Bolečina v ramenih je eden najpogostejših vzrokov za zdravljenje bolnikov s travmatologi in ortopedi, vendar če imate rahel podstavek ob roki, je vzrok težave lahko precej drugačen.
Če imate pri rasti roke, krožnih gibov z rokami, prenašanjem uteži ali izvajanjem določenih gibov, so lahko vzrok takšnih bolečin številne patologije. Najpogosteje ramenski sklep trpi zaradi poškodb, prevelikih ali vnetnih bolezni. Poskušanje diagnosticirati in predpisati zdravljenje je dovolj težavno, saj je veliko bolezni podobnih v njihovih manifestacijah, vendar imajo drugačno poreklo in zahtevajo drugačno obravnavo, zato v takih primerih ne morete storiti brez izkušenega specialista.
1. Poškodbe - Najpogostejši vzrok bolečine v ramenskem sklepu je izcedek iz mišic in mišic. Pojavijo se lahko, ko se neuspeli padci, ramena ali nenadno gibanje roke. Za takšno škodo je značilna akutna bolečinaki nastanejo takoj po poškodbi ali nekaj urah po njej, oteklina in pordelost ramenskega sklepa ter povečana bolečina pri dvigovanju roke ali njeni ugrabitvi na stran.
2. Stres mišic - ramenski sklep je podoben mehanizmu z določeno varnostno stopnjo. Vsak dan izvajamo določena gibanja, ki jih ramenski "mehanizem" privzame in preobremenitve ali izvajanje neobičajnih gibov (npr. Barvanje stropa ali igranje bowlinga) lahko povzroči vnetje rotirajoče manšete ramena, skupaj z akutno bolečino in nezmožnostjo dvigovanja roke ali zagona za hrbtom. Takšne bolečine se pojavijo dan po trdem delu ali aktivni igri, najpogosteje pa najpogosteje izginejo sami v 1-2 dneh.
3. Osteohondroza - bolečine v vratu in rameni, ki se raztezajo na celotno roko in se še poslabšajo, ko poskušajo dvigniti roko navzgor ali premakniti vrat, kaže na osteohondrozo vratu ali prsnega koša. Pri tej bolezni se lahko medvretenčne diske premaknejo, kar "ščiti" korenine brahialnega živca, kar povzroči hude, stalne bolečine pri bolniku.
4. Artroza ramenskega sklepa - kronična postopoma razvijajoča se bolezen, pri kateri se bolečina pojavi, ko poskuša dvigniti roko ali jo vzeti na stran.Pacient se poskuša izogniti aktivnim gibom in postopno omejuje njihovo prostornino. Zglavni hrustanec izgubi svojo elastičnost, premiki roke postajajo vse bolj omejeni in bolečina se pojavi celo v mirovanju.
5. Tendon vnetje - tendinitis mišic, ki obdajajo ramenski sklep, se lahko pojavijo zaradi prekomerne obremenitve, preobremenitve mišic ali prekomerne obloge - "zdrsnjene", zgoščene tetive, ki se med gibanjem trpijo proti kosti, kar povzroča bolečino. Značilen je zaradi jasne lokalizacije bolečine pri premikanju in bolečine se počutijo nenehno, dolgočasno, ne preveč intenzivno, vendar pa se otežuje palpacija prizadete mišice.
6. Odlaganje soli - kopičenje kalcijevih soli v telesu in "de-liming" ligamentov sklepa se pojavljajo pretežno pri ljudeh, starih 40 let in starejših, in povzroča neprijetne občutke, "krčenje" in pojav bolečine pri določenih gibih, najpogosteje pri poskušanju dvigniti roko navzgor.
7. "Odražene" bolečine - bolečine v ramenskem sklepu, ko se lahko dvigne roka zaradi patologije drugih organov, na primer miokardnega infarkta, angine pektoris, bolezni jeter, žolčnika, pljučnice ali medialstinalnih tumorjev.V vseh zgornjih primerih bolečine v rami spremljajo drugi klinični simptomi - bolečina in pritisk v srcu, bolečina na desni strani trebuha, splošno poslabšanje bolnikovega stanja ali kašelj.
Če želite obvladati hude bolečine v ramenu, ne bo delovalo, lahko pa poskusite ublažiti stanje bolnika, preden poiščete zdravniško pomoč.
1. Zagotovite počitek za ramenski sklep - Če je vzrok bolečine v poškodbi ali prekomerni mišici, bo popolni počitek ali minimalizacija gibov zmanjšala bolečine in zmanjšala napetost. Pri hudih bolečinah je priporočljivo uporabiti tesen povoj, da preprečite gibanje z roko, ga pritrdite glede na telo;
2. Pritrdite hladen stisk - če je bolečina posledica poškodb ali prenapetosti, jo lahko znebite s hladnim stiskanjem - dovolj je, da grelnik pripnete z ledom ali mokro brisačo do ramenskega sklepa;
3. Sprostitev mišic - da se znebite pretiranega stresa pri osteohondrozi ali drugih boleznih, ki povzročajo bolečine v rami, lahko uporabite relaksacijo mišic.Za to fit posebne vaje, jogo, meditacijo ali masaža. Prav tako je priporočljivo, da spite na trdo površino in udoben položaj roke v sanjah.
Drugih načinov obravnave ramenske bolečine pri dvigovanju roke lahko zdravnik pozove le, ko ugotovi bolnikove težave in naredi diagnozo.
