Pod otroško posteljo živi nekdo. In v najbolj temnem kotičku sobe je nekaj. Med dnevom spijo, a ponoči, pod pokrovom teme, se nekdo in nekaj izstopita iz njihovih skritih kotičkov in začneta nekaj narediti. Ne verjamete? Brez zamere, kajti, po mnenju vašega otroka, se to točno zgodi. Zato je tako strašljivo, da ostane v sobi samo, ko so luči ugasnjene: kdo ve, kaj lahko storijo ta neznana bitja. Tako se rodi strah pred temo - ena najpogostejših fobij v otroštvu.
Zakaj se otroci bojijo teme?
Otroci se praviloma bojijo teme od tretjega leta starosti, ko so že oblikovali svojo prvo življenjsko izkušnjo, ko se znanje o okoliškem svetu dogaja ne le na ravni instinktov, ampak tudi z lastnimi mislimi in občutki. Vendar pa ni toliko tanka, ki plaši otroka, ampak kaj se skriva. Zakaj v tem vizualnem vakuumu ne vidi slik, ki so sladke in prijetne zavesti, ampak grozne in odbojne? Zakaj šibek um otroka igra s takimi pokvarljivimi igrami, ki ga prisili, da vidi, kaj ni in da se boji tistega, kar ni vidno? Morda je več odgovorov:
- Otrok ne želi biti sam.Pred kratkim je spal s teboj v isti sobi, zdaj pa ima svojo otroško sobo, ki je lepa in prijetna, a niste v njej. Zato ne želi pustiti mami in očeta spat, zato lahko pride sredi noči k vam z besedami: »Bojim se se.«
- Otrok je bil prekomeren. Preveč aktivne igre zvečer, preveč zabavno ponoči, preveč nasilna čustva pred spanjem. Kot rezultat - spanje v eno oko, in domišljija, nasprotno, deluje v aktivnem načinu in, podajanje strahu, ponuja najbolj nepredstavljive slike.
- Starši so slabo pripravili otroka za spanje. Srčna večerja in dihanje v prostoru ne prispevata k mirnemu in mirnemu spanju.
- Otrok počuti čustveno nelagodje. Mogoče je postal nevedna priča družinski prepiri, ali pa je bil kaznovan zaradi nekakšnega prekrška. Na koncu se dan konča z depresivno razpoloženjem, kar le še poslabša strah pred temo.
- Otrokov strah pred temo je bil oblikovan od zunaj: ali je slišal veliko grozljivih zgodb drugih otrok ali preživel kazen, da so ostali v temni sobi.
Karkoli je osnova otroških izkušenj, bo strah v vsakem primeru obrambna reakcija otroka na njegovo duševno trpljenje. Čim prej starši razumejo, od koder se varuje otroka, prej jim lahko pomagajo.Res je, da bodo sami morali sami narediti veliko dela.
Tipične napake staršev, katerih otroci se bojijo teme
To je paradoks, vendar so pogosto starši, ki postanejo nevede odgovorni za dejstvo, da se njihovi otroci bojijo teme. Nepriznana dejanja in neupravičeno izgovorjene besede lahko postanejo suženj strahu iz katerega koli otroka. Če želite to preprečiti, morate upoštevati nekaj pravil:
- Ne morete se norčati strahov otrok in še bolj - jih kaznovati. Včasih je v izobraževalne namene starši radi primerjati svoje otroke z drugimi otroki, pravijo, vsi so že veliki, nihče se ne boji temne, samo si ti strahopetec. Odrasli morda sploh ne sumijo, da bodo na ta način izgubili zaupanje svojih potomcev in bodo samo poslabšali njegov problem, saj v tem primeru obstaja velika nevarnost, da bi otroku razkrili.
- Otrokom ni priporočljivo prosto dostopati do matične postelje. Problem otrokovih strahov ne bo rešen, navada, da se spanje delimo dlje časa. Poleg tega se otrok ne bo naučil samostojnosti.
- Ne morete zapustiti otroka v temni zaprti sobi v obliki kazni. Ta korak je lahko odločilen pri oblikovanju fobije teme.
- Nesprejemljivo je, da se "klopi s klinom" izbriše: povedati otrokovim grozljivim zgodbam, da ga ustrahuje z dejstvom, da bo nekdo prišel in ga odpeljal, tako neposlušen. Ni potrebe, da sprejmete dejstvo, da vidite tudi v sobi strašnih pošasti ali da otroka prisilno vlečeš v temo kot preventivni ukrep.
- Resni pogovori o neumnih in praznih strahih so lahko tudi neuporabni. Vseeno se ne boste mogli razumeti drug drugega: navsezadnje odrasli delujejo na dejstvih in otroci doživljajo čustva.
Otroški strah je mogoče premagati pod enim pogojem: če se strinjate, da živite s svojim otrokom, verjemite. In potem ti bo verjel.
Kaj storiti, da bi otroku pomagali znebiti strahu pred temo?
Po statističnih podatkih se 90% otrok, starih od 3 do 7 let, boji teme. In skoraj vsi so uspešno preživeli to obdobje zaradi ustrezne pomoči odraslih, ki ne zagotavlja ničesar nadnaravnega. Ko se vaš otrok spet pojavi na pragu vaše sobe z očmi, polnimi strahu, se postavite na svoje mesto in se pridružite igri:
- Preživite z otrokom, ki raziskuje sobo, v kateri spi.Preverite vse skrite vogale, poglejte pod posteljo in poiščite omari - naj jim zagotovijo, da nihče v vrtcu.
- Povej svojemu otroku zgodbo o tem, kako se navidezno grozni pošasti dejansko izkažejo za ljubka in prijazna bitja.
- Tako se otrok ne boji osamljenosti, organizira patruljne igrače ob njegovi postelji - pot do miru in spanja varujejo njegove najljubše plišaste živali. Določite eno od igrač kot glavnega in ga spravite skupaj z otrokom. Če je potrebno, naj spi z toliko igrač, kot jih potrebuje za duševni mir.
- Pogovorite se z otrokom, vendar ne resno-poučevanje, ampak zvesto-iskreno. Vprašaj, kdo moti njegov spanec. Vzemite otroške fantazije resno, potem bo otrok resno spregledal vaše besede, da bo njegov strah mogoče premagati.
- Psihologi priporočajo barvanje vaših strahov. Predlagajte, da storite to in otroka, nato pa bodite pozorni na dejstvo, da barvana slika sploh ni zastrašujoča. Nasprotno, on je lahko tako majhen in brez obrambe kot tisti, ki se ga boji.
- Prepričajte se, da je otroška soba udobna, da za otroka ni nerazumljivih in zato zastrašujočih stvari.Če ugotovite, da v temi nekatere stvari spremenijo obliko in postanejo zlobne v očeh otroka, jih odstranite iz sobe.
- Naredite ritualno pripravo za spanje. Za otroka mora biti vse znano in predvidljivo: oprati, spremeniti, položiti, poslušati pravljico, pevati uspavanko, zaspati. To bo otroku zaupanje vase in v svoje ljubljene. Poleg tega bo ritual pomagal ustvariti v mislih otroka podobo zanesljivega in močnega doma, v katerem se ni treba bati.
- Vrata za vrata ne zaprite tesno in pustite luči na hodniku ponoči. Mračna temnica je slaba pomoč pri reševanju strahov.
- Poskusite iz večerne zabave izključiti vse, kar vpliva na otrokov živčni sistem, vključno z aktivnimi igrami in gledanjem svetlega videa.
- Od časa do časa igrajte s svojim otrokom v mraku ali celo v temi. On mora razumeti, da ponoči življenje ostane enako (z istimi predmeti v sobi, z istimi ljudmi v stanovanju) in da svet brez svetlobe ni nevaren.
Kar se tiče uporabe nočne svetilke za otroško sobopotem o tem obstaja več mnenj. Zdravniki pravijo, da lahko kdorkoli, tudi prigušena svetloba, moti normalno, zdravo spanje.In psihologi, nasprotno, svetujejo, da bi uporabljali takšno svetilko in rekli, da bo sčasoma potreba po njej izginila sama, vendar pa otrok ne bo imel preveč razloga, da se bo strah pred temo. Kaj storiti - vsakdo sam odloči.
Kako dolgo bo trajalo, da se znebite strahu pred temo je težko reči. Vsi otroci so drugačni, vsak potrebuje poseben pristop. Praviloma do starosti 6 do 7 tak problem v družini ni niti zapomnjen. Vendar pa obstajajo primeri, ko sami starševska prizadevanja niso dovolj, zato je potrebna psihološka pomoč.
Kdaj potrebna je strokovna pomoč:
- Če otroških strahov po nekaj letih ne moremo premagati, strah pred temo pa ne prehaja niti v šolsko dobo.
- Zgodbe o otroku o zvitkih temne postajajo vse slabše in še huje, na ploskvih zgodbe so vse bolj tragični konci.
- Otrok se vnaprej boji, da je strah pred spanjem.
- Strah pred temo se začne pojavljati ne samo doma, temveč tudi na katerem koli drugem kraju, tudi na ulici v mraku.
Strah pred nečem ni samo problem otroka. Odrasli se prav tako bojijo veliko, čeprav vsi ne priznavajo tega. Toda otroci so vedno pripravljeni deliti svoje izkušnje.Torej, zakaj se ne bi smeli pomagati velikim in malim ljudem drug za drugega? Glavna stvar - da bi problem fobij prevzeli čim bolj resno, potem lahko dobite iz teh bitnih zmagovalcev.
