Časovna nastanek žvečilnega refleksa pri otroku je pomemben pogoj za normalni razvoj otrokovega telesa. Vendar se pogosto zgodi, da so starši prezgodaj ali, nasprotno, prepozno, da svoje otroke seznanijo s trdno hrano. V prvem primeru se bo poskus končal z neuspehom, usposabljanje pa bo treba nekaj časa preložiti. In drugič, odrasli se bodo morali odločiti, kako otroku naučiti žvečiti, če se to ne bi zgodilo pravočasno.
Potreba po žvečenju
Oblikovanje žvečilnega refleksa in uporaba trdnih živil prispevata k:
- Zobozdravstveno zdravje. Trda hrana izboljša dovajanje krvi v dlesni in daje želeno obremenitev zobom. Če krhka poje izključno mehko hrano, ki ne zahteva žvečenja, obstaja nevarnost zobnih težav. Zobje lahko rastejo premalo močno, kar vodi do nastanka nenormalnega ugriza.
- Normalna aktivnost prebavil. Hrana, namočena v slino, naj pade v želodec starejšega otroka, kar prispeva k razvoju želodčnega soka in bistvenih prebavnih encimov. To ni mogoče, če otrok ne žveči hrano, temveč ga preprosto požira.
- Govorni razvoj. Razvijte mišice jezika, kar prispeva k oblikovanju pravilnega izgovarjanja govornih zvokov.
Kdaj poučiti svojega otroka na trdno hrano
Starost nastanka žvečilnega refleksa je odvisna predvsem od rasti zob pri otroku. Približno šestmesečju starosti otrok začne vsega povleči v usta, ki jih lahko doseže. On skrbno bruši predmete z dlesmi, skozi katere začnejo prvi zobje prebiti.
Odvisno od posameznih značilnosti, nekateri otroci že letijo na sadje in zelenjavo, kot so jabolka, hruške ali korenje. Za druge, število zob še ne omogoča, da jedo trdno hrano, v tej starosti in še kasneje še naprej uživajo vse izdelke v obliki pire krompirja.
Izbruh prvih zob je pokazatelj, da je otrok pripravljen na prehod na novo prehrano. Toda starši morajo objektivno oceniti sposobnost svojih potomcev, da žvečijo hrano. Ne smete drobiti trdne hrane (kot je krof ali jabolka), ko je zrasel le prva dva zoba. S svojo pomočjo se otrok lahko ugrizne, toda z namenom, da bi žvečili ta kos, dva zoba zagotovo ni dovolj, otroka pa se lahko zaduši.
Razlogi, da ne jedo trdne hrane
Nekatere matere in očetje namesto da bi spodbudile žvečenje, še naprej hranijo svoje otroke z pirejo juhe in pire krompir v upanju, da bo postopek sam prilagajal. Če je otrok dal hrano predolgo, ki s svojo doslednostjo ni več primeren za njegovo starost, v prihodnosti lahko zavrne žvečenje trdih delcev. Samo starši bodo to krivi.
Pri prehrani hrane izključno v obliki pire krompirja, gastrointestinalnega trakta otroka ne dobi priložnosti, da bi se naučila prebaviti trdno hrano. Otrok, ki ne ve, kako žvečiti, bo poskušal pogoltniti cele koščke. To lahko povzroči krčenje drobtine. Poleg tega lahko takšna prehrana povzroči bruhanje, kar bo povzročilo zavračanje trdne hrane.
Pomočniki pri oblikovanju žvečilnega refleksa
Za pravočasno oblikovanje žvečilnega refleksa pri otroku lahko posebnim pripomočkom pomagajo starši.
- Uporaba zobe. Meseci s tremi starši morajo drobtine dati varnim zobcem za zobe. Takšne pripomočke prispevajo k pretoku krvi v dlesni, kar olajšuje prehod zoba skozi mehko tkivo.
Otrok zahteva, da ne samo za masažo dlesni, ampak tudi za oblikovanje žvečilnega refleksa. Otrok bo s svojo pomočjo pridobil začetne sposobnosti žvečenja, še preden se pojavi prvi zob.
- Niblerjeva aplikacija. Od trenutka uvedbe komplementarne hrane se lahko uporabi nibbler - mrežasto posodo, v kateri so položeni kosi trdne hrane. Z njim lahko svojim otrokom ponujate zelenjavo, sadje, krušne izdelke. Očma preprečuje, da se drobtine ujamejo v usta otroka in se ne more zadušiti. Žvečenje niblerja je odlično usposabljanje za dlesni, ki spodbujajo razvoj zdravega zobnega sistema.
Ustvarjanje pogojev za določanje refleksa
Za pravilen razvoj in utrjevanje žvečilnega refleksa pri otroku je potrebno ustvariti določene pogoje.
- Izbira pravega časa. Da bi svojemu otroku ponudili novo skladnost hrane, morate izbrati pravi čas. Če drobtina postane lačna in zahteva mešanico ali lupino iz steklenice, vam ni treba vztrajati pri hranjenju z žlico. Za to je bolje izbrati drugo točko, sicer se bo postopek navajati na trdno hrano neomejeno preložil.
Otrok ne smete hraniti z žlico in ob koncu obroka, ko je poln. Najboljša rešitev je ponuditi mu kašo z žlico nekaj minut po tem, ko je drobtina utrpela močno lakoto, na primer s pomočjo mleka. Potem lahko svojemu otroku daste pijačo hrane s preostalim mlekom.
- Uporabite otroško žlico. Pri prvih krmilih bi bila redna čajna žlička prevelika za drobtine. Najbolje je, da uporabite posebno otroško žlico iz plastike. Hrano je treba zbrati postopoma, tako da lahko otrok hrani ustnice s svojimi običajnimi sesalnimi gibi. Ne morete poskusiti, da bi žličko globoko v otrokovo usta, od tega se lahko zaduši in kašlja.
- Skladnost s pravilno skladnostjo. Pri hranjenju otroka s topnimi kašami je treba strogo upoštevati odmerek, ki ga je določil proizvajalec, ker je določena skladnost primerna za vsako starost. Že nekaj časa lahko še naprej hranite otroka z vašimi najljubšimi žitnimi izdelki, vendar sčasoma postane debelejša.
- Dodajanje kosov. Otrok, navajen za žvečenje trdne hrane, morate postopoma dodati v prehrambene jedi z velikimi kosi.Na primer, k juhu lahko dodate krušne drobtine, tako da lahko otrok počuti koščke hrane v jeziku. Krmne drobtine morajo biti v majhnih delih, skrbno poskrbite, da se ne zaduši.
- Postopen prehod na trdno hrano. Pomembno je, da postopajte postopoma, ne da bi prisilili otroka, da se zanj drastično preklopi na novo hrano. To lahko povzroči stres in razvoj upora bo upočasnjen.
Primerno je, da se prehrana dojenčka vzpostavi s poudarkom na skladnosti hrane, ki jo ponujajo proizvajalci pripravljene otroške hrane. Postopoma homogen pire krompir zamenjamo z pirejskim krompirjem z majhnimi koščki, nato pa ponudimo homogeno debelo hrano, končna faza pa je debela hrana s trdimi kosi.
Tricks za malo trmast
Ko otrok kategorično zavrne jesti hrano, katere skladnost se razlikuje od običajnega pire krompirja, starši lahko uporabljajo malo trikov. To bo pomagalo otroku, da se uči proces žvečenja.
- Ko mati uporablja mešalnik za mletje hrane in otrok to dobro ve, lahko na neki točki izjavite, da je naprava zdrobljena, tako da bo juha danes z majhnimi kosi.Če temu ne sledi preglasen protest in se otrok strinja, mu lahko daste varno plastično vilico in si privoščite, da raztezate svojo hrano na ploščici. Crumbs bo lažje postaviti kos v usta, kot ga poskušati zdrobiti z vilicami.
- Otroci radi posnemajo, in to se lahko uporablja za učenje otroka za žvečenje. Svoje družine lahko povabite s svojimi otroki ali pa otroka odpeljete v otroško kavarno. Če pogledamo, kako ostali otroci aktivno jedo, bo mlajši verjetno tudi poskusil "odraslo" hrano z žlico.
- Na družinskem kosilu ali večerji lahko otroku pokažete, da je jedo trdne rezine z žlico ali vilicami zelo vznemirljivo. Celotna družina sedi za mizo, vendar otrok ni poklican na mizo. Odrasli začnejo jesti z apetitom, občudovali glasno zelo okusno hrano. To bo zagotovo povzročilo otrokovo zanimanje za prehranjevanje. Če pride k mizi, ga nemudoma postavite blizu in ponudite hrano. Nasprotno, lahko rečemo, da je šel igrati, saj imajo odrasli zelo pomembno in zanimivo stvar. Starši se morajo obnašati tako, da otrok razume: manjka nekaj, kar se izkaže za zelo zanimivo.
- Otrokom lahko piškotke otroka ponudite, kar bo zagotovo užival. Tudi če ga bo najprej sesal iz navade, potem bo verjetno poskušal grizljati na drobtini.
Prehod iz pireja v trdno hrano, ki ga je treba žvečiti, je naravni fiziološki proces. Prebavni sistem otroka se postopoma prilagaja takšni hrani in se nauči prebavnega procesa. Pri normalnem razvoju lahko dveletni otrok dobro žveči in pogosto pogoltne trdo hrano. Z nekaterimi novimi jedmi lahko dojenček doživi manjše težave, vendar se mora na splošno spoprijeti s procesom žvečenja.
