Indijski otrok

Edino je mogoče ugibati, zakaj se šteje, da so pokrivala oreščki. Dejansko je to sadje, katerega pedicle je neke vrste jabolka, zelo sočno in neprimerljivo okusno. Na žalost se sadje pokvaril skoraj takoj po žetvi, zato se v Rusiji ne trguje. Indijski orehi imajo gosto trdo školjko. Kardolovo olje se nahaja med jedrom in kožo, pri stiku z njim pa se opekline pojavijo na koži. To je zaradi njega, da se oljarne vedno prodajajo olupljeni.

Okus cashews je mehak, sladek, zelo prijeten. Je mehkejše od orehov ali mandljev. Zdi se, da je indijski tale, vendar je v resnici manj maščob kot v drugih vrstah oreščkov. Otroci všeč, ker celo jedo veliko količino ne povzroča neprijetnih občutkov, kot na primer po orehi.

Indijski: sestava

Večina talcev je vrednotena zaradi Omega-3, Omega-6 in Omega-9. To so nenasičene maščobne kisline, ki niso vsi izdelki. Za telo so izjemno koristni, saj prispevajo k razvoju snovi, brez katerih bi krv ne bi mogla kriti do eikozanoidov. Potrebujejo jih skoraj vse celice telesa, stanje plovil, pa tudi tok metabolnih procesov, ki so odvisni od njih.

Čeprav je vsebnost maščobe indijskega oreha slabša od drugih orehov, vendar v njih več hranilnih snovi, zlasti nikotinske kisline - na 100 g predstavlja več kot 2 mg. Obstajajo tudi vitamini skupine B - tiamin in riboflavin, tokoferol in mnogi drugi. Indij ni slabši od drugih vrst oreškov in vsebnosti elementov v sledovih: kalcij, magnezij, cink, železo in mnogi, mnogi drugi.

So primerki dobro za vas?

Zdravniki in tradicionalni zdravilci priznavajo prednosti cashews. Torej, ta izdelek je eno izmed najučinkovitejših sredstev naravnega izvora za pelonefritis in druge bolezni ledvic. Na primer, priporočamo, da uporabite gumijaste zavese z oksalati in kot profilakso urolitiaze. Njihova arahidonska kislina se pretvori v tromboksane in prostaglandine - te snovi izboljšujejo stanje bronhijev in krvnih žil, spodbujajo delovanje prebavnega sistema, zlasti prispevajo k izločanju želodčne kisline in sluzi.

Pomembna prednost indijskega pridelka je, da so vsi elementi v njej optimalno razmerje, zato jih absorbira veliko bolje kot kadar jih prejmemo iz drugih izdelkov. Posebno učinkovite so kisline, ki jih vsebujejo.V njem je veliko uporabnih lastnosti:

• kombinacija vitaminov in mikroelementov zagotavlja zdrav in restavrativen učinek - le nekaj popkov bo podprlo telo med obdobjem gripe ali avitaminoze spomladi;
• Nukleole vsebujejo snovi z antibakterijskimi in antiseptičnimi lastnostmi - če jih dodajajo prehrani otroka, ki ima angino pektoris ali drugo bolezen, ki jo povzročajo patogeni mikroorganizmi (kot dodatek farmacevtskim pripravkom), bo ozdravitev prišla prej;
• Indij daje moč in vitalnost - v meniju otroka, ki je izpostavljen intenzivnim bremenom, dodajte nekaj koščkov, ki bodo znatno manj utrujeni;
• Ta izdelek stimulira delovanje možganov - če je kreativno tekmovanje ali olimpijada, se prepričajte, da ga vključite v prehrano, le en peščica dovolj, da znatno poveča intelektualni potencial otroka;
• pomaga izboljšati vid in razvoj spomina, pozitivno vpliva na kožo;
• zaradi visoke vsebnosti vlaken pomaga očistiti kri, je odlično profilaktično sredstvo za kardiovaskularne bolezni;
• najboljši način za oživitev po operacijah, poškodbe, hude bolezni;
• podpreti telo z rakom.

Calerie cashews so manj kot orehi, lešniki in mandlji, hkrati pa imajo precej visoko energijsko vrednost. Če je vaš otrok dobro hranjen, zato morate nenehno nadzorovati telesno težo, mu ne dajte več kot 10-15 g.

Indijski otrok v otroški prehrani

Indijski oljčnik je najljubša poslastica otrok. Ta redek izdelek vsebuje uravnoteženo količino vitaminov in mineralov, morda je veliko bolj zdravo in bolj pomembno kot sladkarije ali sladkarije. Koliko stari lahko časopisov? V omrežju in v tiskanih medijih je najpogostejša priporočila, da se mu ponudijo od 3 leta starosti, vendar nekateri domači zdravniki menijo, da je optimalno obdobje za vnos talentov v prehrano 10 let.

Čeprav indijski orehi redko povzročajo alergije, veliko manj pogosto kot druge vrste oreškov, mnogi to ne zaznavajo zaradi individualne nestrpnosti. Iz tega razloga ga je treba v meni previdno uvesti, začenši z mikroskopskim delom in postopoma, zelo počasi, povečevati.Če je otrok star treh let, mu ponujamo kaše v zdrobljeni obliki skupaj s pripravljenimi obroki (meso, žita) ali kot del slaščic.

Če po prvem otroku nima težav, podvojite servis. Ne dajte cashews na dan, 2-3 krat na teden je dovolj. Kako določiti optimalno velikost dnevnega dela? Zelo preprosto: ponudi otroku čim več oreškov, kot je primerno v njegovi dlani.

Varnostni ukrepi

Če je otrok nagnjen k alergijam, bodite posebno previdni. Če presegate priporočeni odmerek, se lahko pojavijo zdravstvene težave. Glavni znaki prenajedanja: driska, bruhanje, otekanje, urtikarija, glavobol. Da bi ublažili stanje, je treba jemati antihistaminike.

Pri nakupu cashews je treba pozornost na videz. Navijači morajo biti pike ali znaki plesni. Včasih so v prodaji zdrobljene gajbe, jih ne bi smeli vzeti, saj v tej obliki prodajajo predvsem proizvode najhujših sort. Ta izdelek ne smete kupiti za prihodnjo uporabo, saj pri dolgotrajnem shranjevanju v toploto pridobi značilen okus, aktivnost hranilnih snovi se zmanjša.V mrazu se njegove lastnosti hranijo šest mesecev (v hladilniku).