Že tretjič v zimskem času imaš mraz? Čas je, da razmišljamo o krepitvi imunskega sistema, ki "prehaja" viruse v telo! Na predvečer pomladi bo zelo koristno napolniti telo z energijo, dopolniti zaloge vitaminov in mikroelementov. In, seveda, se znebite nadležnega mraza. Idealen način je, da v vašo prehrano vključite okusne jagode iz cowberry.
Lingonberry - zapis za vsebnost karotena. Provitamin A vsebuje več vitamina C od korenja kot limone in črni ribez. Poleg tega jagode s kavrinami vsebujejo različne organske kisline: oksalno kislino, jabolčno kislino, citronsko kislino, mravljinčno kislino in ocetno kislino ter katehine, glikozide, mineralne soli, eterična olja in dušikove snovi. Zaradi velikih odmerkov fosfornih in benzojskih kislin se lahko lingvice hranijo vse pozimi, ne da bi pri tem izgubile svoje koristne lastnosti.
Prva stvar, ki jo morate narediti, ko imate mraz, je, da pacientu zagotovite veliko pijače, da preprečite dehidracijo. Zdravniki ne priporočajo dajanja težke hrane v tem trenutku, saj dobra polovica energije porabi za prebavo, zaradi česar je telo težje za boj proti virusom.
Vsako uro je veliko bolj uporabno, da mrazi osebi damo vsaj nekaj žlic pijače. V idealnem primeru jih večina pade na toplo vitaminsko mrzlo. Telo nasitijo s koristnimi substancami, brez preobremenitve s preveč ogljikovih hidratov.
Pijače iz cowberry-a so najboljša izbira za pitje med ARVI, akutnimi okužbami dihal, gripo in drugimi virusnimi boleznimi. Popolnoma zadušijo žejo in dajejo moč, imajo protivnetni učinek. Lingonberry sok zavira vitalno aktivnost patogenih bakterij, odstranjuje toksine iz telesa.
250 gramov svežega jagodičja lingvice skrbno gnetemo (brez uporabe kovinskih jedi ali jedilnega pribora), dodamo 50 gramov sladkorja in damo v ponev. Nalijte litr hladne vode in jo zavrite. Po vrenju zmehajte sok na minimalnem ognju za največ deset minut. Vzemite 150 mililitrov do štirikrat dnevno.
Ta sok je odličen naravni antibiotik. Olajša vnetje, ima diaphoretični in baktericidni učinek. V kratkem času lingonberry mors napolni pomanjkanje bistvenih vitaminov in mikroelementov, spodbuja proizvodnjo lastne imunitete.
Sprejem svežih lingvonk, kot tudi sok iz lingvice, nima kontraindikacij. Jagode nimajo negativnega vpliva na kardiovaskularni sistem, ne vplivajo na raven krvnega tlaka ali urogenitalnega sistema. Edina stvar, ki jo zdravniki svetujejo, je, da ne zlorablja svežih jagod cowberry tistim, ki trpijo zaradi ulkusa ali gastritisa z visoko kislostjo. Ker lingonberry vsebuje veliko količino vitamina C in organskih kislin, pere dražilno že občutljivo sluznico gastrointestinalnega trakta.
