Folna kislina pripada skupini vitaminov B, ki se v človeškem telesu odzovejo na regeneracijo celic in krvnih celic. Poleg tega folna kislina zagotavlja zaščito pred zastrupitvijo s hrano in blokira razmnoževanje parazitov v danki. Z uravnoteženo prehrano se neodvisno proizvaja v črevesni mikroflori zdravih ljudi v količinah, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. Izjema je nosečnost, kadar zaradi intenzivnega razvoja ploda količina folne kisline, ki vstopa v krvi, ni dovolj, da bi zadostila potrebam bodoče mater in otroka. v tem vitaminu.
Medtem so znanstvene študije pokazale, da že v drugem ali tretjem tednu nosečnosti, ko se možgani in živčni sistem začnejo pojaviti pri plodu, pomanjkanje folne kisline v materinem telesu lahko privede do razvoja različnih patoloških pojavov pri otroku. Vročinske pomanjkljivosti srca, duševno zaostajanje, rahitis, vse vrste fizičnih deformacij - v večini primerov je vse to posledica pomanjkanja folne kisline. Poleg tega pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči zastoj placentov, prezgodnje rojstvo, rojstvo prezgodnjih in neživih dojenčkov.Pomanjkanje folne kisline negativno vpliva na zdravje bodoče mame. Toksikoza, srčna aritmija, omotica, anemija, bolečine v sklepih - to ni popoln seznam težav, s katerimi se večina žensk sooča med nosečnostjo.
Po tem, ko je v materničnem domu prijavljena mamica, bo morala opraviti celovit pregled in opraviti številne teste, od katerih je ena namenjena določanju ravni folne kisline v telesu. Približno 95% nosečnic ima pomanjkanje tega vitamina.Zato ginekologi priporočajo, da takoj uporabijo različne pripravke, ki vsebujejo folno kislino. Proizvaja se v čisti obliki in v kombinaciji z drugimi vitamini in biološko aktivnimi dodatki, ki prispevajo k razvoju ploda in krepijo zdravje mater. Med njimi so zdravila, kot so Folacin, Apo-folik, Folio, Folna kislina se nahaja v teh živilih, kot so peteršilj, koper, zelena solata in špinača, zeleni grah, kisla jabolka, pšenična moka, jetra in sir.Zato jih je treba med nosečnostjo vključiti v prehrano žensk.
Dnevni odmerek folne kisline, potreben za zagotovitev normalnega počutja odraslega, je 300-400 mcg. Za ženske, ki pričakujejo otroka, mora telo dobiti vsaj 800 mikrogramov ta vitamin na dan. Upoštevati je treba, da lahko presežek folne kisline v krvi zdravilne matere povzroči tudi različne zaplete, vključno z bruhanjem in alergijami.
Če je načrtovana nosečnost, nato zdravniki začnejo jemati zdravila, ki vsebujejo folno kislino, približno 2-3 meseca pred spočetjem otroka. V primeru, da ženska ne načrtuje nosečnosti in se o tem izve 4-5 tednov, je treba že od prvih dni v prehrano dodati živila, bogata s tem vitaminom. Po posvetovanju z ginekologom, da bi nadomestili pomanjkanje folne kisline v telesu, se lahko dnevni odmerek pripravkov, ki vsebujejo, znatno povečajo za kratek čas. Prihodnost materinega telesa se pojavi v prvih 3-4 mesecih nosečnosti, po kateri se lahko dnevni odmerek folne kisline zmanjša na 500-600 mcg.Prav tako je pomembno vedeti, da bo novorojenček še vedno potreboval ta vitamin, zato je v obdobju dojenja dnevni odmerek folne kisline, ki jo je vzela mati, vsaj 600 mikrogramov.
