Limfna drenažna obloga doma

Vsaka ženska sanja o brezhibni sliki brez dodatnih centimetrov, celulita in drugih nepopolnosti, ki so stalni spremljevalci prekomerne teže. Da bi dosegli želeno harmonijo, se ženske redno mučijo z vsemi vrstami diet in fizičnega napora, pijejo zdravila in uporabljajo "čudežne" kreme. Vendar kljub vsem prizadevanjem ni vedno mogoče znebiti sovražnih kilogramov in če se teža še vedno zmanjša, se rezultat praviloma izkaže za kratkotrajno.

Dejansko obstajajo še drugi, veliko bolj učinkoviti in varnejši načini za izboljšanje telesa, od katerih je ena limfna drenažna embalaža. Ta zelo priljubljen kozmetični postopek, ki se pogosto uporablja ne le v specializiranih salonih, ampak tudi doma, vam omogoča, da se hitro znebite prekomerne teže in pomarančne lupine ter odpravite otekline in zunanjo manifestacijo krčnih žil.

Če želite izvedeti, kako narediti limfno drenažo sami, se morate seznaniti s tehniko njenega izvajanja in izbrati za vas ustrezne recepte za pripravo naravnih mešanic, namenjenih za zdravljenje problematičnih področij.Torej, kakšna je učinkovitost tega postopka in ali ima kakšne kontraindikacije?

Limfna drenažna embalaža: koristi in kontraindikacije

Limfna drenažna embalaža je kozmetični postopek, ki omogoča normalizacijo kroženja krvi, limfne in intersticijske tekočine v globokih plasteh povrhnjice in podkožnega maščobnega tkiva. Ta manipulacija preprečuje nastanek stagnacije v tkivih, kar pa pomaga preprečiti njihovo oteklino in zmanjša tveganje nastanka patoloških sprememb na celični ravni. Limfne drenažne obloge so razdeljene na več vrst: hladno, vroče in izotermično. Vse te vrste se ne razlikujejo toliko pri temperaturi uporabljenih zmesi, kot pri njihovih vplivih na organizem. Pomoč za domača pomoč:

• odstraniti odvečno zunajcelično tekočino iz tkiv;
• normalizirati pregrade, regenerativne in drenažne funkcije povrhnjice;
• pospeši proces lipolize (delitev maščobe);
• zvišanje mikrocirkulacije krvi v tkivih;
• povečanje celotnega tona in krvnih žil;
• se znebite zunanjih znakov razširjenih žil;
• povečati elastičnost kože, gladko olajšanje;
• obnoviti izmenjavo kisika in hidrolalnost v celicah;
• odpraviti otekanje tkiva;
• odstranite toksine in druge odpadne proizvode celic iz telesa.

Nedvomna prednost limfnih drenažnih oblog je, da je zaradi tega postopka mogoče pospešiti proces zgorevanja podkožnih maščob (kot npr. Med običajnimi fizičnimi dejavnostmi), pa tudi popraviti silhueto zaradi zateznega učinka. Hkrati je običajno mogoče doseči oprijemljive rezultate po 8-10 sejah, še posebej, če jih kombinirate s posebno masažo in dietno hrano. Kljub očitnim prednostim embaliranja pa je v nekaterih primerih njegova uporaba strogo prepovedana. Kontraindikacije za izvajanje takih postopkov so: nosečnost v katerem koli obdobju, hipertiroidizem, bolezni srca in ožilja, gastrointestinalni trakt in ledvice, različne ginekološke in dermatološke bolezni ter individualna nestrpnost do kozmetičnih mešanic. Če imate kakršne koli pomisleke glede priporočljivosti uporabe limfnih drenažnih oblog,se posvetujte s specialistom (terapevtom ali dermatologom).

Pravila za vodenje limfnih drenažnih oblog

Za domov limfatični drenažni ovoj je najbolj izrazit in hiter rezultat, morate natančno preučiti tehniko tega postopka. Ne potrebuje posebnega znanja na področju kozmetologije, se morate seznaniti le z naslednjimi priporočili:

• Preden začnete zaviti, morate pripraviti telo. Če želite to narediti 2-3 dni pred sejo, omejite porabo kave, močnega sladkega čaja, gaziranih pijač in soli (na splošno je priporočljivo, da se izključi, ker zamuja izločanje tekočin iz telesa). Poleg tega je nujno normalizirati režim pitja, vsak dan porabite vsaj 6-8 kozarcev čiste vode (delno ga lahko zamenjate z zelenim čajem ali jagodičastim sokom brez sladkorja).
• Pred postopkom morate vzeti vročo prho ali solno kopel in očistiti kožo na problematičnih območjih s pilingom, po možnosti naravnim. Zahvaljujoč tej manipulaciji lahko povečate učinkovitost ovijanja večkrat.Prav tako je pomembno, da se vnaprej pripravite na priročen kraj, kjer lahko ležite v sproščenem položaju in potrebnih materialih in orodjih (valjček za hrano, lopatico ali krtačo za nanašanje mešanice, primerna oblačila ali topli šal).
• Kozmetične mešanice za obloge je treba pripraviti neposredno pred uporabo, ker niso skladiščeni. Znesek sredstev je treba izračunati posamično, odvisno od delov telesa, ki ga želite obdelati. Pred uporabo končnega sestavka za predvideni namen testirajte ga na majhnem delu kože, da se izognete nadaljnjim neželenim učinkom.
• Ko ste obdelali vsa potrebna področja kože s pripravljeno mešanico, jih morate ovijati s folijo v več slojih. Polietilen je treba naviti navzgor in se prepričati, da med tuljavami ni nobenih vrzeli - film mora biti tesno povezan s telesom, ne pa ga stisniti. Na filmu se lahko nosijo topla oblačila ali debeli šal (s tem se izboljša učinkovitost postopka).
• Po zahtevanem času (povprečni čas trajanja seje traja 40-60 minut), morate odstraniti film in sprejeti kontrastno prho.Da bi se izognili suhosti kože, je priporočljivo, da obdelane površine namažete z vlažilno ali anti-celulitno kremo 20-30 minut po odstranitvi mešanice. Po postopku za eno uro ni priporočljivo jesti, če je potrebno, lahko pijete kozarec tople vode.

Limfne drenažne obloge je treba izvajati 2-3 krat na teden 3-4 mesece. Po opravljenem tečaju morate vzeti dvotedenski odmor, po katerem se lahko nadaljujejo seje.

Recept mešanice za limfne drenažne obloge

Pri vodenju limfnih drenažnih oblog je pomembno, da se ne drži le posebnega algoritma ukrepov, temveč tudi odgovorno pristop k izbiri receptov za pripravo mešanic (vključujejo le tiste komponente, katerih varnost ne povzroča dvoma). Dokazali so se naslednje spojine:

Alojev sok z eteričnimi olji

Ta mešanica odlično mehča kožo, odstrani odvečno tekočino iz celic in pomaga pri boju proti celulitu.

Sestavine:

• 50 ml aloinega soka;
• 5 kapljic eteričnega olja rožmarina;
• 3 kapljice eteričnega olja črnega popra.

Priprava in uporaba:

• Zmešajte vse sestavine in obdelajte nastalo raztopino.problematična področja kože.
• Zavijte telo filma in počakajte vsaj 40 minut.
• Vzemite toplo prho in zdravite kožo s kremo.

Terapevtsko blato z modro glino

To orodje popolnoma tonira, mehča in vlaži kožo, učinkovito se bori proti "pomarančni lupini" in popravi silhueto.

Sestavine:

• 100 g blata;
• 20 gramov modre gline;
• 30 g zdrobljenih morskih alg;
• 50 ml tople vode.

Priprava in uporaba:

• Vse sestavine v nekovinski posodi zmešajte v pastozno stanje (po potrebi lahko povečate količino vode).
• Razdeli končano maso na problematična področja telesa, toplo in pustite eno uro.
• Na koncu postopka vzemite kontrastno prho.

Laminaria z jajčnim rumenjakom

Ta sestava prispeva k aktivnemu žganju podkožne maščobe, prav tako pa odlično tonira in vlaži kožo, zaradi česar je bolj gladka, čvrsta in bolj elastična.

Sestavine:

• 50 g suhega alg;
• 100 ml tople vode;
• 1 jajčni rumenjak (surovi);
• 2-3 kapljice eteričnega olja limone;
• 5 kapljic kafrskega olja.

Priprava in uporaba:

• Alge vdihnite v vodo in počakajte, dokler ne nabreknejo.
• Dodajte rumen rumenjak in olja v alg.
• Vse temeljito premešamo in namažimo sestavo želenih področij telesa.
• Obdelano območje zavijte s folijo in počakajte 40-50 minut.
• Kozmetično zmes operite z vodo.

Limfne drenažne obloge resnično pomagajo znebiti prekomerne teže in dati lepo obliko do slike, vendar ne smete računati na trenutni učinek. Prvič, za doseganje izrazitih rezultatov ne potrebujete nobenega postopka ali celo več kot enega tečaja, in drugič, če boste še vedno jedli napačno prehrano in zanemarjali telesno napetost, so vsa vaša prizadevanja zaman. Ne pozabite, da lahko dosežete želeno le z integriranim pristopom.