Aktivno oglje za izgubo teže

Redki želodčni vzrok je brez aktivnega oglja. To poceni in zelo učinkovito zdravilo je na voljo v skoraj vsaki medicinski omari. Toda malo ljudi ve, da ga je mogoče uporabiti v boju proti večjim kilogramom. Kako vzeti aktivno oglje za hujšanje? Ali on pomaga? Odgovori na ta vprašanja je treba najti brez neuspeha.

Opis zdravila

Kaj je aktivno oglje? Ta porozna snov je običajno črna, sintetizirana iz surovin, ki vsebujejo ogljikove snovi organskega izvora. Glavna kakovost aktiviranega ogljika je njegova visoka sorpcijska sposobnost, zaradi česar absorbira strupe in toksine iz prebavnega trakta pred njihovo absorpcijo. V medicini je zdravilo predpisano za zdravljenje zastrupitve s hrano in kemikalijami, bronhialne astme, odstranjevanja alkohola, dermatitisa in različnih virusnih bolezni. Aktivno oglje ni tako debelo gorivo, ampak aktivno sodeluje v presnovnih procesih telesa, pomaga zmanjšati težo, ohranjati mladost in zdravje.

Prednosti in slabosti

Kadar se pravilno uporablja, aktivno oglje opravlja številne pomembne funkcije za človeško telo:

• Absorbira strupene snovi, ki jih telo pridobi od zunaj.
• Vezuje toksine, izločene iz želodčnega soka.
• Absorbira strupene presnovke, nastale v prebavnem traktu med prebavo hrane.
• Selektivno absorbira aminokisline in proste žolčne kisline.
• Fiksira in transportira fiziološko aktivne snovi.
• Katalizi (pospešuje) metabolične procese.
• Spreminja kemično sestavo črevesnih vsebin, preprečuje razvoj patogene flore.
• Strukturira vsebino črevesja in spreminja količino nepopravljivih ostankov po vrsti prehranskih vlaken.
• Ima neposreden baktericidni ucinek.
• Pomaga zmanjšati škodljiv holesterol v krvi, s čimer izboljša delo srca in možganov.
• Po 7-10 urah po jemanju je popolnoma izločena iz telesa, ne da bi draži črevesno sluznico.

Kakor koli sodček medu, aktivno oglje ima lastno muho v mazilu: poleg vseh vrst "smeti" zdravilo absorbira in odstrani vitamine, encime in uporabne organske kisline iz telesa. V zvezi s tem je nenadzorovano ali dolgotrajno sprejemanje aktivnega oglja strogo prepovedano.Drog ima resne medicinske kontraindikacije, kot so:

• akutne in kronične bolezni prebavnega trakta;
• notranja krvavitev;
• avitaminoza;
• zaprtje, dispepsija, disbioza;
• presnovne motnje.

Bodite pozorni! Aktivnega oglja ni priporočljivo jemati sočasno z zdravili, katerega učinek se po absorpciji pojavi v krvi. Poleg tega potek vnosa sorbenta za nosečnice in otroke, mlajše od 14 let, ne sme trajati več kot 5 dni.

Kako vzeti

Pred začetkom tečaja morate izbrati najprimernejši način za jemanje zdravila:

• 2 tableti in pol ure pred vsakim obrokom.
• Prvega dne, 3-4 tablete, nato dodamo 1 tableto dnevno tej količini želenega odmerka (za vsakih 10 kg teže, 1 tableto). V preostalih dneh tečaja jemati celoten odmerek zdravila. Morate piti premog zjutraj na prazen želodec, uro in pol pred zajtrkom.
• 10 tablet razdelimo na 3-4 pristop in vzemimo uro pred obroki.

Trajanje zdravila ni manjše od 10, vendar ne več kot 14 dni. Tablete je dovoljeno spirati samo s čisto negazirano vodo z sobno temperaturo.V času čiščenja je treba iz prehrane izključiti težko visoko kalorično hrano: sladkarije, pecivo, maščobo, alkohol, udobno hrano, konzervirano hrano in prekajeno meso.

Bela ali črna?

Danes se skupaj s tradicionalnimi črnimi tabletk v lekarnah prodajajo belo aktivno oglje. Med njimi ni bistvenih razlik. Vendar je osnova črnega premoga silicijev dioksid in mikrokristalna celuloza, zaradi česar se zdravilo hitro in precej togo prilega, čiščenje telesa čisto. Beli premog deluje selektivno, ne popolnoma absorbira vitamine in hranila, zato je idealen za preventivno čiščenje. Črne tablete so najboljše v primeru zastrupitve.

Diet za 12 dni

Čiščenje premoga telesa je priporočljivo izvesti v povezavi z večkomponentno prehrano. Med potekom je vaša prehrana uravnotežena, raznolika, v nobenem primeru pa slaba. Uro pred obrokom vzemite 1 tableto aktivnega oglja z 200 ml čiste vode. Ta elektroenergetski sistem je usmerjen v naravno "posodobitev" telesa in najbolj udobno hujšanje.

1. dan

Zajtrk:

• ovsena kaša brez mleka z rozinami - 200 g;
• sir (20% maščobe) - 50 g;
• zeleni čaj z limono - 200 ml.

Kosilo:

• Prehrambeni kruh - 2 kosi;
• kefir (2,5% maščobe) - 200 ml.

Kosilo:

• piščančja juha - 200 ml;
• zamrznjena zelenjava - 200 g

Večerja:

• sadna in jagodičja solata z naravnim jogurtom - 200 g.

2. dan

Zajtrk:

• ajdova kaša na vodi - 200 g;
• 1 kuhanega jajca;
• čaj ali kava brez sladkorja.

Kosilo:

• banane - 2 sadja.

Kosilo:

• zelenjavna juha - 200 ml;
• mintai pečen brez masla - 150 g

Večerja:

• skuta (7% maščobe) - 150 g;
• 1 zeleno jabolko.

3. dan

Zajtrk:

• kuhani riž - 200 g;
• 1 paradižnik;
• čaj

Kosilo:

• 1 Kiwi;
• 1 grenivke.

Kosilo:

• kuhane piščančje prsi - 200 g;
• solata (kumare + kitajski zelje + 10% kisle smetane) - 100 g

Večerja:

• zelenjavna pečenka - 200 g;
• Brusnični sok brez sladkorja - 200 ml.

4. dan

Zajtrk:

• ovsena kaša na 2,5% mleka - 200 g;
• rozine, namočene v toplo vodo (lahko dodate v kašo) - 10 g;
• čaj

Kosilo:

• kuhana jajca - 2 kosi;
• 1 sveža kumara.

Kosilo:

• ne-mastno uho - 200 ml;
• kuhane ribe (iz ribje juhe) - 80 g

Večerja:

skuta (5% maščobe) - 150 g;

• 1 banana

5. dan

Zajtrk:

• rženi kruh - 20 g;
• trdi sir - 20 g;
• 1 paradižnik;
• čaj ali kavo.

Kosilo:

• skuta (9% maščobe) - 50 g;
• mleko (2,5% maščobe) - 200 ml;
• 2 hrana za hrano.

Kosilo:

• piščančja juha z rižem - 200 ml;
• kuhani piščančji file - 100 g

Večerja:

• zelenjavni obara - 200 g

6. dan

Zajtrk:

• ajde na vodi - 200 g;
• 1 kuhanega jajca;
• 1 sveža kumara.

Kosilo:

• 1 banana ali jabolka;
• Kefir z nizko vsebnostjo maščob - 200 ml.

Kosilo:

• piščančja juha - 200 ml;
• otrobi ali polnozrnat kruh - 2 rezine;
• 1 paradižnik.

Večerja:

• skuta (7% maščobe), aromatizirana z nesladkanim jogurtom - 100 g / 1 žlica. žlico.

7. dan

Zajtrk:

• ovsena kaša na 2,5% mleka - 150 g;
• naravni jogurt brez dodatkov - 200 ml;
• zeliščni ali zeleni čaj.

Kosilo:

• kefir (2,5% maščobe) - 200 ml;
• Prehrambeni kruh - 2 kos.

Kosilo:

• zelenjavna pečenka - 200 g;
• Teletina (kuhana ali parova) - 100 g.

Večerja:

• skuta (7% maščobe) - 150 g;
• solata (kumare + paradižnik + zelenjava) z naravnim jogurtom - 100 g / 1 žlica. žlico.

8. dan

Zajtrk:

• sir z nizko vsebnostjo maščob - 100 g;
• prehrambeni kruh - 2 kosi;
• sveže kumare - 2 kosi;
• čaj ali kavo.

Kosilo:

• 1 banana;
• 1 Kiwi

Kosilo:

• piščančja juha - 200 ml;
• pečen brez zelenjave iz masla - 100 g

Večerja:

• morski sadeži - 200 g;
• sveže kumare - 2 kos.

9. dan

Zajtrk:

• kuhani riž - 200 g;
• naravni jogurt - 50 g;
• črne kave ali bupih kolkov.

Kosilo:

• 2,5% kefir - 200 ml;
• prehrambeni kruh - 2 kosi;
• 1 zeleno jabolko.

Kosilo:

• borscht z nizko vsebnostjo maščob - 200 ml;
• kuhane piščančje prsi - 70 g

Večerja:

• kuhani škampi - 200 g;
• 1 kumara;
• 1 paradižnik.

10. dan

Zajtrk:

• jabolka, pečena z medom - 3 kos / 1 žlica. žlica;
• skuta (5% maščobe) - 80 g;
• čaj

Kosilo:

• kefir (2,5% maščobe) - 200 ml;
• kruh - 2 kos.

Kosilo:

• ušesa z nizko vsebnostjo maščob ali juha v pločevinkah - 200 ml;
• kuhane ribe - 100 g

Večerja:

• zamrznjena zelenjava - 200 g

11. dan

Zajtrk:

• 1 sendvič (rženi toast + šljiva, maslo + kuhano piščanec) - 20 g / 2 g / 20 g;
• 1 sveža kumara;
• zeliščni čaj brez sladkorja.

Kosilo:

• Ryazhenka (3-4% maščobe) - 200 ml;
• 1 jabolka ali oranžna.

Kosilo:

• piščančja juha iz riževega juha - 200 ml;
• kuhani piščančji file - 100 g

Večerja:

• skuta (5% maščobe) - 100 g;
• solata (paradižnik + kumare + pekovsko zelje + oljčno olje) - 100 g.

12. dan

Zajtrk:

• skuta (7% maščobe) - 100 g;
• sveže kumare - 2 kosi;
• 1 kuhanega jajca;
• čaj

Kosilo:

• 1 banana;
• 1 jabolka.

Kosilo:

• zelenjavna juha - 200 ml;
• gobice iz gobice - 100 g

Večerja:

• kuhane piščančje prsi - 100 g;
• 1 kumara;
• 1 paradižnik.

Pravilno dokončanje tečaja vključuje postopen prehod iz prehrane v bolj znani meni. Ko dosežete določene rezultate, se ne ustavite: nadaljujte s telesno vadbo, odnesite suho meso in hitro hrano, omejite porabo maščobe, sladko in slano.

Rezultati

Opazovanje vseh pogojev prehrane, za potek lahko izgubite približno 3-5 kg. Zdravniki ne prepovedujejo uporabe sorbentov za čiščenje telesa, vendar je priporočljivo, da ne pozabite, da je aktivno oglje še vedno zdravilo. Ne pozabite, da je ključ do čudovite figure kombinacija pravilne prehrane in fizičnega napora, vse vrste prehranskih dopolnil in nekaj zdravil pa samo pomagajo optimizirati proces izgube teže.