Problem celulita je pomemben za mnoge ženske, saj se lahko pojavi v kateri koli starosti, ne glede na način življenja, težo in zgradbo. Ta kozmetična pomanjkljivost v večini primerov ne povzroča fizičnega nelagodja, vendar izgleda zelo neestetično, zato so ženske, ki so na svojem telesu odkrile zloglasno "pomarančno lupino", se znebijo tega na vse možne načine. Sodobni proizvajalci kozmetike, nutricionistov, kozmetologov in masažnih terapevtov, ki so vlečeni, ponujajo različne rešitve tega problema, vendar nihče še ni izumil univerzalnega zdravila ali metode. Glavna skrivnost uspešnega boja proti celulitu je celovit pristop k zdravljenju, katerega program poleg dietne in izvedbe posebnih vaj mora vključevati kozmetične postopke, namenjene globokemu čiščenju kože, obnavljanju krvnega pretoka in limfne drenaže ter razstrupljanju podkožnega maščobnega sloja.
V zvezi s tem se šteje, da je mehanski piling, ki se izvaja s pomočjo pranja, najbolj učinkovit. Anti-celulitni piling ne samo pomaga odstraniti vse vrste onesnaženja s površine kože, temveč tudi pospešuje izločanje toksinov ter izboljša regeneracijo celic,ki prispevajo k izravnavi povrhnjice. Piling celulita je mogoče kupiti v katerikoli posebni trgovini ali lekarni ali pa ga sami kuhati. Če želite to narediti, ni potrebno imeti poklicnih spretnosti, dovolj je vedeti, katere komponente lahko pomagajo premagati "pomarančno lupino" in kako narediti in uporabljati čistilne sestavke doma.
Kako anti-celulitni grmi
Celulit je zelo pogosta kozmetična napaka, ki se prej ali slej pojavlja pri več kot 80% žensk. Kljub dejstvu, da so razlogi za njegov videz lahko drugačni, je osnovni mehanizem razvoja te patologije v vseh primerih podoben. Podobnost se kaže v končnem rezultatu v obliki lokalne kršitve metabolnih procesov, povzročanja fibroze, otekanja tkiva in neenakomerne porazdelitve maščobnih celic. Hkrati pa patološke spremembe ne vplivajo samo na adipocite (maščobne celice), temveč tudi na fibroblaste, ki sintetizirajo kolagen, zaradi česar se pojavijo aktivna proliferacija in konsolidacija predelov vezivnega tkiva in posledično izstopanje segmentov hipertrofičnih maščob.Pri progresivnem celulitu pride do stiskanja majhnih kapilar in živčnih vlaken, kar pogosto vodi do bolečin v prizadetih območjih.
Da bi zmanjšali resnost "pomarančne lupine", je treba normalizirati metabolizem v podkožnem maščobnem tkivu in odpraviti stagnacijo. Te naloge odlično opravljajo domači grmičevja, katerih uporaba:
- odmrle kožne delce odlepijo s površine povrhnjice;
- celično dihanje se normalizira in izločanje toksinov pospešuje;
- kroženje mikroplojenja na težavnih območjih se izboljšuje;
- aktivirajo se metabolični procesi v tkivih;
- aktivno deljenje maščobnih celic;
- povečuje elastičnost in elastičnost dermisov;
- oteklina se zmanjša.
Glavna prednost pilinga nad drugimi kozmetičnimi postopki za boj proti celulitu je, da se njen učinek skoraj takoj pojavi in se poveča z vsakim naslednjim sejo (to je posledica dejstva, da čiščenje pomaga pospešiti regeneracijo kožnih celic). Vendar pa je treba upoštevati, da je skoraj nemogoče doseči izrazite rezultate s pomočjo samega pranja.Hkrati je treba povečati telesno aktivnost, prilagoditi prehrano in organizirati pristojno skrb za telo.
Splošna priporočila za pripravo in uporabo domačih anti-celulitnih pilinga
Kljub temu, da so domače grmičevje pripravljene predvsem iz naravnih izdelkov, so lahko škodljive za zdravje. Da bi se temu izognili, morate upoštevati nekatera pravila:
- Vsako sestavo pred prvo prijavo je treba preskusiti glede tolerance. Za to naredite majhno količino končnega izdelka na koži zapestja in ocenite rezultat po 30 minutah. V odsotnosti negativnih reakcij s kože (pordelost, izpuščaj, hudo srbenje) lahko začnete postopek.
- Prigušnice niso priporočljive za uporabo v primeru povečane občutljivosti kože ob prisotnosti odprtih ran, odrgnin, opeklin in žarišč vnetja na mestu predlaganega zdravljenja po novonastalih opeklinah ter med nosečnostjo in dojenjem (to velja za čiščenje trebuha). Dejstvo je, da so v sestavi takih sredstev pogosto prisotne komponente, ki lahko negativno vplivajo na žensko telo.
- Pri izbiri recepta za piling, upoštevajte vrsto kože in resnost celulita. Pri vožnji je priporočljivo uporabiti bolj agresivne sestavine, ki lahko vplivajo na globlje plasti povrhnjice. Če "oranžna lupina" še vedno ni opazna, je bolje uporabiti najbolj nežne formulacije za boj proti njej.
- Intenzivno utrljajte čiščenje mešanice le na tistih področjih telesa, kjer je celulit, druga področja je treba zelo previdno masirati, da ne pride do poškodb.
- Uporabiti spojine z abrazivnimi delci naj bodo na masažnih linijah od spodaj navzgor. Pomaga pri obnovi okvarjenega krvnega obtoka in limfnega pretoka. Pred začetkom postopka je priporočljivo, da se koža vroči vodi (v kopeli ali v prho), da se olajša odstranitev mrtvih delcev in poveča občutljivost dermisov na aktivne snovi v čiščenju.
- Zaželeno je kombinirati uporabo čistilnega stroja z masažnimi gibi - gobavost, potapljanje, drgnjenje, dotikanje. Masiranje vsakega območja traja 5-10 minut.
- Po postopku se morate tuširati (boljši kontrast), obrišite kožo z brisačo in zdravite s kremo proti celulitu.Če delate poleti poleti, poskusite izogniti odprtemu soncu, ker se po odstranitvi rožice stratumov poveča svetlobna občutljivost kože.
Če imate suho kožo, ki je nagnjena k draženju, uporabite grmičevje ne več kot 1 čas v 10 dneh. V vseh drugih primerih se lahko taki postopki izvajajo 1-2 krat na teden. Učinek uporabe anti-celulitnih čistilnih sestavin se običajno pojavi po pol ali dveh mesecih, vendar se to obdobje lahko zlahka zmanjša, če nadomestite peeling z oblogami, kopeli in drugimi koristnimi manipulacijami.
Nasveti za izbiro komponent za celulitno piling
Piling je kozmetični izdelek, ki sestoji iz mehčalne baze in abrazivnih delcev, ki piling mrtve kožne lestvice s površine kože, ki olajšajo prodiranje aktivnih snovi v celice. Kot osnovo za čiščenje kompozicij lahko uporabite:
- naravni med - ta izdelek normalizira krvni obtok, izboljša metabolne procese, pospešuje izločanje toksinov in napolni kožo s koristnimi elementi;
- rastlinska olja - navlažijo in negujejo kožo, tudi izvlečijo relief, pospešijo regeneracijo celic;
- sadje - zdrobljena sadna kaša vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov, ki vrnejo trdnost in elastičnost kože, tako da so gladka in barvita;
- morske alge - izboljša limfno drenažo, pospešuje izločanje toksinov in toksinov iz celic, prispeva k razgradnji podkožnih maščob;
- kozmetična glina - ki je odličen adsorbent, dobesedno potegne izdelke iz aktivnosti celic in njihovo razgradnjo, toksine in prekomerno vlago, ki pomagajo izboljšati relief in zvišati ton kože;
- mlečni izdelki (kefir, jogurt, kisla smetana, smetana) - zmehčajte kožo, jim dajte elastičnost in gladkost, pospešite proces pomlajevanja celic;
- grenka čokolada (ali kakav) - zaradi visoke vsebnosti organskih kislin učinkovito obnavlja kožo, odstrani prekomerno vlago iz celic, spodbuja sintezo kolagenskih vlaken in pospeši razgradnjo maščobnih kislin;
- začimbe (kurkuma, cimeta, gorčice) - pospešiti pretok krvi v tkiva, izboljšati celično dihanje, normalizirati metabolne procese in spodbuditi zgorevanje maščob.
Izbira abrazivov za izdelavo proticelulitnih pilingov morate paziti na naslednje izdelke:
- mila kava (ali razlogi za spanje kave) - vsebuje kofein, ki pospešuje cirkulacijo krvi in metabolne procese, izboljša pretok limfe in pomaga odpraviti celice strupenih snovi;
- morska sol - pomlaja kožo, obnavlja svojo elastičnost, odstrani odvečno tekočino iz celic, odpravlja otekanje tkiv, aktivira proces cepljenja podkožne maščobe;
- sladkor (trst ali rjava) - ima pozitiven učinek na stanje kože in pretok presnovnih procesov v tkivih, učinkovito odstrani mrtve celice;
- mleto žito (beli riž, ovsena kaša) - zmehčajte kožo, nasitite z uporabnimi elementi, pomladite in ozdravite.
V nekaterih receptih se kot abraziv predlaga uporaba zemeljskih oreškov (npr. Mandljev) ali sadnih jam (iz marelic ali grozdja). Takšni izdelki odlično očistijo povrhnjico pred vsemi nečistočami in se učinkovito borijo proti "pomarančni lupini", vendar delujejo precej agresivno, zato je za lastnike občutljive kože bolje, da se ne vzdržijo uporabe.
Recepti
Kremni kruh
Naravna kava - to je morda najbolj priljubljen izdelek za boj proti "pomarančni lupini". Ima izrazit anti-celulitni učinek, tonira kožo in pomaga zmanjšati prostornino telesa. Obstaja več preprostih možnosti za domače grmovje z dodajanjem mletih kavnih zrn (ali spalnega tla).
Številka opcije 1. Sestava:
- 30 gramov mlete kave;
- 100 ml težke smetane;
- 10 g prahu cimeta;
- 5 kapljic eteričnega olja grenivke.
Kako narediti:
- Zmešajte kavo z cimetom in razredčite predgreto kremo.
- Dodajte eter, premešajte in uporabite na problematičnih področjih.
- Masirajte kožo 10 minut, nato sperite z vodo.
Številka opcije 2. Sestava:
- 30 gramov kave;
- 50 g tekočega medu;
- 50 ml konjaka (ali vodke);
- 5 kapljic mandarine ali limone etra.
Kako narediti:
- Mešajte kavo z medom in žganjem, dokler gladko.
- Dodajte eterično olje in zdravite problematična področja s pripravljeno sestavo.
- Masažo površin, na katere vpliva celulit 7-10 minut, nato pa se tuširajte.
Številka opcije 3. Sestava:
- 50 g tališča za spanje;
- 100 g mleto ananasovo celulozo;
- 10 g morske soli;
- 10 ml oljčnega olja.
Kako narediti:
- Zmešajte vse sestavine, uporabite nastalo suspenzijo na problematičnih področjih in jih masirajte 5-10 minut.
- Počakajte še eno četrtino uro in sperite piling s toplo vodo.
Morske soli
Čistilne mešanice z morsko soljo učinkovito se borijo proti "pomarančni lupini", izboljšajo celotno stanje in videz kože, odpravijo otekline. Edina pomanjkljivost takih sredstev je, da imajo soli, ki so del njih, ostre robove, ki lahko poškodujejo kožo. Zato je pred uporabo takšnih grmišč priporočljivo, da se problematična področja telesa navlažijo z vodo in najprej previdno masirajte kožo, da se sol malo raztopi in nato bolj intenzivno. Doma lahko pripravite več različnih čistilnih sestavkov z morsko soljo.
Številka opcije 1. Sestava:
- 100 ml soka grenivke;
- 50 ml oljčnega olja;
- 10 g morske soli;
- 20 g koruznih kosmičev.
Kako narediti:
- Z ovsenim mesom zmešajte sok grenivke, dodajte olje in sol.
- Piling na telesu nanesete z masažnimi gibi, temeljito preganjajte v kožo, počakajte 5 minut, nato sperite.
Številka opcije 2. Sestava:
- 100 ml naravnega jogurta;
- 10 g soli;
- 10 ml mandljevega olja;
- 5 kapljic limonskega etra.
Kako narediti:
- Mešajte jogurt z mandljevim oljem, dodajte eter in sol.
- Mešajte, nanašajte na problematična področja in jih masirajte 10 minut.
- Vzemite toplo prho.
Številka opcije 3. Sestava:
- 50 ml oljčnega olja;
- 30 gramov mleka v prahu;
- 10 g mletega cimeta;
- 10 g morske soli.
Kako narediti:
- Vse sestavine zmešamo, dokler ne dobimo debele mase.
- Piling nanašamo na kožo, pokažemo z masažnim gibanjem, pustimo 5 minut, nato speremo z vodo.
Sladkorni pilingi
Čistilci s sladkorjem ne samo, da očistijo kožo in odpravijo zastoje, ampak tudi prispevajo k izgorevanju maščobnih celic. Takšni agensi imajo nežne učinke, zato jih je mogoče uporabiti za občutljive dermije. Najenostavnejši recepti za piling sladkorja so predstavljeni spodaj.
Številka opcije 1. Sestava:
- 50 g kakava v prahu;
- 50 ml katerega koli rastlinskega olja;
- 50 ml težke smetane;
- 20 g sladkornega trsa.
Kako narediti:
- Raztopite kakavovo smetano, dodajte maslo in sladkor.
- Problemska področja uporabite s sestavo, opravite lahno masažo in nato sperite z vodo.
Številka opcije 2. Sestava:
- 50 ml tekočega medu;
- 20 g rjavega sladkorja;
- 50 ml lanenega semena ali oljčnega olja;
- 10 kapljic katerega koli citrusnega estra.
Kako narediti:
- Mešajte z maslom, dodajte sladkor in eter in temeljito premešajte.
- Piling nanašajte na želena območja, jih masirajte nekaj minut, nato pa vzemite tuš.
Številka opcije 3. Sestava:
- 1 srednje oranžna;
- 30 gramov mlete kave;
- 20 g prahu cimeta;
- 30 gramov sladkorja.
Kako narediti:
- Oranžna mlet v mešalniku (skupaj z lupino).
- Preostale sestavine dodamo v gnojevko, premešamo in nanosimo na kožo z debelo plastjo.
- Masažo problematičnih področij za 5-10 minut, nato pa sperite kožo z vodo.
Anti-celulitni pilingi, kuhani doma, resnično pomagajo učinkovito in varno obravnavati manifestacije "pomarančne lupine". Ne zahtevajo velikih finančnih naložb in zamujajo in so odlična alternativa nekaterim salonskim tehnikam. Vendar ne pozabite, da piling, kot vsi drugi kozmetični postopki, vas ne more prihraniti pred celulitom v eni seji. Vidne rezultate je mogoče doseči le, če se take manipulacije redno izvajajo in se uporabijo dodatni ukrepi.
