki so znane mnogim pričakujočim materam. Lahko je povezana s hormonskimi spremembami v telesu, toksikozo, pomanjkanjem vitaminov in mikroelementov. Posebej trpi zaradi dehidracije kožnih ustnic. Da bi se temu izognili, uporabite vlažilne balzami in higienske šminke, upoštevajte režim pitja in vzemite vitamine A in E (po posvetovanju z zdravnikom).
- Hiperhidroza (povečano potenje) v obrazu in vratu. Kriv je hormonski progesteron, ki poveča raven aktivnosti lojnic.Sama po sebi hiperhidroza ni patologija in ni škodljiva za zdravje, ampak zaradi tega se lahko pojavi čudna vročina, kar ženskam povzroča nelagodje. Lahko odstranite neudobje s prahom ali prahom.
- Srbenje - neprijeten pojav, povezan s preobčutljivostjo kože in oslabitvijo imunske zaščite telesa med nosečnostjo. Ženske, ki so v "zanimivem" položaju, lahko močno reagirajo na vsa dražila, kot so vonji, prah, kozmetični izdelki in izdelki za gospodinjstvo. Če se na koži pojavi draženje, se smejo uporabljati antihistaminiki, ki so dovoljeni med nosečnostjo otroka.
Seveda se ti problemi med nosečnostjo sploh ne pojavljajo, za nekatere ženske pa, nasprotno, koža dobi prijeten sij in napolni s sijajem. Ampak, če se boste še vedno soočali s temi ali drugimi težavami, ne smete biti razburjeni, ker se jih lahko znebite s pravilno organizirano nego.
Splošna priporočila za nego kože med nosečnostjo
Večina težav s kožo pri nosečnicah ne nastane le v povezavi s prestrukturiranjem telesa.Nekatere ženske v obdobju preživljanja otroka se ne morejo spopadati s povečanim občutkom lakote, začeti uživati visoko kalorično hrano z nizko vsebnostjo vitaminov, malo se premikati in zavračati vadbo. Dejansko nosečnost ni bolezen, ampak povsem naravno stanje, v katerem (če ni medicinskih kontraindikacij), morate aktivno življenje in seveda skrbeti za sebe in svoje telo. Če želite biti privlačni in ne skrbite za različne kozmetične napake, potrebujete:
- Jej v redu. V svojo prehrano vključite dovolj hrane, bogato z vitamini in minerali - sveže sadje, zelenjava, zelišča, žita, rastlinska olja. Vsi ne le nadomestijo pomanjkanje hranilnih snovi v telesu, temveč prispevajo tudi k izločanju toksinov, kar seveda negativno vpliva na stanje kože. Prav tako je zelo pomembno upoštevati režim pitja, ki porabi vsaj en in pol litra tekočine na dan (če niste nagnjeni k edemu). Poskusite piti samo kakovostno vodo, ki ne vsebuje škodljivih nečistoč, nesladkanih sadnih pijač, naravnih sokov, zelenega čaja.Toda iz sode je treba kavo in druge neuporabne pijače popolnoma opustiti.
- Bodite redni tuš. Ta postopek odlično tonira kožo, naredi jo bolj elastičen in elastičen, izboljša krvni obtok, krepi imunski sistem in daje energijo za veselje. Samo morate upoštevati, da mora biti telesna razlika najprej minimalna (če se vaše telo navadi na takšne manipulacije), po uporabi se lahko poveča. Tušo z vročo in hladno vodo izmenično ne presega 30 sekund za vsak sprejem v 3-5 ponovitvah. Koristno je dopolniti postopek z masažo s šibkim tokom vode (ne smete imeti občutka nelagodja). Po tuširanju je priporočljivo masirati površine telesa, ki so nagnjeni k pojavu strij in celulita, s posebnim pralnim strojem ali brisačo (najprej lahko uporabite kozmetično olje ali kremo na koži). Pomembno! Kontrastni tuši so kontraindicirani v primerih ogroženega splava in prisotnosti različnih bolezni, zato se morate pred njenim vodenjem posvetovati z ginekologom.
- Sistematično masirajte problematična območja, da preprečite strije. To bo še posebej učinkovito, če ga boste izvedli s posebno kozmetiko, ki bo povečala elastičnost kože. Bolje je, da takšne postopke izvedemo z masažerjem prstov ali z rokavom, tako da lahka krožna gibanja. Ne pozabite, da je mogoče masirati želodec le v zgodnjih fazah in zelo previdno, po prvem trimesečju pa so takšne manipulacije strogo prepovedane.
- Kožo kože. Mnoge ženske med nosečnostjo, žleze zunanjih izločkov začnejo delovati veliko bolj aktivno kot prej, celo lastniki suhe kože se lahko pojavijo mastni sijaj. Krepitev proizvodnje izločanja kože ni patologija, temveč lahko povzroči zamašene pore in posledično razvoj vnetnih procesov. Da bi se temu izognili, redno očistite dermis pred kontaminacijo z občutljivo hipoalergeno mleko ali tonik in poskusite ne uporabljati kremastega prahu (bolje ga je zamenjati z drobljenjem, saj absorbira odvečno maščobo). Ker je koža med nosečnostjo postala bolj občutljiva na ultravijolično, je priporočljivo uporabljati le dekorativno kozmetiko, ki vključuje UV filtre.In za preprečevanje rozacee v zimskem času, je priporočljivo dati smetano s vitaminom K na obrazu, preden greste zunaj.
- Skrbite za kožo ustnic. Mnoge nosečnice se srečujejo s težavami, kot so razpoke na ustnicah. Ne samo, da izgledajo nevestno, ampak tudi prinašajo veliko neugodja. Da bi preprečili razpoke, lahko uporabite kozmetiko, obogateno z vitamini, ali higiensko šminko. Toda iz vztrajne matte šminke, ki praviloma močno posuši kožo ustnic, je med nosečnostjo bolje zavrniti.
- Higiena. V obdobju rojstva žensko telo pogosto postane bolj dovzetno za različne okužbe, zato je pomembno skrbno spremljati čistočo kože obraza in rok. Vodne postopke je treba izvajati vsaj 2-krat na dan, z uporabo vode z udobno temperaturo in občutljivimi detergenti. Hkrati morate popolnoma pregledati svoj arzenal kozmetike, razen izdelkov z velikim številom parfumov in konzervansov iz nje.
- Zaščitite kožo. Kot je navedeno zgoraj, je koža nosečnic zelo občutljiva na zunanje vplive, zato mora zagotoviti popolno zaščito.Za to morate uporabiti vlažilne in negovalne kreme z UV filtri, izdelati vitaminske maske, ki podpirajo pregradne funkcije dermisov. Vendar ne pozabite, da izdelki za nego kože ne smejo vsebovati nevarnih sestavin za fetus-hormone, antibiotike, retinoide itd. Takšne snovi, tudi če so topikirane, se lahko absorbirajo v kožo in vstopijo v krv in tako škodijo zdravju prihodnosti. otroka Prav tako morate biti pozorni na eterična olja, saj lahko povzročijo alergije ali napade astme.
- Bodite pozorni na kožo rok. Roke - to je eden izmed najbolj ranljivih delov telesa, ki potrebuje posebno skrb in spoštovanje, zlasti med nosečnostjo. Če koža roke ni pravilno obdelana, lahko sčasoma postane groba, prekrita s pigmentiranimi madežmi in gubami. Redno pripravlja emolijentne kopeli in maske, uporabljajte dnevne in nočne kreme, opravlja vse delo z rokavicami in se izogibajte dolgotrajnemu stiku z vročo vodo. Ločeno je treba reči o nohtih. V času brejosti dojenčka zaradi pomanjkanja določenih vitaminov in beljakovin so nohtne plošče pogosto preveč krhke in krhke.Da bi se temu izognili, morate skrbno razmišljati po svoji prehrani in uporabljati medicinski lak.
- Zapustite strojne postopke. Nosečnost ni razlog, da se ne obiskujete lepotilnih salonov, ampak vse manipulacije, ki jih izvajate za ohranjanje vaše lepote, morajo biti popolnoma varne za vas in vašega nerojenega otroka. Nosečnice je kontraindicirano za lasersko odstranjevanje dlačic, dermabrazijo, kemično piling in dviganje, ker so takšni postopki zelo boleči (za ženske, ki so v "zanimivem" položaju, pogostost pade v bolečini in huda bolečina lahko povzroči splav ali prezgodnje rojstvo). Poleg tega številne kozmetične tehnike vključujejo uporabo agresivnih sintetičnih sredstev, ki lahko prodrejo v globlje plasti kože in vstopijo v krvni obtok, kar je lahko zelo nevarno za plod. V vsakem primeru morate kozmetiku opozoriti na svoje stanje, da vam bo našel ustrezen program za nego kože obraza in telesa.
Čakanje na dojenčka je eno izmed najboljših obdobij v življenju vsake ženske in zato, ker ne skrbi za svoje skrbi glede zunanjih nepopolnosti, poskrbite, da bo vaša koža popolnoma skrbna.Če želite to narediti, morate upoštevati zgornja priporočila, prevzeti odgovoren pristop k izbiri kozmetike in upoštevati pravilnost postopkov.
