Limon med nosečnostjo

Sveže sadje med nosečnostjo igrajo največjo vlogo za prihodnjo mater in njenega otroka. So glavni dobavitelji celotnega kompleksa vitaminov, mikroelementov, aminokislin, pomagajo izdelati in proizvesti zdravega otroka. Ampak lahko noseča žlahta citrusove sadje, še posebej limone, če jih ne bi zamenjali in jih zamenjali z drugimi plodovi? Naj vidimo, če lahko limona vpliva na potek nosečnosti in kakšna je njena korist ali morebitna škoda.

Kako lahko limona pomaga pri nosečnosti

To običajno sadje je resnično skladišče koristnih snovi. Citronska kislina vsebuje v znatnih količinah in določa celoten kompleks pozitivnih lastnosti proizvoda. Poleg tega je limona bogata z jabolčno kislino in vitamini C (ali askorbinsko kislino), P, skupinama B, A, E, dragocenimi aminokislinami, kalijem, kalcijem, bakrom, cinkom, fosforjem. Prejem teh snovi s limono med nosečnostjo, seveda, ne bo odveč.

Vsakdo ve, kako nezaželeno je, da bi bodoča mati prehladila, še posebej v zgodnjih fazah.Virusne in virusno-bakterijske okužbe lahko negativno vplivajo na stanje organov v razvoju in sistemov ploda. Tudi nevarno je uporaba različnih zdravil. Toda kompetentna uporaba limone ne more biti le preprečevanje nastanka akutnih dihalnih okužb ali prehladov, temveč tudi učinkovito zdravilo, če se je okužba že zgodila. Citronske in askorbinske kisline ter aminokisline aktivirajo vse vrste ženske imunitete, krepijo krvne žile, pospešujejo metabolizem in odstranjujejo škodljive proizvode razkroja in mikrobne toksine, kar ji pomaga, da se ozdravi hitreje.

Poleg tega je limona kot metoda za odpravo znakov zgodnje toksikoze nosečnosti že dolgo poznana; v našem času tudi ta metoda ni izgubila pomembnosti. Vsi notranji organi prihajajoče mame so pod povečanim stresom, vključno z jetri. Ona mora delati "za dva", čiščenje dveh organizmov naenkrat iz metabolitov in v času, ko jih odstrani. Če je jetra zdrava, so toksični učinki minimalni in ne preveč vplivajo na običajen življenjski slog ženske. Ampak s črtanjem organov je verjetnost toksikoze velikozgoraj.

Če bruhanje bruha ženska večkrat na dan in jo popolnoma izčrpava, potem je nujna hospitalizacija. Z zmerno in blago toksemijo, ko noseča ženska poroči o zgago, vztrajni ali ponavljajoči se slabosti in bruhanju 1-2 krat dnevno, lahko limona pomaga. Dodajte ga čaj ali malo potresemo s tanko rezino sladkorja in jo držite v ustih. Praviloma po nekaj minutah izgine navzea ali zgaga.

Limon dobro spoprijema s tako pogostimi nosečnostnimi dogodki kot zaprtje in otekanje spodnjih okončin, kar je razloženo s povečanim pritiskom naraščajoče maternice na črevesju in krvnih žilah ter spremembam ledvic. Pitje limoninega soka, pomešanega z vodo ali čajem z limono, je lahko po priporočilu zdravnika eno izmed pravnih sredstev.

Med nosečnostjo se metabolizem obnovi, zato v večini primerov ženske dobijo nekaj dodatnih kilogramov, kar pa je težko obvladati po porodu. Takšno situacijo je mogoče preprečiti, če prihajajoča mati naredi manjše prilagoditve njeni prehrani.Dovolj je, da zavrnejo maščobo kisle smetane in majoneze, ki se mnogi navadno napolnijo s solati in drugimi živili, jih je treba zamenjati z limoninim sokom. Majhen kisli sok, pomešan z vodo v kombinaciji s svežo zelenjavo, bo dal nov okus hrani in dodal koristi za zdravje.

Mnoge nosečnice opazijo videz grdih pigmentnih madežev na obrazu, ki običajno izginejo po porodu. Toda, če njihova prisotnost vpliva na dobro počutje in razpoloženje ženske, se bo ponovno rešila limona. Citronska kislina je odlična belila in se lahko uporablja na dva načina. Ali preprosto obrišite kožo z rezino limone ali pripravite domače kozmetične maske s tem sadjem.

Nekaj ​​priporočil

Odnos do limonov med nosečnostjo ni nedvoumna, zlasti v medicinskem okolju. Kljub temu so citrusi močni alergeni in lahko vplivajo na imuniteto prihodnjega otroka v smislu alergičnega razpoloženja. Poleg tega lahko povečana kislost limonov negativno vpliva na sluznico gastrointestinalnega trakta. Zato so ti citrusi kontraindicirani pri gastritisu, zlasti s povečano kislostjo želodčnega soka, s peptičnimi ulkusi in črevesnimi težavami.Če nosečnica trpi zaradi kariesa, periodontitisa ali parodontalne bolezni, je treba limone tudi opustiti, saj lahko poslabšajo boleč proces v ustni votlini.

V primerih, ko ima noseča ženska močno privlačnost za limone, obstajajo naslednja priporočila:

• Pred konzumiranjem limone se najprej posvetujte z zdravnikom, ki bo po pregledu zgodovine alergije ženske in njene bližnje družine ter prisotnosti somatskih bolezni dovolil ali prepovedal uporabo tega sadja v hrani ali kot zunanje sredstvo.
• Poskusi, da ne jeste sveže limone. Priporočljivo je, da iz njega iztisnemo sok in premešamo v vrelo vodo, po kateri lahko pitje pijete v majhnih delih. Razredčen limonin sok ne bo več preveč agresiven, da bi vplival na sluznico ust, želodca in črevesja.
• Drug način za jesti je, da limonino rezino v čaj, ne vroče, ampak toplo. To doseže največjo stopnjo ohranjanja vseh vitaminov in mikroelementov, saj je askorbinska kislina popolnoma porušena, ko je temperatura tekočine 60 stopinj in več.
• Ne limite skorje in ga tudi jesti, saj limonina lupina vsebuje kompleks koristnih snovi.
• Če se pojavijo celo minimalni znaki alergij na hrani, kot je srbenje, nastanek lezij na koži ali sluznicah z rdečico ali luščenjem, koprivnico in različne vrste izpuščaja, prekomerno trganje ali kihanje, jemanje limone takoj prekinite in se posvetujte z zdravnikom.

Vsak živilski proizvod ima koristne in negativne lastnosti, vključno z limoni. Med nosečnostjo jih je treba skrbno in zmerno uživati, zato je bolje zamenjati limone z drugimi sadji ali jagodami, ki niso manj bogati kot citrusi z vitamini in mikroelementi.