Narava nas je velikodušno obogatila z vsemi vrstami naravnih izdelkov, ki pomagajo ohranjati zdravje in lepoto. Eno od njih je laneno olje, ki ga pridobivamo iz lanenih semen s hladnim ali vročim stiskanjem. V prvem primeru olje popolnoma ohranja svoje koristne lastnosti, zato ga lahko uporabljamo na različnih področjih medicine. Vroče stisnjeno laneno olje se navadno uporablja za tehnične namene.
Biološko vrednost lanenega olja je težko preceniti. Zato je ta izdelek pogosto vključen v sestavo različnih zdravil in kozmetike, uporablja se za pripravo različnih jedi, od solat do peke. Na to ne bi smeli biti presenečeni, saj je olje iz lanenih semen bogato z vitamini A, B, E, K in F, pa tudi z magnezijem, fluorom, železom in cinkom. Vendar so glavna vrednost polinenasičene kisline, ki v olju iz lanenega semena vsebujejo vsaj 10%. Odgovorni so za krepitev človeškega imunskega sistema, pomagajo pomladiti telo, jo očistiti od toksinov in toksinov.Poleg tega poli-nasičene kisline spodbujajo regeneracijske funkcije, tako da lahko obnovite funkcijo notranjih organov. Ločeno je treba opozoriti, da je olje iz lanenih semen edinstveno orodje za normalizacijo metabolizma v telesu. Koristno bo, ne glede na to, kakšne vrste bolezni so povzročile takšne kršitve. Zato je priporočljivo, da se olje lanenega semena uporablja samo za ljudi s prekomerno telesno težo, pa tudi za diabetike, pa tudi za tiste, ki trpijo zaradi okvarjene funkcije ščitnice.
Koristne lastnosti lanenega olja ni mogoče precenjevati. Ta naravni in okolju prijazen izdelek vam omogoča, da obnovite delo prebavnega sistema in se znebite gastritisa, želodčnih ulkusov, vseh vrst kolitisov in zaprtij. Poleg tega se lahko laneno olje zaradi svojih antiseptičnih lastnosti učinkovito bori proti črevesnim zajedalcem, vključno z črvi. Nenadomestljiv je pri čiščenju jeter iz toksinov, kožnih bolezni, hormonskih motenj, težav z dihalnim sistemom, impotence in raka. V zadnjem primeru ne gre le za krepitev imunskega sistema in preprečevanje raka,temveč tudi boj proti tumorjem, ki pogosto izginejo pod vplivom lanenega olja zaradi procesov regeneracije.
Prav tako je treba opozoriti, da je bilo laneno olje v kozmetologiji že od nekdaj. Okrepijo lase, nohte in trepalnice, očistijo in navlažijo kožo. Poleg tega je laneno olje del mnogih pomlajevalnih mask, ki pomagajo znebiti gube, pa tudi obnoviti kožni sijajni videz in nekdanjo elastičnost.
Tudi če se ne pritožujete nad svojim zdravjem, vedno rabite olje iz lanenega semena in ga uporabite v preventivne namene. Najlažja možnost je, da jih napolnite s solati ali jih dodate v peko namesto običajnih rastlinskih ali živalskih maščob. Res je, da je v tem primeru vredno razmisliti Dnevno uživanje lanenega olja ne sme biti večje od 2 žlicsicer lahko postaneš žrtev hude diareje. Tisti, ki trpijo zaradi zaprtja, zdravniki priporočajo, da pred spanjem sprejmejo 1 žlico lanenega olja. V tem primeru boste zjutraj lahko brez težav izpraznili in istočasno razkužili črevesje, ki v primeru težav z ločitvijo iztrebkov zelo hitro postanejo gojišče za patogene.Ljudje z razjedo ali gastritisom naj bi olje iz lanenega semena 10 minut pred jedjo 1 čajne žličke. V tem primeru sluznica v želodcu ne dobiva samo zanesljive zaščite pred dražilnimi obroki med obrokom, temveč tudi zelo hitro z zdravimi učinkovinami, ki so del olja iz lanenega semena.
Podoben recept se lahko uporabi in za čiščenje sten krvnih žil iz plakatov holesterola. Poleg tega, če vzamete laneno olje pred obroki ves čas, lahko dosežete znatno izgubo teže. Dejstvo je, da ta izdelek ne samo popolnoma razgradi maščobe in preprečuje njihovo odlaganje v telesu, temveč tudi zmanjša apetit. Poleg tega laneno olje odlično odstrani toksine, katerih prisotnost poškoduje telo, upočasni presnovne procese in prispeva k prekomerni teži. Pravzaprav se lahko v črevesju odraslega kopiči do 25 kg trdnih fekalnih mase, ki se postopoma brez težav lahko odstrani z lanenim oljem, vzetim na prazen želodec.
Nič manj učinkovitega je olje iz lanenega semena za uporabo na prostem. Z njim se lahko znebite gnojnih kožnih lezij, dermatitisa in ekcema. Če želite to narediti, morate dvakrat na dan mazati težka področja telesa, dokler simptomi bolezni ne izginejo. Pri hudih opeklinah olja iz lanenega semena se pripravijo obloge, ki so predhodno zavite v gazo. Te tampone je treba nanesti na prizadeto kožo in jih nato pritrditi. Priporočljivo je, da tampone spremenite vsakih 10-12 ur, dokler se opekline ne pozdravijo. Zahvaljujoč lanenim oljam se bo to zgodilo precej hitro in ne bo nobene brazgotine namesto mehurjev.
Na osnovi lanenega olja doma, lahko naredite veliko kozmetičnih pripravkov. Vendar pa najpreprostejši recepti vključujejo uporabo tega izdelka v čisti obliki. Torej, če imate težave z laseh, ki je suha in krhka, se priporoča majhno količino olja, ki ga najprej potresemo v lasišče in nato obdelamo s poškodovanimi in krhkimi konci las. Po približno desetih minutah naj operete s toplo vodo s šamponom. Če vaše trepalnice padajo, ali njihova gostota pušča veliko želenega, potem pred spanjem lahko na njih pritrdite majhno količino olja iz lanenega semena s posebno krtačo.Po 10-15 minutah je treba oči očistiti s papirnatim prtičem, odstraniti ostanke sredstev, vendar pred zjutraj ne smete praniti ali uporabljati drugih kozmetičnih pripravkov. Za težave z nohti Majhno količino lanenega olja je treba segreti na parni kopeli na + 45-50 stopinj, nato pa 5 prstov, da se potopi vanj. Po koncu postopka, ki preprečuje ločitev nohtov in povečuje njihovo rast, je treba roke previdno obrisati s prtičkom. Dovoljeno je, da jih umijete najprej 2-3 ure po uporabi oljne kopeli.
Prihodnje matere so zelo previdne glede izbire zdravil, ker se bojijo, da uporaba določenih zdravil lahko škoduje zdravju otroka. Kar zadeva olje iz lanenega semena, ne smete skrbeti, saj je ta naravni izdelek popolnoma varen za nosečnice. Poleg tega njegova redna uporaba omogoča minimiziranje učinkov toksičnosti, normalizira delovanje prebavil in zagotavlja pravilen razvoj ploda. Vendar pa je treba upoštevati, da lahko aktivne snovi, ki so del lanenega olja, v pozni nosečnosti povzročijo prezgodnje rojstvo.Zato se od sredine drugega trimesečja najbolje odreči uporabi tega izdelka.
Olje iz lanenega semena lahko povzroči resno škodo nekaterim ljudem. Najprej se nanaša na tiste, ki trpijo zaradi urolitiaze in bolezni žolčnika, ateroskleroze, povečane krvne strdke ali hipertenzije. Poleg tega je strogo prepovedano uporabljati laneno olje vzporedno z protivirusnimi zdravili in antidepresivi.
