Folne kisline

Lepota ženske je sestavljena iz številnih podrobnosti, eden od vodilnih položajev v tej oceni pa je nedvomno lepo in zdravo. Vendar pa se ne more vsakdo seveda pohvaliti s tako dekoracijo. Obstaja veliko razlogov za to - to je nezdrava prehrana, slaba kakovost vode, različne notranje bolezni in kozmetika, napolnjena s kemijo, ki v nasprotju s proizvajalci pogosto ne le odpravljajo težave s kodrimi, temveč jih tudi poslabšajo.

Ko se sprašuje o tem, kako izboljšati splošno stanje las in normalizirati rast las, večina poštenega spola začne iskati vse vrste čudesnih serumov, maske in balzami, ki lahko obnovijo curlove do nekdanje lepote. Toda za izboljšanje las in nadaljnjo ohranitev njihove naravne lepote potrebujejo stalno podporo tako z zunanje strani kot z notranje strani. Za te namene je zelo učinkovito uporabljati vitamine, med katerimi je vitamin B9 ali folna kislina. Poglejmo, kaj natančno je to zdravilo koristno za lase in kako ga pravilno uporabiti doma.

Prednosti folične kisline

Folna kislina je vodotopna skupina vitaminov B, ki sodeluje pri številnih metabolnih procesih v telesu in izvaja katalitsko funkcijo prenosa enogljičnih fragmentov (npr. Formila in metila) iz ene organske spojine v drugo. Vitamin B9 je potreben za nastanek novih celic in vzdrževanje v zdravem stanju, zato je njena prisotnost v zadostnih količinah še posebej pomembna v obdobju zgodnjega intrauterinega razvoja telesa. Pomanjkanje folne kisline vodi do motenj v procesu replikacije DNA in povečanega tveganja za razvoj tumorjev raka. Druge, nič manj resne posledice pomanjkanja te snovi in ​​njenih derivatov so kršitve celičnih in humoralnih mehanizmov v kostnem mozgu ter posledično pojavu megaloblastne ali pomanjkljive anemije z 12.

Vitamin B9 nima nič manj učinka na zdravje las: zmanjšanje njegove ravni v telesu pogosto postane glavni vzrok distrofije lasnih mešičkov in patoloških sprememb v strukturi las. Z izpolnjevanjem pomanjkanja folne kisline lahko dosežete impresivne rezultate, in sicer:

• krepitev korenin in zmanjšanje njihove izgube;
• vrnejo moč, moč in naravni sijaj;
• izboljšati strukturo las, narediti bolj gladko in bolj pokusno;
• preprečiti prelom in konico;
• preprečiti pojav zgodnjih sivih las;
• normalizirati ravnotežje med vodo in maščobo v celicah lasišča.

Ta ukrep je posledica dejstva, da folna kislina podpira polno delovanje cirkulacijskega sistema, hrani živih celic kisikom in pospeši pretok pomembnih elementov in hranil v lasne mešičke. Posledično se normalizira proces rasti las in tveganje za alopecijo zmanjša. Vendar je treba upoštevati, da lahko presežek vitamina B9 povzroči neravnovesje protivirusne in protitumorske imunosti, zato je priporočljivo zdravljenje s to zdravilom izvajati le z zdravniškim receptom.

Vitamin B9 za rast las

Folna kislina ni sintetizirana v človeškem telesu, vstopi jo s hrano. Glavni viri te snovi so različna žita (ovsena kaša, ajda, riž), maščobne mlečne izdelke, listnate zelenjave (kislica, špinača), goveje jeter, ribe, citrusi, kruh, grah, grah in surov kvas.Dnevno jemanje folne kisline za odrasle je približno 200 μg. Če pride do težav z lasmi (počasna rast, krhkost, intenzivna izguba), lahko uporabite dodatne vire vitaminov, ki jih je treba vzeti po naslednjih shemah:

• Za pospešitev rasti kodrov je treba folno kislino jemati peroralno, medtem ko jemljete 3 mg trikrat na dan 2 tedna, nato odmerek 10 dni in po ponovnem zdravljenju;
• Z veliko izgubo las je priporočljivo, da se vitamin B9 jemlje trikrat na dan, 2 mg hkrati 30 dni, v vsak odmerek lahko dodate eno kapsulo vitamina E;
• Za profilaktične namene je treba zdravilo jemati peroralno (2 mg trikrat na dan) v 14 dneh dvakrat na leto.

Za povečanje učinka lahko kombinirate tablete z zunanjo uporabo vitamina B9 v sestavi mask in drugih izdelkov za nego las. Upoštevati je treba, da čeprav je prevelik odmerek zdravila malo verjeten, jih ne bi smeli zlorabljati (zdravljenje v skupnem ne bi smelo trajati več kot 3 mesece), zato je bolje uskladiti vse dvomljive primere s specialistom.

Zunanja uporaba folne kisline za lase

Uporaba vitamina B9 zunaj vključuje dodajanje zdravil ali izdelkov, ki jih vsebujejo v sestavi kozmetike. Takšno zdravljenje je lahko zelo učinkovito, vendar le, če upoštevate številna pravila za pripravo in uporabo mešanic vitaminov:

• Folna kislina za lase se najbolje uporablja v ampulah, saj je tekočina lažje mešati z drugimi sestavinami.
• Kozmetična sestava, v kateri boste dodali vitamin, mora biti topla, vendar ne vroča, ker folna kislina ni odporna na termične učinke.
• Za pripravo maske uporabljajte samo sveže in kakovostne izdelke, v nasprotnem primeru želenega rezultata ne bo dosežen.
• Upoštevajte odmerek sestavin, navedenih v receptu, ne spreminjajte priporočene količine izdelkov v večji ali manjši smeri, da se izognete izgubi učinka.
• Pred prvo uporabo pripravljene sestavine vedno preverite alergije. Da bi to naredili, je treba kožo na zapestju ali komolcu oviti s pripravljenim sredstvom in po 30-minutnem čakanju oceniti njegovo stanje.Če ostane nespremenjen, ni srbenja ali rdečice, lahko izvedete postopek.
• Maske z folno kislino se najbolje uporabljajo za neobdelane, a nekoliko vlažne lase, ki delijo sestavo od korenine do konice.
• Predelane kite v vitamini se morajo segreti. To lahko storite s posebnim pokrovčkom ali plastičnim pokrovčkom in šalom.
• Naj bo sestava z vitaminom B9 na laseh najmanj pol ure, potem morate temeljito umiti lase s toplo vodo in blagim šamponom. Po postopkih z vodo ni zaželeno, da bi uporabljali sušilec za lase, bolje je, da se naribaze na naraven način.
• Folna kislina se lahko doda ne samo maskam, temveč tudi drugim izdelkom za nego las - šamponom, balzamom, balzamom (samo ne naenkrat, ampak v nekaterih). Priporočeni odmerek je 1 ampula vitamina 50 ml kozmetičnega sestavka. Takšne mešanice je treba uporabljati na običajen način z vsakim pranjem glave, vendar jih je potrebno držati na laseh vsaj 5 minut.

Če morate obnoviti poškodovane kodre ali odpraviti kakršne koli druge težave z njimi, naredite maske 2-3 krat na teden za mesec, nato pa po kratkem odmoru nadaljujte z zdravljenjem.Če želite samo preprečiti njihov pojav, uporabite formulacije na osnovi folne kisline 1-krat v 7-10 dneh za preprečevanje.

Recepti za maske za lase s folno kislino in izdelki, ki vsebujejo to

Proti padcu

Sestavine:

• 50 ml katerega koli baznega olja (repice, oljke, mandlje);
• 1 ampula vitamina B9.

Kako to storiti:

• Olje malo segrevajte na parni kopeli, dodajte vitamin in premešajte.
• Lase razdelite na pramene in skrbno ravnajte po vsaki dolžini.
• Pustite masko 40-50 minut, nato pa sperite z vodo šampona v 2 korakih.

Za aktivno rast

Sestavine:

• 30 g naravnega medu (bogato z folno kislino);
• 30 ml olja za brašno;
• 30 ml maščobnega kefira;
• 30 ml konjaka;
• 20 ml čebule sok.

Kako to storiti:

• Vse sestavine zmešamo in rahlo segrejemo sestavo v vodni kopeli.
• V lasišče utrkajte majhno količino maske in porazdelite ostanke na pramene.
• Počakajte vsaj 15 minut, nato pa operite lase.

Obnavljanje

Sestavine:

• 30 ml toplega oljčnega olja;
• 50 g avokadne celuloze;
• 1 rumenjak.

Kako to storiti:

• Pustite avokado z vilico in ga zmešajte z rumenjakom.
• Dodajte maslo, premešajte mešanico in jo na kravlje zaprite 40 minut.
• Lase operite s šamponom.

Utrjevanje

Sestavine:

• 30 gramov surovega kvasa (vir vir vitamina B9);
• 100 ml toplo nepasterizirano mleko.

Kako to storiti:

• Kvas polijemo z mlekom in pustimo, da mešanica stoji (toplo) približno pol ure.
• Vlažno zmes pripravimo s pripravljeno zmesjo in počakamo najmanj 60 minut.
• Lase temeljito sperite z vodo.

Folna kislina je poceni in cenovno dostopen izdelek, ki lahko, ko se pravilno uporablja, pretvori krhke in oslabljene lase, jim vrne moč, moč in lep sijaj. Vendar se je ne bi smelo izvajati nenadzorovano, saj lahko to privede do različnih zapletov, med katerimi je tudi zmanjšanje telesne koncentracije vitamina B12, kar pa grozi s pojavljanjem nevroloških in duševnih motenj, mišične šibkosti, težav z vidom in drugih neprijetnih posledic. Da ne bi ogrozili lastnega zdravja, zdravljenje z zdravili najbolje izvajamo pod nadzorom zdravnika.