Kako preživeti razvajanje s svojo ljubljeno osebo

Skoraj vsi vsaj enkrat v svojem življenju so prekinili odmor s svojo ljubljeno osebo. Zato veliko ljudi ve, kaj morajo skrbeti v tem obdobju, vendar le redki vedo, kaj storiti v tem trenutku in kako se obnašati, da bi vsaj malo ublažili svoje trpljenje.

Zakaj se vrzel zgodi

Včasih je odgovor na to vprašanje zelo težko najti. Sprva se čudovito razmerje, polno čustev in strasti, nenadoma začne poslabšati: obstajajo pomanjkljivosti in nesporazumi, vzajemni očitki, majhni konflikti itd. Kot pravilo je končni prelom pred vrsto prepir, zaradi česar ljubitelji včasih ne govorijo več dni ali celo dlje. Temu sledi sprava, poskus obnoviti prejšnjo stopnjo intimnosti, da nadaljuje odnos. Vendar pa oba opazita, da staro svetloba ni več tam, v globinah njihovih src pa razume, da se bo vse končalo z delitvijo.

Kljub temu ljudje najpogosteje poskušajo podaljšati to obdobje izginotja čustev, poskušati obnoviti odnose, se jim držati, včasih celo ne razumejo zakaj. Razlog je v večini primerov preprost - navada in udobje.Pri gradnji odnosov je vsak od njih vložil svoje delo, trud, čas, zato je naravno, da oseba obžaluje, ko je treba opustiti sadove njegovih prizadevanj. Poleg tega je možnost samega / tudi ne najbolj optimistična za vse. Zato, ne glede na to, kako zveni zvok, pogosto ljudje, ki so v takšnih odnosih, iščejo zamenjavo za svojega partnerja, in ko ga najdejo, začnejo ločitev.

Pravzaprav je edini razlog za prekinitev odnosov hlajenje čustev enega od partnerjev ali obojega hkrati. Zato je pomembno, da ne razumemo vzroka rupture, temveč vzrok hlajenja. Te pogosto vključujejo:

• Sebičnost - osnova vseh težav v odnosih. Žal se pogosto ljudje, ki se celo zaljubijo, ne razmišljajo o občutkih, stanju in željah predmeta svoje ljubezni, temveč kako dati užitek sebi. Ko je obdobje težav in sojenja, ko postane potrebno prevzeti odgovornost ali deliti svoje težave s bližnjo osebo, egoist takoj odkrije izgovor za ločitev.
• Ponos - celovit koncept. Ta kakovost osebnosti povzroča številne negativne lastnosti.V procesu komuniciranja močno moti, ker ponosna oseba zahteva stalen dokaz o posebnem odnosu do njega s strani njegovega partnerja. Ne ve, kako se pripravlja, se ne opravičuje, nikoli ne odpusti do konca. V duši takšne osebe, po vsakem malem nesoglasju ali celo neprevidno govorjeni besedi, ostane sediment. Nekega dne bo volumen tega sedimenta izzval ljubezen.
• Neupravičena pričakovanja. Najpogosteje na samem začetku razmerja se ljudje med seboj idealizirajo. Delno zaradi dejstva, da so zaljubljeni in srečni, zato ni potrebe po izkazovanju negativnih lastnosti njihovega značaja, deloma zaradi želje po najboljšem možnem vtisu partnerja. Vendar pa je v tem stanju vedno nemogoče ostati - prej ali slej se bo osebnost vsakega pokazala v vseh barvah. Potem bo mogoče slišati slavno: "in ti si se spremenil ..."
• Ne gremo skupaj. Univerzalno besedilo, ki pojasnjuje razloge za ločitev. Združuje ne le vse zgoraj navedene razloge, ampak tudi tiste, ki jih je težko celo artikulirati. Če bi bili ljudje bolj odzvani, bi rekli nekaj, kot je "hvala, jaz sem igral dovolj" ali "sem bil poln z njo, hočem novo" namesto te besede.

Vendar pa ne smemo pričakovati, da bo razlog za hlajenje občutkov jasen in očiten, še posebej, ker bo pobudnik vrzeli resnično glasoval. Včasih sam ne razume svojih resničnih motivov. Prav tako se morate zavedati, da najpogosteje, na žalost, prekinete razmerje, oseba najprej razmišlja o tem, kako narediti manj boleče zase, rešiti obraz in pogosto o tem, kako kriviti partnerja .

Kaj praviš po besedi?

Da se ne izgubite v čustvih po razdružitvi s svojo ljubljeno osebo, da ne iščete krivde, kjer je ni, in da boste olajšali preživetje tega obdobja, morate objektivno pogledati stvari. Razdelitev je mogoče primerjati z gledališko produkcijo, kjer obstaja scenarij, v določeni meri znani vsaj enemu od udeležencev, akterji, od katerih ima vsaka svojo vlogo in besedilo, ki jih pobudnik vrzeli običajno pripravi in ​​vadi, drugi udeleženec pa v tem primeru stoji impromptu. Na tak ali drugačen način se v procesu pogovornih stavkov izrazijo, katerih pomen je treba razumeti ne dobesedno, temveč kot, da se med vrsticami branje.

Kot primer menimo, da se v tem primeru pogosto uporabljata fraze in govori s svojim prevodom za natančnejše razkritje pomena. Kadar se pogovori pogosto uporabljajo naslednje besedilo:

• "Ti si dobra oseba, ni o tebi, gre za mene" - treba ga razumeti kot "nimam te ničesar, ker sem bil tako površen, da so se zelo hitro odrezali".
• "Preveč smo drugačni in se ne ujemata drug drugemu" - v resnici mislim: "Zainteresiran sem bil za sam proces, zdaj me je naveličal in iskal nove vtise".
• »Za nekaj časa moramo počivati ​​drug od drugega« - lahko ga varno gledamo kot: »Rad bi se zabaval, imeli odnose na strani, a vi, kot nadomestno letališče, uredite za mene, nenadoma ne bom delal tam zunaj, hodil in prišel k tebi kot da se ni nič zgodilo. "
• "Ostanimo prijatelji" je odličen nadomestek za besedno zvezo "Nimam občutkov za tebe, ampak ne želim trpeti kajanja, ker sem te vrgel, zato se pretvarjam, da si pravkar srečen ) ima tako pametnega prijatelja in načeloma me ne morete klicati več. "

Pri odhodu ljudje uporabljajo veliko tehnik, formulacij in besednih zvez ter vse to v prvi vrsti, da se ne počutijo občutek krivde, ne izgubijo ugleda itd.Konec koncev, če se oseba odloči za prekinitev razmerja po krivdi partnerja, na primer zaradi njegove izdaje, preprosto pravi: »Ne želim te spet videti, ker nikoli ne bom odpustil izdaje.« Zdravo. Brez sramotja, popolne zavesti o njihovi nedolžnosti, zato ni potrebe po ujemanju, da bi rešili obraz.

Če oseba globoko spozna, da se odnos konča zaradi njega, na primer, ker je uporabil partnerja, ko je bil udoben ali osamljen, zdaj pa je udoben drugje in hoče dump star strežnik. Ali pa ni občutil občutkov, o katerih je govoril, in zdaj je hotel nove vtise in zapusti partnerja, ki ga resnično ljubi.

V takšnih primerih ljudje pogosto skušajo skriti pravi motiv pod običajnimi besedami in izgovori. V vsakem primeru to pomeni, da ste svoje občutke, čas in energijo preživeli pri osebi, ki se na vas ne more odzvati ali pa je tega preprosto ni zaslužila. Vendar to uresničitev ne olajša duši, edina stvar, ki se odvija v takem trenutku, je, kako jo preživeti.

Kako se soočiti z bolečino

Bolečina je prevladujoč občutek v duši zaljubljene osebe, potem ko se razdeli s predmetom svoje ljubezni. Včasih se zdi, da boli celo dihati. Obstaja občutek, da je baldahin padel nad naša ramena, kar nam preprečuje hoditi, delati in učiti, saj so vse misli prikrite do te težnosti. Nemogoče se je osredotočiti na nič, obvladovanje dnevnih dolžnosti postane neznosno. Čeprav ob istem času obstaja veliko stvari, ki jih je treba storiti, se zdi, da je praznina okoli, se je od nekodmajke pojavila množica prostega časa, brez katere ni bilo treba zapolniti. In hkrati ves čas stiskanje, naporne bolečine.

Precej je jasno, da oseba v taki državi išče katera koli sredstva za ublažitev te bolečine. Ali obstaja taka možnost? Najpogosteje ljudje vstanejo na napačne, vendar zelo priljubljene v takšnih primerih, načine, na primer:

• Poskusi vrniti ljubljenega. Dejansko se zdi, da če se bo ona vrnila, potem bo vse že prej in bolečina bo končno izginila.
• Začnite zlorabljati alkohol. Stanje hudega zastrupitve za nekaj časa boleče bolečino, včasih popolnoma opusti zavest, vendar se z odrezovanjem vrne in se mu bo pridružilo tudi glavobol.
• Začenjajo z vetrom. O takšnih ljudeh pravijo: "Prekrinil sem verigo."Oseba enkrat vsak dan vstopi v enkratno razmerje, gre v napihovanje, poskuša utopiti bolečino z množico novih vtisov in poskušati nadomestiti kakovost s količino.
• V skrajnih primerih poskuša poravnati račune z življenjem. V tem primeru oseba ne misli, da bo skupaj z bolečino prenehal doživljati vsa druga čustva, tudi večno.

Vsak od teh načinov za ublažitev vašega stanja je velika napaka. Sčasoma bo razumevanje tega prišlo do osebe, vendar se bo to zgodilo kasneje. Kaj storiti zdaj, da bi bilo malo lažje? Razviti moramo pravi odnos do tega, kar se je zgodilo. Če želite to narediti, naredite naslednje:

• Zavedati se, da je vse, kar se zgodi v tvoji duši - vsa čustva, misli, reakcije - popolnoma normalno. Moralo bi biti. To se zgodi skoraj vsakomur. To je samo del življenja, faza, ki bi jo moral iti skozi vseeno.
• Če želite sami povedati, da je to težko, neznosno stanje na prvi pogled, pa je grozno, da se zdi, začasno. Po nekaj časa bo minilo in brez sledi, čeprav je zdaj težko verjeti.
• Razmislite o tem, koliko srečnih trenutkov je treba iti skozi. Spoznajte novo ljubezen, morda močnejši in verjetno veliko bolj uspešen. Preživi rojstvo otroka. Živeti dolgo življenje, polno vtisov, tako intenzivno, da ni mogoče zapomniti niti obrazov tistega, ki ga danes moraš trpeti.
• Mentalno se zahvaljujem ljubljeni osebi za vse, kar mu je bilo mogoče čutiti in izkušati. Tudi današnja bolečina je izkušnja, je pomembna faza, brez katere je težko predstavljati oblikovanje večplastne osebnosti. Moram reči hvala preteklosti in mu želim srečo.
• Dovolite si, da naredite, kar želite. Ne omejujte se na stavke, kot so "ne storite, imajo ponos" ali "je tako neumno". Hočem jokati - jokati. Želim sedeti v tišini, temi in osamljenosti - sedeti. Želite poslušati žalostno glasbo in se vam žal počutite sami - ne zavračajte tega. Negativna čustva morajo imeti izhod.

Vendar pa je treba opozoriti, da lahko udeležba tretjih oseb v problemu (ne vedno, vendar še vedno) povzroča druge težave. Zato je najbolje, kolikor je mogoče, krog oseb, ki so vključene v te osebne izkušnje.Lahko se delite z vašim najboljšim prijateljem (dekletom), če se pojavi potreba, vendar ne smete javno objavljati svojih težav. Ko težki časi minejo, se boste zahvalili za takšno napovedovanje.

Kakorkoli, trpijo zaradi prekinitve s svojo ljubljeno osebo, poskusite postaviti v glavo idejo, da so mnogi ljudje v svojih srcih ljubosumni - priložnost, da doživite tako močna čustva, ni na voljo vsem.