Senna je zdravilna rastlina, katere koristne lastnosti so znane človeštvu od antičnih časov. V naravi, senna ali kasija ali list v Aleksandriji, raste v Aziji in Afriki.
V naši državi se ta rastlina posebej goji za farmakološke namene, na območjih z vročimi in suhimi podnebnimi razmerami na posebej določenih območjih, ki se nahajajo stran od industrijskih podjetij in prometnih avtocest.
Kot medicinska surovina se uporabljajo suhe liste sena in ekstrakti, ki so pridobljeni iz sadnih, sadnih in rastlinskih rastlin.
Kemična sestava in mehanizem delovanja sena za hujšanje
Listi Senne in sadje vsebujejo sennaglycosides (sennosides), ki veljajo za laksativi naravnega izvora, smole. Z vstopom v človeško telo ustno ali skozi debelo črevo, produkti razpadanja sennozidov delujejo kot dražila na stene želodca in črevesja: spodbujajo gibljivost notranjih organov in izločanje žlez.
Senna Uporaba:
- senna je del najbolj zeliščnih, čajnih in dietnih tablet;
- Korekcija masa pripravo poparkov in decoctions te rastline v čisti obliki ali v kombinaciji z drugimi rastlinskega izvora;
- uporablja kot ekstrakta iz listov in sadežev Senna kapsul, ali v obliki tablet.
Načelo učinki sene zdravila na človeško telo lahko primerjamo z mehanizmom delovanja tega enterosorbent kot aktivnega oglja. Senna odvajalo, choleretic učinek, in za razumno uporabo opravlja sorbent funkcije, pospešuje izločanje razgradnih produktov normalizira mikrobiotiku (mikroflore) prebavnega trakta, spodbujanje izmenjave ogljikovih hidratov in maščob v telesu, je oddaja stoječe tekočine, odpravlja simptome zaprtje (zaprtje ).
Pravila uporabe Senne
- Sennosides sestavljene rastline začnejo takoj vpliva na telo po uporabi: to je potrebno, da je minilo od 6 do 10 ur po zaužitju zdravila (odvisno od posameznika, metabolizma).
- Za hujšanje uporabite Senno dnevno pred spanjem 5 dni.
- Če je potrebno in brez stranskih učinkov, se trajanje zdravljenja lahko podaljša na največ 10 dni.
- Priprave s Senno ne priporočamo dlje kot 10 dni, saj lahko s podaljšano uporabo in / ali preseganjem priporočenega odmerka telo postane odvisno od zaspanosti, kar bo povzročilo črevesni aton. Zaradi navadja "leni" črevesje preneha opravljati svoje funkcije neodvisno brez uporabe posebnih odvajalnih pripravkov, motijo se procesi asimilacije vitaminov in mineralov, vitalna hranila se izlijejo iz telesa, se začne dehidracija telesa, kislo-bazno ravnotežje je moteno.
- Potek čiščenja sena se lahko opravi ne več kot enkrat v 6 mesecih.
- Med uporabo sene za izgubo telesne teže je treba za čisto ne ogljikovo vodo povečati za polovico do dvakrat.
Senna recepti za hujšanje
Odstranjevanje listov sene
- Za pripravo juhe, nalijte 1 žlico posušenih lističev s 250-300 ml mrzle vode.
- Pustite do vrenja in kuhajte na nizki temperaturi 15 minut.
- Pred filtriranjem skrbno ohladite juho, da bi smolnate snovi v obratu ne povzročile neželenih učinkov.
- Stres z stiskanjem ostankov.
Vzemite decokcijo senna seveda, dnevne gobice 100-150 ml pred spanjem. Juho lahko shranite v hladilniku največ dva dni po pripravi.
Infuzija listov sene
- Za pripravo infuzije pripravite termosne ali debele stene.
- Pour 1 žlico posušenih listov sena s 250-300 ml vrele vode.
- Pokrijte in zavijte posodo, v kateri pripravite infuzijo.
- Vztrajajo 45-60 minut.
- Napetost brez stiskanja ostankov.
Rezultirajočo količino infundiranja razdelite na tri dele. Vzemite en del infuzije dnevno pred spanjem. Rok uporabnosti infuzije je dva dni v hladilniku v neprozorni, nekovinski, tesno zaprti posodi.
Senna pij z rožnatimi boki in belimi rozinami
Dejanje pijače: senna zagotavlja čiščenje in odvajalni učinek, rozine so vir fruktoze in normalizirajo raven sladkorja v telesu, šipek ima choleretic učinek in je dobavitelj askorbinske kisline.
Recept je zasnovan za 5 dni. Za pripravo take pijače je potrebno 8-10 ur pred uporabo.
- Vzemite 60 g sesekljanih vrtnic in 100 g predhodno opranih belih rozin.
- Napolnite sadje s 300 ml vrele vode, pokrijte in zavijte posodo, pustite, da piha.
- V ločeni skledi kuhajte 200 ml vrele vode 2 žlici posušenih listov sene.
- Z obeh infuzijah se mešajte po 8-10 urah in napolnite, tako da dobro ostanite.
Uporabite pijačo iz sene z rozinami in šipkami vsak dan dve uri pred spanjem s 100 ml. Pijačo shranjujte v hladilniku v tesno zaprti plastični ali stekleni posodi.
Tablete Senna
Pripravki Senne so na voljo v obliki tablet ali v kapsulah. Vsebujejo naravni ekstrakt listov sena (senozidi A in B), včasih pa dodatne komponente.
Tablete ali kapsule zdravila Senna se jemljejo zvečer po večerji v odmerku, ki ga priporoča proizvajalec ali zdravnik, ki je prisoten.
Pomanjkljivosti procesa izgube teže na seni
- Ena od glavnih pomanjkljivosti je sistematičen odvajalni učinek uporabe pripravka senna.
- Izguba teže bo imela v neposredni bližini stranišča.
- Da bi ocenili učinkovitost te naprave za zmanjšanje telesne mase, morate pet dni piti Senno tečaj.
- Celotno obdobje čiščenja telesa bo moralo preživeti doma: zaradi rednega nagovarjanja, da bi prišlo do življenja v običajnem načinu, ne bo delovalo.
- Večina ljudi, ki so uporabili seno za izgubo teže, je pokazala manifest enega ali več stranskih učinkov.
- Najpogosteje se »izguba teže« pritožuje zaradi akutne (kolike) bolečine v trebuhu in napenjanja.
- Laksativni učinek, da sestavine v sestavi rastline za 3-4 dni uporabe povzročajo simptome dehidracije, lahko povzročijo dolgotrajno drisko.
Neželeni učinki sene na telo:
- podaljšana driska;
- napenjanje, napenjanje;
- kolikacijske bolečine v želodcu in / ali črevesju;
- znaki dehidracije - stalni občutek žeje, suha koža, redko uriniranje, temen urin, znižanje krvnega tlaka;
- šibkost, utrujenost;
- omotica, migrena.
Če se pojavi kateri koli neželeni učinek, morate takoj prekiniti uporabo sene. Če se boleči simptomi, ki se pojavijo po uporabi sene, ne izginejo v enem dnevu, se posvetujte z zdravnikom.
Kontraindikacije Senna
- Akutne in kronične vnetne bolezni trebušnih organov;
- oviranje žolčnega trakta;
- jetrno in / ali ledvično bolezen;
- obstrukcija črevesja;
- bolezni srca in ožilja;
- poroţanje, dojenje, nosečnost;
- menstruacija;
- krvavitev maternice;
- kršitve vodnega in elektrolitnega metabolizma v telesu;
- cistitis;
- krvavitev v prebavnem traktu;
- driska;
- zaprta kila;
- diabetes;
- otroci, mladostniki, upokojitvena starost;
- individualna nestrpnost do sestavin v sestavi sene, alergije.
Rezultati
Senna pospešuje izločanje produktov razpadanja, vendar na žalost ne more vplivati na nabrano telesno maščobo. Zato izguba teže med uporabo sene drog - to je samo rezultat čiščenja črevesja iz blata in odstranjevanje tekočine iz telesa.
Priprave na osnovi sene, kot tudi druge odvajalce, vam omogočajo, da izgubite dva do štiri kilograme prekomerne teže v 5-10 dneh uporabe. Toda verjetnost, da se bo spuščena teža vrnila, ko bo lakativen učinek zdravila na telesu konec, je zelo visok.
