Vsak mesec tisoče žensk za nekaj dni izgubi sposobnost za delo in ne more normalno živeti. Po statističnih podatkih je vsaka ženska, vsaj enkrat v življenju, med menstruacijo doživela bolečino v želodcu. Kaj storiti z bolečo menstruacijo in zakaj je želodčna bolečina med menstruacijo boleča, pojasnjujejo ginekologi.
Menstruacija je normalen fiziološki proces, v katerem se zreli folikl izpušča iz maternice in zavre zunanja plast endometrija maternice, ki naj bi ujela oplojeno jajce. Bolečine v tem procesu so lahko posledica fizioloških ali patoloških razlogov.
1. Krčenje mišicki so potrebni za izgon neobčutljivega jajca, ženske dojijo precej boleče - to je posledica močnih krčev in občutljivosti receptorjev, ki se nahajajo v trebušni steni. Zmanjšanje maternice se lahko intenzivno poveča med fizičnim in čustvenim stresom, živčnim prekomerno obremenitvijo ali hipotermijo.Občutljivost živčnih končičev je posamezna značilnost telesa, tako da nekatere ženske sploh ne počutijo nobenih težav, medtem ko drugi pijejo vsak mesec.
2. Hormonsko neravnovesje - menstruacijo urejajo ženski spolni hormoni, hormonsko neravnovesje med puberteto, kadar jemanje hormonskih kontraceptivov ali zaradi drugih vzrokov lahko povzroči bolečino med menstruacijo, podaljšanjem ali povečanjem količine izločkov.
3. Nervni sev - stres, dolgotrajna živčna napetost ali prekomerne izkušnje lahko med menstruacijo povečajo neprijetne izkušnje.
Bolečino med menstruacijo, ki izhaja iz fizioloških vzrokov, je zelo enostavno: lahko potegne spodnji del hrbta, poškoduje želodec in spodnji trebuh, občutek splošne počutja, omotico, otekanje mlečnih žlez in spremembe razpoloženja. Toda ti simptomi ne smejo preprečiti, da bi ženska vodila normalno življenje ali jo prisilila, da bi poiskala zdravniško pomoč.
Hude bolečine, omedlevice, krči v trebuhu in črevesju, močna krvavitev, zvišanje telesne temperature med menstruacijo lahko kažejo naslednje patologije:
Če med menstruacijo imate redno bolečino v trebuhu, se morate posvetovati z ginekologom in izključiti vse zgoraj navedene bolezni, v odsotnosti pa poskušati obvladati nelagodje brez zdravil.
Pomaganje pri obvladovanju bolečih menstruacij pomaga pri spremembi življenjskega sloga: v teh dneh in pred menstruacijo je vredno preprečiti nepotrebno delovno obremenitev, manj hoje, zavračati hrupne dejavnosti ali splošno čiščenje hiše. Treba se je izogibati hipotermiji, nositi udobna oblačila in počivati več - ta način vam omogoča prestavljanje menstruacije dokaj enostavno in boleče občutke postanejo manj opazne. Prav tako je treba opustiti zelo začinjeno hrano, uporabo začimb, alkohola in kajenja - vse to poveča krvavitev in moti hormonsko ravnovesje v telesu.
Če vsi ti ukrepi niso prinesli želenega rezultata, jih lahko uporabite ljudske recepte za boleča obdobja:
Vsa zgornja orodja pripomorejo k razbremenitvi nelagodja med menstruacijo, vendar se ne smejo jemati za ginekološke bolezni, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
