Če se ukvarjate z zgodovino dobrote, še posebej z gobami, lahko opazite najbolj zanimiv vzorec - preden so bili najpogostejši izdelek za vsakodnevno uporabo zaradi nizkega življenjskega standarda ljudi in potrebe po zagotavljanju vsaj nekaterih beljakovin zaradi pomanjkanja živalskega izvora - visoke kakovosti in lahko prebavljive .
V sodobnem kuhinjskem domu, ki je na voljo za različne vrste mesa in rib, se gobe uporabljajo kot delikatesni izdelek. Ja, in ne morejo pogosto - pretežka za želodec. In noseča - absolutno ne, zato zdravniki pravijo.
Tveganja, povezana z uporabo gozdnih glivic, so preveč - in ne samo za nosečnice - neugodne ekološke razmere, sposobnost glivic, da vsa snov iz tla vsesplošno absorbirajo, vključno s strupenimi.
Vsi smo navajeni na izjavo znanstvenikov, da so beljakovine v gobah zelo blizu sestavi živalskemu (mesu). Vendar pa obstaja še eno, nič manj avtoritativno mnenje: v gobah je bil najden chitin - snov, ki je sestavljena iz kril, nog in lupine v večini žuželk.Tukaj imate glavni razlog za počasno prebavljivost gob v želodcu - no, naši ljudje niso navajeni za prehranjevanje midges, in gobe, se izkaže, so bližje insektom kot za rastline in živali.
Človeško telo lahko asimilira le četrtino hranil v gobah in noseče telo ne more ničesar naučiti - reakcija žensk v zanimivem položaju za takšne dvoumne izdelke je lahko najbolj nepričakovana - od bruhanja do blata v blatu. Zato je bolje, da ne tvegate in ne poskušate nekaj časa uporabljati gozdnih gob.
Če je vaša nosečnost lahka in gladka, če ne opazite niti najmanjšega odstopanja pri delovanju prebavnega sistema, če želite tudi glive, da ne morete prenašati sil, potem si lahko privoščite malo dobrote. Toda na posebnih pogojih:
Šampinjoni iz rastlinjakov so se izkazali za boljše od ostalih za prehrano "noseče" - praktično ne nosijo tveganja zastrupitve, vsebujejo veliko mineralov in vitaminov, vključno z potrebnimi aminokislinami nosečnice in lecitina. Čas digestiranja gob v želodcu je večkrat manj kot če ste pojedli običajno gozdno gobo, gobe ne postanejo veliko breme za prebavni sistem.
Ampak z vsemi temi pozitivnimi značilnostmi, nakupom gob v supermarketu ali na trgu, jih morate skrbno pogledati in ne gobati z nagubanimi kape v košari, zmečkati, posušiti, z očitnimi znaki gnilobe in, kot je junak klasičnega romana nekoč rekel, "ni prvi svežino. "
Izberite samo bele, napete sveže gobe, poglejte na embalažo, navedite čas, ko so gobe vstopile v posodo (embalaža, seveda), kar pomeni, da lahko ugotovite, kdaj so bili zbrani. In videz glive veliko govori o tem.
Da bi nosečnica sprejela od gobaste delikate ne le užitek, ampak tudi največjo korist, mora biti ustrezno pripravljena.Čas priprave je pomemben tudi zato, ker je nosečnost poseben in zahteva bolj temeljito toplotno obdelavo nekaterih skupin živil. Šampinjoni, ne glede na to, kako se lahko zdijo nežni, so vključeni tudi v to skupino.
Navsezadnje, kaj je prikupna goba? To so težave v obliki prebavil, slabosti, bruhanja in manifestacij diareje. Noseče in brez takšnih gob manjka. Zato se pravila uporabe zmanjšajo na najmanjše število gob samo v zamrznjeni, kuhani (gobovi juhi) in pečeni obliki.
Istočasno je treba tudi vsaj enourno urinsko hrano predhodno kuhati. In nato pečen, obara, dodajte juhi.
Tudi z močno toksikozo, ki v prvih tednih svojega novega položaja boleče nosečnico, zdravniki ne priporočajo prehranjevalcem, da uporabljajo prijetno kislo-marinirane šampinjone ali gobice, ki se zalivajo v ustih, v istem glasu kot strokovnjaki za prehrano.
Prvič, ti gobi niso bili dovolj toplotno obdelani (soljeni pa sploh niso obdelani - samo oprani in soljeni).
Drugič, gobe, pripravljene na ta način, lahko ustvarijo kislinsko neravnovesje in povzročijo ali otežijo zgago.
Tretjič, kis, dodan marinadi za gobe, lahko prispeva k razvoju bolezni želodca.
Četrtič, soljene gobe lahko povzročijo edem v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti.
"Dovolite mi," pravi katera koli noseča ženska ", ampak kaj je s temi zdravimi gobami, ki jih gospodinje radi rastejo v kozarcih na kuhinjskem oknu in jih osvežujoče pijače ali celo maske in losjone za lepoto in zdravje? Ali so tudi prepovedane?"
No, logika takšnega vprašanja je povsem razložljiva: Kombucha se je vedno zdela popolnoma neškodljiva za ženske, ki čakajo na videz otroka. Vendar ni vse tako brezvisno, še vedno obstajajo kontraindikacije: diabetes mellitus, bolezni prebavil in tveganje za bolečino (glivica ima sposobnost "fermentacije", kot je kvass).
Vendar pa so koristne lastnosti meduze meduze veliko večje:
To je, če vzamete pijačo iz Kombucha znotraj. Če se uporablja zunaj, lahko preprečite pojav starih madežev, izboljšate stanje kože na splošno in stanje las.
Ta gost iz Tibeta je edinstven v svojih zdravilnih lastnostih: gliva zdravi hipertenzijo in celo vrsto bolezni srca in ožilja, prehaja ateroskleroza, se uporablja v procesu zdravljenja številnih bolezni notranjih organov, pomaga hitro okrevati po hudih in dolgotrajnih boleznih ter po dolgotrajni uporabi antibiotikov .
Mlečna gliva prispeva k pomlajevanju telesa, daje čustvenemu občutku in aktivira moč valov. Glede kontraindikacij je ta gliva samo ena stvar - posamezna nestrpnost do mlečnih beljakovin s strani telesa.
Ciljne raziskave o uporabi mlečnih gliv nosečnic in otrok, mlajših od treh let, niso bile izvedene, zato ni uradnega mnenja o nevarnostih ali koristih gljivičnih mleka za nosečnice.
Pri popolni odsotnosti informacij o izdelku je priporočljivo, da se vzdržijo njegove uporabe zaradi osebne varnosti in varnosti otroka v maternici.
