Morda je danes ena izmed najbolj priljubljenih gaziranih pijač Coca-Cola, ki ima zelo svetel in nepozaben okus, ima toničen učinek na telo in tudi popolnoma gladi žejo. Res je, da še vedno potekajo spori glede tega, kako varno je za človeško telo. Da bi ugotovili, ali je lahko Coca-Cola pijana in v katerih primerih lahko povzroči resne zdravstvene težave, je treba najprej ugotoviti, iz česa je.
Tudi v dobi intenzivnega razvoja kemične industrije večina sestavin, ki sestavljajo to pijačo, so naravna. To so eterična olja neroli, oranžne, limone, koriandra, limete in muškatnega oreščka, ki so osnova aromatične palete Coca-Cola. Seveda je zelo težko ujeti njihovo prisotnost v pijačo, saj se jim doda v najmanjši količini. Kljub temu je zahvaljujoč tem, da se Coca-Cola lahko pohvali z okusom, ki ga je težko zamenjati s čim drugim. Toda nekatera aromatična olja za pripravo te pijače očitno niso dovolj, zato vsebuje kofein citrat, ekstrakt vanilije in fosforno kislino ter veliko količino sladkorja.Vse to razredčimo s predhodno prečiščeno vodo, po kateri je bogato nasičen z ogljikovim dioksidom, ki se uporablja za karbonat pijač. Rezultat je znana Coca-Cola, ki vsebuje samo 42 kilokalorij na 100 g., čeprav se marsikateremu okusu te pijače morda zdi preveč cloying. V Coca-Coli praktično ni nobenih beljakovin in maščob, na 100 g izdelka pa se nahaja 10,4 g ogljikovih hidratov. Tako bi bilo to pijačo upravičeno mogoče obravnavati kot prehransko, če ne rezultate znanstvenih raziskav, v skladu s katerimi lahko zelo priljubljena "soda" povzroči resne zdravstvene težave.
Za začetek vse gazirane pijače, ne glede na sestavo, negativno vplivajo na delo prebavnega trakta zaradi vsebnosti ogljikovega dioksida. Ta snov je razdražuje sluznico želodca in črevesja, povzroča razvoj različnih bolezni, ki segajo od neškodljivega gastritisa in konča z rakom. No, če ima oseba že težave s prebavnim sistemom, so vse gazirane pijače, vključno z zdravilom Coca-Cola, večja grožnja za njihovo zdravje, saj lahko povzročijo poslabšanje bolezni.Vendar pa Coca-Cola vsebuje tudi drugo škodljivo snov, imenovano ortofosforna kislina, zaradi katere se pijača lahko pohvali z visoko kislostjo. Za ljudi z razjedo ali gastritisom v ozadju povečane aktivnosti žleze izločanja želodčnega soka je takšna pijača preprosto nevarna. Plus, ortofosforjeva kislina ima zelo negativen učinek na zobno sklenino. Zato ljudje, ki redno uporabljajo Coca-Cola, so pogosti gostje v zobozdravstvenih ordinacijah. Mimogrede, lastnost uživanja organskih snovi že dolgo cenijo številni obrtniki, ki uporabljajo Coca-Cola za čiščenje jedi iz lestvice in cevi - od rje. Dejansko ta pijača v svojih adsorbentnih lastnostih nikakor ni slabša od sodobnih čistilnih sredstev. In to je dodaten razlog, da razmišljamo o tem, kaj pijemo v vsakdanjem življenju.
Če pa ne zlorabljate Coca-Cole, se lahko zlahka izognete težavam z želodcem in zobmi ter preprečite razvoj pankreatitisa, ki je zvest sogovornik za ljubitelje te pijače. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja (približno 50 g na 200 ml) Coca-Cola je strogo prepovedana za ljudi z diabetesom.. Vendar pa številka tistih, ki se želijo znebiti prekomerne teže, ljubezen do te pijače ne vpliva, in to je njegova majhna skrivnost. Dejstvo je, da sestavine zdravila Coca-Cola v kombinaciji s sladkorjem popolnoma odvračajo od apetita. Dovolj je piti 100-150 ml te prijetne pijače, da se znebite ostrih občutkov lakote več ur. Zato nekateri na škodo lastnega zdravja še vedno tvegajo izgubo teže s pomočjo Coca-Cole in dosegajo dobre rezultate v boju proti prekomerni telesni teži.
Če pa tega pijač ne zlorabljate, ne pijete več kot 100 ml Coca-Cole na dan, potem se ne morete bati negativnih posledic. Poleg tega se lahko ta "soda" uporablja z določenimi koristmi, ker vsebuje kofeinki ima tonik in spodbujevalni učinek na telo. Zato, če v vročini ne želite vžigati vžigajočo vročo kavo, jo lahko zamenjate s pločevino Coca-Cola, ki bo pomagal razbremeniti utrujenost, povečati moč in povečati učinkovitost.
