Szaboveronika

Ročna oskrba doma


Ročna oskrba doma / Lepota in zdravje

Že stoletja so ženske roke obravnavane kot simbol nežnosti in milosti. Njihova poklica je oddajati skrb in ljubezen, ustvariti udobje in zaščititi družinsko ognjišče. Toda hkrati prevzamejo glavno breme - pripravljajo, izbrišejo in pridejo v stik z gospodinjskimi kemikalijami in drugimi agresivnimi snovmi. Vse to ni najboljši način, ki se odraža v stanju kože rok - ujel, izgubi elastičnost in je izpostavljen staranju zgodaj. Zato si roke zaslužijo posebno skrb, in jih morate stalno skrbeti, od mladosti. Na žalost vsaka ženska nima možnosti obiskati lepotnih salonov in kupiti drago negovalno kozmetiko, vendar to ni nujno, saj je polnopravno nego za roke mogoče samostojno opraviti doma. Če želite to narediti, se morate seznaniti z nekaterimi težavami skrbi za nego doma, ki se na prvi pogled zdijo precej zapletene, v resnici pa jih lahko obvlada katera koli ženska.

Zakaj je ročna nega tako pomembna?

Glavna značilnost kože je, da vsebuje najmanjše število lojnic, ki jih lahko ščitijo pred zunanjimi vplivi.Neugodne vremenske razmere (hladen veter, zmrzal in vroče sonce), klorirana voda, mila in gospodinjske kemikalije poškodujejo lipidni film, ki izvaja pregradno funkcijo, kar vodi k zmanjšanju imunosti in razvoju kožnih bolezni, kot so kseroza, ekcem in kontaktni (alergični) dermatitis.

Neuravnotežena prehrana, zloraba prehrane, nezadosten vnos tekočine in pomanjkanje vitaminov, zlasti vitamin A, ki je vključen v številne presnovne procese in je odgovoren tudi za metabolizem kolagena v celicah epidermisa, nimajo nič manj vpliva na stanje kože. Kljub temu, da se stratum corneum stalno posodablja, sčasoma začne proces regeneracije upočasniti - koža izgubi elastičnost, grobnice in razpoke. Zato, če prej začnete izvajati pristojno in sistematično skrb za svoje roke, dlje boste lahko ohranili svojo lepoto in mladost.

Pravila o rokovanju

Ročna nega doma je kompleks postopkov, katerih namen je sistematično očistiti, navlažiti, negovati in mehčati kožo.Treba je paziti, ne samo roke, ampak tudi koža na komolcih, ker je zelo problematično. Toda pred vkrcanjem na vseh notranjih postopkov, morajo biti seznanjeni z nekaterimi pravili:

  • poskusite le umije roke s toplo vodo (pri sobni temperaturi), ker lahko koža povzroči podhladitev svojo piling, in pod visoko temperaturo moten sebuma, kar vodi do dehidracije in nastajanje razpok.
  • Če želite odstraniti umazanijo iz kože, da je zaželeno, da uporabite blago milo, na primer otroci, ki so prilagojena za skrbno in nežno čiščenje. Milo mora vsebovati manj kot možne dišav in barvil.
  • Roke po pranju se prepričajte, da obrišite do suhega. Ne daje koži naravno posuši, saj uparimo vodo pripomore k sušenju poroženele plasti povrhnjice.
  • Pred nadaljevanjem gospodinjskih opravilih (pomivanje posode, pranje perila ali čiščenje prostora), je priporočljivo, da nosite gumijaste rokavice na rokah. Prav tako lahko pre-mazati koži nobene kreme - tako boste zagotovila roke posebno nego in varstvo.Po uporabi rokavic sperite z vodo in zdravite s prahom smukecja.
  • Ne pozabite dnevno uporabljati kreme za roke, najbolje je, da imate več cevi kreme za različne namene (za vlaženje, hranjenje in zaščito pred soncem). Kremo je treba uporabljati vsaj dvakrat na dan (pozimi in poleti - še bolj pogosto).
  • Poskusite tudi pozorni na komolce, ker se koža na njih suši in grozi pogosteje kot na rokah. Ko se tuširate, zdravite komolce s plovcem (približno enkrat na teden), nato ga namažite s katero koli kremo za mehčanje.
  • Nadzirajte prehrano. Uporabite čim več sveže zelenjave, zelišč in sadja. Če je potrebno, lahko pijete pot vitaminov (imenovati zdravnika).
  • Spremljajte stanje nohtov. Pomanjkanje manikure daje roke grdo in nepremišljeno videz. Ni potrebno, da so nohti barvani s svetlemi laki, dovolj je spremljati njihovo čistost in občasno mazati kožico s posebnim oljem, tako da ni grobo in ne raste na nohti.

In končno, občasno prepustite roke z različnimi postopki: masažo, kopeli in maske, ki lahko izboljšajo cirkulacijo krvi, ublažijo grobo kožo in ji zagotovijo potrebno prehrano in hidratacijo.

Piling za roke

Da bi povečali učinkovitost kozmetičnih izdelkov, je treba kožo roke temeljito očistiti iz umazanije in mrtvih delcev. Če želite to narediti, lahko uporabite redno milo, vendar je veliko bolj koristno, da občasno opravite globoko čiščenje kože s pomočjo čistilnih sredstev, ki jih je enostavno pripraviti iz razpoložljivih sestavin. Močno posušene, razpokane kože ni mogoče očistiti s pomočjo grmičevja, v tem primeru je priporočljivo izvesti mehak piling.

Čiščenje kave in tekoče milo

Za pripravo tega orodja lahko uporabite kavni nadomestek, ki ostane po pivovarstvu naravne mleto kavo. Dodajte malo tekoče milo in dobro premešajte. Nanesite zmes na roke in nežno masirajte, nato pa sperite svoje roke z vodo, obrišite s prtičkom in namažite s smetano.

Med in piling za sladkor

Za pripravo takšnega čistilnega sredstva je zelo enostavno. Če želite to narediti, vzemite med (po možnosti tekoče) in sladkor v enakih deležih in hitro mešajte, tako da sladkor ne bo imel časa, da se raztopi. Nežno namažite sladko maso na koži roke in masirajte, nato pa sperite čistilo medu z vodo pri sobni temperaturi.

Oljne masti z rastlinskim oljem

Mala hercula kosmiči v kombinaciji s katerim koli rastlinskim oljem in medom je ena izmed najbolj priljubljenih čistil za kožo, ki se uporabljajo v domači kozmetologiji. Vzemite žlico kosmičev (če so velike, je zaželeno, da jih mletite v mlinčku za kavo), malo rastlinskega olja in medu, premešajte in nanesite na svoje roke. Masirajte kožo 5-7 minut, nato pa sperite maso z vodo in si podrgnite roke s smetano.

Almond Scrub s kremo

To orodje lahko uporabite za občutljivo čiščenje zelo suhe kože, ki je nagnjena k luskanju. Vzemite peščico mandljevih oreščkov, jih mletite v mešalniku ali kavni mlinček in premešajte s težko kremo, tako da mešanica ni preveč tekoča. Izdelek nežno namažite na roke in malo masirajte. Nato sperite kožo z vodo in uporabite vlažilno kremo.

Ročne kopeli

Eden od najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja kože, preprečevanje njene izsušitve in oksigenacije, so kopeli za roke. Takšni postopki vam ne bodo vzeli veliko časa, vendar pa je njihov učinek skoraj takoj opazen.

Vlažilna kopel krompirjeve juhe

Vzemite nekaj olupljenega krompirja, dokler ne pripravite in odcedite vodo v ločeno posodo. Krompirjevo juho ohladite na približno 40 stopinj in položite roke vanj 10 minut. Potem obrišite kožo z brisačo in nanesite vlažilno kremo.

Pomirjujoča kopel škroba

Za pripravo takšne kopeli potrebujete 1 liter vroče vode in 2 žlički krompirjevega škroba. Najprej zmešamo škrob z majhno količino vode, tako da ne ostanejo nobeni grudic. Raztopino škroba v tankem toku prelijemo v posodo s preostalo vodo, neprestano mešamo. Roke potopite v kopel in držite najmanj četrtino ure.

Pomirjujoča kopel Anise

Dve čajni žlički janežev (ali koper), nalijte dve skodelici vrele vode in pustite, da se pijača približno 15 minut. Jajca vodo ohladite na 30 stopinj in spustite roke v njem 5-10 minut. Postopki, ki jih je najbolje opraviti pred spanjem.

Protivnetna kopel z ognjico in kamilico

Zmešajte eno žlico suhih cvetov kalendole in kamilice ter jih napolnite z vrelo vodo v prostornini 100 ml.Pustite jugo stati pol ure, ga napolnite in jo prelijte v posodo s toplo vodo. Potopite roke v nastalo raztopino in zadržite približno 15 minut. Po postopku, namažite kožo z vlažilcem.

Hranilna kopel z lovci in lingvice

Ročna kopel, pripravljena v skladu s tem receptom, ne pomaga samo pri zmanjševanju vnetja, temveč tudi hrani in vlaži kožo rok, zaradi česar je bolj gladka in bolj elastična. Zmešajte eno žlico zdrobljenih listov lingonberryja in cvetja sv. Janeza, pour vrelo vodo nad zdravilno surovino (eno in pol skodelic) in pustite, da se piva vsaj 30 minut. Nastanejo nastrgano juho in jo vlijemo v skledo tople vode. Potopite v pripravljeno raztopino rok in zadržite 15-20 minut. Po postopku kožo namažite s katero koli hranilno kremo.

Ročne maske

Druga pomembna sestavina visokokakovostne nege za roke je domače maske. Takšna kozmetika daje precej močan učinek, medtem ko jih je mogoče uporabiti ne samo za odpravo resnih težav s kožo, ampak tudi za preventivne ukrepe. Vsako masko je treba nanesti na prej očiščeno kožo najmanj dvakrat na teden.

Hranilna maska ​​medu in jajčni rumenjak

To orodje je nepogrešljivo za suho kožo, nagnjeno k nastanku razpok in luščenja.

Sestavine:

  • 50 gr. naravni med;
  • 1 jajčni rumenjak;
  • žlička ovsene kašice.

Kuhanje:

  • Žganjek zmešamo z moko in zmes dodamo medu (lahko namesto moke uporabite ovseno kašo v mešalniku). Sestava naj bo precej gosta in viskozna.
  • Masko nanašajte z gibi masaže na rokah v več plasteh. Po 20 minutah z vodo sperite zdravilno mešanico in namažite kožo s smetano.

Medno masko lahko pustite celo noč in nosite tanke pletene rokavice na rokah.

Mehčalna maska ​​z glicerinom in limoninim sokom

Glicerinska maska ​​mehča kožo, ščiti pred sušenjem in luskanjem. Morali bi biti pozorni na dejstvo, da to orodje ni priporočljivo za uporabo pri anemiji in drugih krvnih obolenjih ter pri resnih poškodbah na koži.

Sestavine:

  • 20 gr. glicerol;
  • 80 gr. ovsena kaša;
  • 10 ml limoninega soka;
  • 50 ml rastlinskega olja.

Kuhanje:

  • Mešajte moko z maslom in limoninim sokom. Dodamo glicerol v pripravljeno maso in ponovno premešamo.
  • Na kožo nanesti masko glicerina in pustite 25-30 minut. Izprati z vodo brez mila in si umiti roke s smetano.

Vlažilna maska ​​s smetano in bananom

Po prvi uporabi takšne maske koža roke postane zelo nežna, gladka in vlažna. To orodje mora biti pripravljeno za eno aplikacijo, ni pa skladiščeno.

Sestavine:

  • 1 zrela banana;
  • 30 ml mandljevega olja;
  • 50 ml smetane.

Kuhanje:

  • Odstranite banano in zmešajte meso z vilicami.
  • Pire banane zmešamo z maslom in smetano (jih lahko zamenjamo s kislo smetano).
  • Zmešajte zmes na rokah in pustite 30 minut.
  • Masko banane sperite z vodo in uporabite hranljivo kremo za roke.

Osvežilna maska ​​z olje iz aloj in pšeničnih kalčkov

Ta maska ​​osveži kožo, zmanjša vnetje in pomaga preprečevati nastanek razpok.

Sestava:

  • 50 gramov medu;
  • 1 velika listna aloe;
  • 30 ml olja iz pšeničnih kalčkov.

Kuhanje:

  • Zmečite alojev list v mešalniku, nato pa zmešajte nastalo kašo z medom in maslom.
  • Mešanje zmešajte v rokah z masažnimi gibi. Ker se maska ​​izkaže za precej tekoča, je priporočljivo nositi polietilenske rokavice na vaših rokah.
  • Po 20 minutah sperite izdelek na običajen način.

Pomlajevalna maska ​​skute in zelenega čaja

To preprosto, a precej učinkovito sredstvo ima izrazito pomlajevalni učinek, poleg tega pa pomirja razdraženo kožo in odpravlja znake utrujenosti.

Sestavine:

  • 50 gr. skuta;
  • 1 žlička listnega čaja;
  • 100 ml vrele vode;
  • 50 ml oljčnega olja.

Kuhanje:

  • Čajne liste napolnite z vrelo vodo in pustite, da stojijo 20 minut.
  • Olajšajte ohlajeni čaj skozi gaziranec in premešajte z ostalimi sestavinami. Na maso skute uporabite roke in nosite rokavice.
  • Po 30 minutah masko sperite z vodo in z rokami namažite s kremo za mehčanje.

Kreme za roke

Domača nega za roke vključuje tudi uporabo različnih kreme - vlažilno, hranljivo, mehčalno in zaščitno. Kreme, pa tudi druge izdelke za nego, lahko pripravite samostojno. Za to morate le izbrati ustrezen recept in pripraviti posodo za shranjevanje smetane - čistih in suhih steklenih ali plastičnih kozarcev s tesno privijačenimi pokrovi.

Mehčanje kreme z vrvico in olje čajevca

Za začetek pripravimo odlitek vlaka: 30 gr. surovine, vlijemo vrelo vodo (200 ml) in jo postavimo v vodno kopel, dokler se volumen tekočine ne prepolovi.Pripravite raztopino in ga zmešajte z 80 gr. maslo (prej mehčalo), 30 gr. tekoči med in 10 kapljic olja čajevca. To smetano lahko shranite v hladilniku za največ 10 dni.

Kokosovo maslo Cimet Vlažilec

Melt 2 žlici kakavovega masla v vodni kopeli. Ko izdelek postane tekoč, dodamo ščepec cimetovega prahu in 5-6 kapljic eteričnega olja oranžne ali grenivke. Mešanico zmešamo z mešanjem in vlijemo v stekleno posodo. Za nanašanje kreme je najbolje uporabiti plastično lopatico.

Hranilna krema z jabolko in medom

Zmešajte v mešalniku 1 majhno jabolko, olupljeno. Pomešajte sadni pire z 50 gr. maslo, 1 jajčni rumenjak in čajno žličko medu do gladke konsistence. Shranjujte jabolčni kremo ne sme biti več kot tri dni.

Kot lahko vidite, je skrb za domačo oskrbo za roke preprost postopek, saj lahko izberete recept, ki temelji na vaših željah. Folk sredstva, narejena na podlagi naravnih sestavin, niso nič manj učinkovite kot končne izdelke iz trgovine. Vendar, če imate resne težave s kožo rok, se morate najprej posvetovati s specialistom in šele nato nadaljevati z domačimi postopki.



Top členi