Razlogi za slabo dojenčkovo spanje so številni. Doslej so jih identificirali, prepoznali in preučili. Toda samo pozorni starši, ki so občutljivi na svojega otroka, bodo lahko identificirali enega ali več razlogov in pravočasno ukrepali. Mnogi ljudje ne razumejo, kaj se dogaja z otrokom, in potrpežljivo počakajte, da mu "preraste" svoj problem. Včasih se izkaže, da je čakanje zaman.
Problem zobne boli je starši prvega ali edinega otroka. Redki otroci hodijo skozi to obdobje brez nočne histerije, žalovitega jokata ali vsaj samo tesnobe. Ko se zob premakne v kostni kanal, otrok doživi bolečino - dolgočasno, naguban, mučen. Dovolj je, da se spomnite, odraslega, med napadom zoba. Spanje postane prekinjeno, lahko otrok mati glavo na list, poskuša položiti glavo na eni strani, nato pa po drugi strani - išče položaj, v katerem se bolečina skrbi manj. Poleg tega obdobje rasti zob običajno spremlja nazalna kongestija ali izcedek iz nje, seveda pa tudi moti spanje. Praviloma v takšni situaciji lahko otroci zlahka zaspijo tako zvečer kot tudi zvečer.
Morda se zdi, da je reakcija na vreme uspešna, če ne za starodavne stare ženske, potem vsaj za starejše ljudi ... Pravzaprav to ni čisto tako. Obstaja cela kohorta tako imenovanih "otroških barometrov", ki kažejo motnje spanja med obdobji nihajnih vremenskih razmer (spremembe v smeri vetra, spremembe v jasnem vremenu do oblačnega in deževnega itd.). To je običajno dovzetno za dojenčke, ki so med porodom trpeli za minimalno travmatično poškodbo možganov in imajo motnje možganov. Najpogosteje govorimo o intrakranialni hipertenziji, vključno z diagnosticiranjem v bolnišnici. Motnje spanja pri teh otrocih se v nasprotju s prejšnjo različico zelo težko spijo, jih je težko umiriti in jih položiti. Hudobni so v celotnem "težkem" dnevu, jokati, razdražljivi.
Obstaja zanimivo opazovanje: otroci (in odrasli) preveč udobno spijo v najtemnejši sobi. Dojenčki, ki so mlajši od 6 mesecev, so prižgali nočno svetlobo ali svetilko (tudi če je bila storjena za mamino udobje), ponavadi zaspani slabše pri starejši starosti, se pritožujejo nad nočnimi marsikateri viziji, so nemirni. V starosti enega leta takšni otroci spijo preveč občutljivo, šokantno jih moti, jih zbuja in pokliče njihova mama.To je znanstvena razlaga, ki nas opozarja na endokrinologijo in znanost o bioritmih. Kot veste, med spanjem se obnovijo zaloge biološko aktivne snovi melatonin in njegovi derivati, kar se zgodi čim bolj učinkovito v popolni temi.
Tudi mirni otroci brez nevroloških problemov, dobro hranjeni in zadovoljni, stalno premikajo v novorojenčku. Mišice, ligamenti, sklepi, kosti rastejo in se razvijajo.
Novorojenci, ki niso ponoreli nocoj, ampak so postavljeni v prostorna oblačila, ki naključno mahajo z rokami in nogami, se lahko dotikajo svojega obraza, poškodujejo oči in se preprosto prestrašijo z ostrimi gibi. Zato je pri razkrivanju nemirnega spanca pri otrocih prvega leta življenja lahko sistematično preobčutenje pred spanjem eden od izhodišč.
Otrok je seveda ne ura ali robot. Vendar pa je že v šestdesetih letih prepričljivo dokazano prisotnost dnevnih, tedenskih, sezonskih in letnih bioritmov pri ljudeh. Z vidika te teorije je cikličnost prisotna v vsem, kar zadeva človeško telo.Zato je način dneva - temelj v življenju majhnih otrok. Zdi se, da je lažje iti hkrati in se dnevno zbuditi, na primer, ob devetih zjutraj. Vendar v nekaterih primerih to ni mogoče, starši pa se ne zavedajo pomena režima za fino uravnavanje notranjih otroških "ur". Otrok s "podrejenimi nastavitvami" bi lahko nenadoma želel spati sredi večera, nato se zbuditi ob polnoči in biti kapricičen do štirih zjutraj.
Drug razlog za nemiren spanec je neudobno vzdušje za telo, neravnovesje "temperature - vlažnost". Kot je znano, je optimalna temperatura zraka v prostoru, kjer otroci spijo 18-20 stopinj (SanPiN 2.4.1.1249-03) in vlažnost 40-60%. Pravzaprav te norme ne spoštujejo številne družine. Toda z začetkom ogrevalne sezone se zrak v stanovanjih praviloma postane suh in pretirano ogrevan, kar prispeva k povečanju proizvodnje sluzi v nosu in nazofarinksu. Otrok, ki ima težave s dihanjem, bo seveda nesmiselno spal.
Pogosto slišimo, da je pri otrocih vznemirjen spanec, ki se močno odstopi od prsnega koša ali bradavic. Toda za otroka, mlajšega od dveh let, je sesanje popolnoma naravni pojav! Ko je otrok zanič, se njegova tesnoba zmanjša, spanje postane globoko in polno, prebava se izboljša. Mnogi psihologi samozavestno rečejo, da se lahko poskus zategnitve (bradavičke, prsti, steklenice, materinske dojke) v velikih težavah v odnosih z ljudmi v prihodnosti pretrga.
Ko se v sanjah otroka obrne na želodec, se nemirno plazijo po listi, pridejo na vse štiri, to je lahko znak, da čuti, da se uriniranje prihaja. Napačno je domnevati, da če otrok spi v plenicah in sploh ne prepozna lončka, ne čuti želje. Otrok lahko moti neprijeten občutek medeničnega organa že pri šestih mesecih, to pa je pravilnost pri otrocih, starih več kot tri leta.
Fiziologi že dolgo ugotovijo, da je v intervalu od enega do treh ure zjutraj prišlo do obdobja povečane aktivnosti žolčnega trakta.Otroci so še posebej občutljivi na spremembe na tem področju, zato se starši pogosto pritožujejo zaradi motenj spanja zaradi bolečine v trebuhu. V eni uri in pol se bolečina ponavadi umirja in dojenček zaspi do jutra. Pristojni gastroenterolog bo pomagal pojasniti vzrok bolečine v tem primeru.
Mlajši otroci so še posebej občutljivi na vizualne in slušne informacije, ki se jim rodi od rojstva, in ta škoda raste eksponencialno, saj so dojenčki vedno bolj dovzetni vsak dan. Prihod gostov, zanimiv sprehod, potovanje - to so tudi informacije, to je nekaj, kar spreminja navaden svet in pogosto potegne iz urnika. Zato otroci, mlajši od treh let, pogosto spijo na zabavi ali po nevihtnem večeru. Pazi na televizijo. Torej, glede na rezultate številnih opazovanj, so otroci, ki zaključijo ogled manj kot dve uri pred spanjem, spali veliko slabše in "bolj površno", so bolj nemirni.
Poleg vzrokov motenj spanja, ki smo jih navedli v prejšnjem poglavju, je za to starostno skupino pomembna tudi problem helmintične invazije.
Na žalost so črevesni zajedavci v našem času zelo pogoste bolezni. Življenjski cikel najpogostejših med njimi - ascaris in pinworms - je tak, da je ravno v poznih večernih urah in ponoči, da se helminthi pojavi v anusu. Ta pojav povzroča neznosen srbenje in bolečine pri dojenčku, vendar je pogosto še dolgo neprepoznan.
Levski delež težav s spanjem ponoči, še posebej z zaspanostjo, pripada neznosnim učnim obremenitvam. Možgani mladega šolskega otroka, ki so preobremenjeni s pogosto neprimerno izobraževalno šolo ali pripravljalnim programom, preprosto ne morejo "zavoriti" pravočasno, se sprostiti in delati tudi po koncu priprave lekcije "hitro, a neizkoriščeno". Slab nočni spanec za šolarje je pogosto posledica prisotnosti nekaterih psiholoških težav. Spori z vrstniki, pomanjkanje razumevanja z učiteljem, tesnoba ali celo strah pred slabim ocenjevanjem ali se smejati ... Vse to lahko pripelje do motenega nočnega spanca, ki se pogosto zbuja sredi noči, nočne more.
Hipomobilnost ali nepremostljivost - nadloga ne samo odraslih, ampak tudi otrok. V današnjem svetu vedno več otrok trpi zaradi kršitve drže, debelosti. Otrok, ki se ne ukvarja s fizično kulturo, se malo ali celo sploh ne zgodi na svežem zraku, nima smisla uporabe svoje energije, pogosto tako močne, da povzroči precej resne motnje spanja in naravno - pri poslabšanju splošne države, tesnobe, solzence, razdražljivost
Še vedno sta simptomi nemirnega spanca, ki zahtevata zelo resen odnos do vas in so dejansko alarmni signali. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri srednjih in srednjih šolah, čeprav se lahko pojavijo tudi pri otrocih starejše starosti. To je nočni škripec zob in tako imenovani sindrom nemirnih nog, ko otrok v sanjah naključno ali, nasprotno, ritmično premika noge, kot da bi teče v sanjah. Hkrati ali ne dotika giba spodnjih okončin, otrok močno stisne čeljusti, zmelje zobe, ugrizne jezik in pogosteje celo ne počuti bolečine, le zjutraj odkrije okus krvi v ustih.Oba znaka sta lahko v nekaterih primerih simptomi epileptične aktivnosti možganov med spanjem in zahtevajo, da jih nevrološki pregled pregleda z obveznim delovanjem elektroencefalografije.
