Bolečina in krča v kolenskem sklepu je ena izmed najpogostejših pritožb na recepciji travmatologa ali terapevta in trpi zaradi težav, kot so starejši in mladi športniki, ki si ne morejo predstavljati življenja brez vsakodnevnega treninga. Včasih je težko ugotoviti, zakaj koleno boli od znotraj, saj se lahko pojavijo z artrozo, artritisom, vnetjem tetive ali poškodbo meniskusa.
Vzroki bolečine v kolenu na notranji strani
Kolenski sklep je zelo zapleten mehanizem, saj za povezavo dveh kosti spodnjega dela noge in 1 stegnenice ter za zagotovitev njihovega harmoničnega timskega dela potrebujete ogromno mišic, vezi, poseben "amortizer" - meniskus in veliko "mazanje" - sinovialno tekočino. Stegenske in tibialne kondile so povezani z notranjimi in zunanjimi ligamenti in meniskusom, hrustanec, ki zmanjšuje obremenitev kosti in pomaga enakomerno porazdeliti.
Zunaj je sklep združen z žolčno kapsulo, znotraj katere je sinovialna tekočina, ki je potrebna za prosto drsenje kosti in zmanjšanje trenja kite.Gibanje v kolenskem sklepu zagotavlja mišice stegna in spodnjega dela noge, pa tudi križne vezi. Dovolj ovira pri delovanju katerega koli od zgornjih elementov, tako da ima oseba akutno ali kronično bolečino v kolenskem sklepu - od zunaj ali od znotraj. Najpogosteje koleno iz notranjosti boli zaradi:
- Poškodbe kolena - Ponavadi se mladi, ki trpijo zaradi takšnih težav, poškodujejo med športnimi aktivnostmi, pohodništvom ali dejavnostmi na prostem. Najpogostejše poškodbe meniskusa so do 30% vseh zadetkov in poškodbe hrbtne plošče, dovolj je, da nogo neudobno obrnejo ali padajo na koleno. S poškodbami se na notranji strani kolena pojavijo ostre bolečine, sklep postane rdeč, raste v velikosti, nabrekne, kolenski sklep se ne upogne, pacient se bori z poškodovano nogo ali izgubi sposobnost samostojnega gibanja;
- deformiranje osteoartritisa ali osteoartritisa kolenskega sklepa - To je kronična bolezen, ki se razvija postopoma in se klinično kaže pri starejših, ki trpijo zaradi presnovnih motenj ali prekomerne telesne teže.Z artrozo se počasi zlomijo elastični hrustanci, ki zagotavljajo enakomerno porazdelitev obremenitve na kosti in zmanjšujejo trenje med njimi. Ob začetku bolezni se bolečina pojavi le po fizični napori, na primer po pohodu navzgor, bolečina postopoma narašča, se pojavlja ne le pri hoji, ampak tudi pri miru, sam pa se deformira in izgubi mobilnost. Bolečine iz notranjosti kolenskega sklepa so značilne za tiste paciente, ki poleg artroze trpijo zaradi dlak, pikčastih nog in podobnih motenj hoje. S takšnimi motnjami je obremenitev na notranji površini sklepa večja, hrustan pa se hitreje izrablja;
- revmatizem, artritis, snovitis ali burzitis - Vnetje sklepnega hrustanca, sklepne vrečke, vezic ali mišic se lahko pojavi zaradi virusne ali bakterijske okužbe. Pojav bolečine, pordelosti in otekanja sklepov na obeh straneh po vnetju žrela, mrazu, hipotermiji ali sezonskem poslabšanju - spomladi in jeseni ali pozimi je značilen. Zgodi se v velikosti, postane vroče na dotik, splošno poslabšanje stanja in povečanje telesne temperature so možne.Če se ne zdravi, bolezen postane kronična in lahko povzroči popolno nepremagljivost sklepa;
- tendinitis ali vnetje kite - ta patologija se razvija pri športnikih, ljudeh, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, in ženskam, ki nenehno nosijo težke vrečke. Bolečine v kolenu se pojavijo med aktivnim gibanjem ali po težkih obremenitvah;
- rahitis - ta bolezen je značilna samo za otroke, najpogosteje imajo otroke, mlajše od 3 let. Zaradi pomanjkanja vitamina D se kalcij v telo ne absorbira in moti normalna rast kosti in mišično-ligamentnega aparata. Kosti postanejo mehkejše, ne prenesejo bremena, pri hoji in krčih spodnjih okončin obstaja bolečina;
- neoplazme - Benigne in maligne novotvorbe v kolenskem sklepu pogosto povzročijo hude bolečine v notranjosti kolena. Na primer, kopičenje cist-tekočine Baker v sinovialni vrečki pod kolenom lahko povzroči napetost kapsule, bolečine in togosti kolenskega sklepa.
Kaj storiti, če bo vaše koleno bolelo
V večini primerov je bolečina v notranjosti sklepa povezana s poškodbami kolena ali degenerativno-distrofičnimi boleznimi hrustančnega in kostnega tkiva,zato ne moremo storiti, ne da bi poiskali zdravniško pomoč. Šele po pregledu in pregledu bo zdravnik lahko natančno diagnosticiral in predpisal zdravljenje, ki se v vsakem primeru zelo razlikuje. Torej, s poškodbami je morda potrebno raztezanje sklepov, artroza se zdravi s steroidnimi hormoni, prisotnost tumorjev v kolenskem sklepu pa je znak za kirurško zdravljenje. Pred odhodom k zdravniku lahko doma:
- da bi bolni nogi zagotovila popoln počitek - je zaželeno, da se okrog konca položi in da se ne stopi na njo, če to ni mogoče - omejiti lokomotorno aktivnost v največji možni meri;
- uporabite oporo pri hoji, da zmanjšate obremenitev - palico za hojo ali smetano;
- v primeru poškodbe - nanesite hladno stiskanje in noge ne upognite na kolenskem sklepu;
- Za vnetje in hude bolečine v sklepih je priporočljivo uporabljati mazila z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili: voltarenom, ortofenom, dolgotrajnim, hitrim gelom in drugimi. Za hude bolečine lahko vzamete tudi bolečino v notranjosti - vzemite tableto indometacina, diklofenaka, ketanov in tako naprej.
Vzemite druga močna zdravila, masažo, kopeli ali obloge dokler se ne ugotovi točna diagnoza, lahko popolnoma izkrivlja sliko bolezni ali povzroči poslabšanje bolnikovega stanja.
