Kaj je ovulacija?
Ovulacija je ena od stopenj menstrualnega cikla, med katerim zrelo jajce iz jajčnega folikla vstopi v trebušno votlino. Ovulacija se pojavi samo pri ženskah v reproduktivni dobi. Poleg tega ima vsaka ženska individualno ovulacijo, praviloma se pojavi vsakih 21-35 dni.
Začetek ovulacije ureja folikularni jajčni hormon in gonadotropni hormon anteriorne hipofize. Prenehanje ovulacije je mogoče v dveh primerih: • ob nosečnosti • po zaključku menstrualne funkcije.
Kdaj pride do ovulacije?
Ovulacija se pojavi približno sredi menstrualnega cikla. Na primer, če je menstrualni cikel 30 dni, se ovulacija lahko pojavi 15-17. Dan. Vendar se ovulacija ne pojavlja vedno sredi menstruacijskega cikla - vse je odvisno od značilnosti ženskega telesa. Upoštevati je treba, da je prvi dan menstruacijskega cikla dan po začetku krvavitve.
Kako izračunati ovulacijo?
Ovulacija je najboljše obdobje za spočetje otroka, zato vam bo sposobnost izračunavanja takšnih dni pomagala hitreje postati starši.Ena najpogostejših metod za določanje ovulacije je dnevna meritev bazalne temperature. Vendar pa je mogoče razumeti, da je to obdobje prišlo, in je mogoče s preprostimi funkcijami, opisanimi spodaj.
Upoštevajte, da je izračun ovulacije potreben tako za povečanje verjetnosti zasnove otroka kot tudi za natančnejši natančen datum rojstva.
Ena najpogostejših metod za določanje ovulacije je uporaba koledarja ovulacije. Za to je potrebno zapisati točne datume nastanka menstrualnih ciklov. Po določitvi vsaj štirih zaporednih zaporedij lahko nadaljujete s podrobno analizo. Dejstvo je, da ovulacija poteka štirinajst dni pred začetkom menstruacijskega ciklusa. To pomeni, da če menstrualni cikel traja 28 dni, se bo ovulacija pojavila jasno sredi cikla. V drugih primerih je treba ta datum izračunati ročno. Iz zadnjih menstrualnih ciklov izberite najdaljšo in najkrajšo. Potem štejemo od zadnjih dni ciklov 14 dni. Tako dobite interval, med katerim je ovulacija zagotovljena.
Nadzor ultrazvoka se lahko uporablja za natančno določanje ovulacije. Na sedmi dan menstrualnega ciklusa je treba določiti, v katerem jajčniku folikli zorejo z vaginalno ultrazvočno napravo. Take ugotovitve so zaželene, da se vsakih 2-3 dni. Kot rezultat, lahko ugotovite, ali prevladujoči folikel dozori in ko pride približno ovulacija.
Glavni znaki ovulacije
Eden od očitnih znakov ovulacije lahko imenujemo začetek kratkotrajne bolečine v spodnjem delu trebuha. Poleg tega se v tem obdobju povečuje sluznica iz nožnice. S kemičnega vidika se v času ovulacije v krvni plazmi bistveno poveča vsebnost progesterona. Prav tako je mogoče opozoriti, da se na dan ovulacije rektalna temperatura zmanjša, naslednji dan pa se dvigne.
Mimogrede, v dneh ovulacije se spolna želja nekoliko poveča - sama narava kaže, kateri dan je najbolj zaželen za zasnovo.
Kako dolgo traja ovulacija?
Trajanje ovulacije naj bi bilo idealno med tremi in petimi dnevi. Ta proces se mora zgoditi vsakih 28 dni. Vendar pa je telo vsake ženske individualno, tako da se ovulacija pere v intervalih od 19 do 45 dni.Poleg tega velika ali majhna pogostnost ovulacije ni kršitev telesa, zato si ne prizadevajte približati te številke idealu. Včasih se tak cikel lahko skrajša ali poveča za 7-8 dni, to se zgodi, praviloma zaradi stresa ali podnebnih sprememb. V vsakem primeru bo telo lahko samostojno izenačilo ovulacijo in menstruacijo. Toda če zamuda presega dva meseca, je to dokaz resne kršitve, ki jo lahko popravi samo ginekolog.
Bazalna temperatura med ovulacijo
Merjenje bazalne temperature je najbolj natančen način za določitev ovulacije. Za to je treba dnevno meriti rektalno temperaturo. V prvi polovici menstrualnega ciklusa bo ostala nizka (do 37 stopinj). Dan pred nastopom ovulacije se temperatura močno zmanjša, na dan začetka ovulacije pa se bo povečala. Poleg tega bo v preostalih dneh menstrualnega cikla presegel 37 stopinj. Ampak, če nimate časa ali želje za dnevno merjenje bazalne temperature, preprosto uporabite poseben test, kupljen v lekarni. Vendar pa je treba zapomniti, da taki testi ne določajo ovulacije s 100% natančnostjo.
