Serotonin je hormon, ki ga proizvajajo človeški možgani in je odgovoren za pravilno zaznavanje prijetnih občutkov, dobro razpoloženje, občutek sitosti, normalno motorno in kognitivno aktivnost. Ta hormon se pogosto imenuje "hormon sreče", saj je učinek serotonina na razpoloženje, ki se najbolj jasno kaže za ljudi. To je nujna substanca za normalno življenjsko aktivnost od triptofana, ki vstopi v telo skupaj s hrano. Če zaradi nečesa pride do nezadostne proizvodnje serotonina, se blaginjo človeka hitro poslabša. Razlogi za zmanjšanje proizvodnje hormonov so lahko razne depresivne in depresivne države. Tudi po odstranitvi telo ni vedno sposobno hitro obnoviti pravilnih hormonov sami in potem potrebuje pomoč. Če želite to narediti, lahko uporabite zdravila, ljudska zdravila in nekatera živila. V primeru, da je krvavitev serotoninske proizvodnje bistvena, potem z njo vedno ni mogoče obvladati, potem pa morate obiskati zdravnika, ki bo izbral optimalno zdravljenje.
Serotonin je vitalni hormon, učinek te snovi pa vpliva na celotno delo živčnega sistema. S sodelovanjem serotonina v telesu se pojavijo naslednji postopki:
Glede na vse navedeno je mogoče reči, da je treba s kršitvijo proizvodnje serotonina nemudoma boriti. Bolj ko se ta proces poslabša, slabše je bolnikovo stanje in bolj težko je rešiti problem.
Kakor koli patološki proces, se pri nekaterih simptomih pojavlja kršitev proizvodnje serotonina. Naslednji simptomi kažejo pomanjkanje "hormona sreče" v telesu:
Poleg tega zelo pogosto s pomanjkanjem serotonina pri bolnikih obstaja želja po samem. Vsako dejanje, ki se nanaša na zapuščanje stanovanja in dejavnosti, se pogosto dojema kot posebej težka naloga, kar povzroča dodaten pritok negativnih čustev.
Svetlejši simptomi pomanjkanja hormonov so hujši bolnikovo stanje. To patologijo je mogoče samozdraviti le, če je v blagi obliki. V primeru resne serotoninske pomanjkljivosti v telesu je zdravljenje možno le pod nadzorom zdravnika.
Predpisovanje zdravil za povečanje serotonina brez posvetovanja s strokovnjakom ne bi smelo biti, saj lahko to povzroči zelo resne posledice, ki jih je treba obravnavati ločeno.Le zdravnik lahko izbere zdravilo, ki je za določenega bolnika optimalno. Najpogosteje je za odpravo patološkega stanja na seznamu zdravil predpisano nekaj:
V večini primerov je bolnikovo stanje ob sklicevanju na zdravnika že zelo zanemarjeno, če zdravljenje z enostavnimi, brez zdravilnih sredstev ni dovolj.
Domača sredstva za ponovno vzpostavitev zdravega serotonina ne sprejemajo nobenih zdravil, temveč različne ukrepe. Ti načini za povečanje serotonina vključujejo:
Domače metode ravnanja s patologijo so dobre ne le za njegovo odpravo, temveč tudi za preprečevanje padca serotonina v telesu.
V telesu lahko povečate raven "hormona sreče" z uporabo nekaterih izdelkov, ki vsebujejo triptofan. Da bi izboljšali stanje, meni vključuje naslednje izdelke:
Poleg vkljucitve uporabnih izdelkov v meniju je potrebno izkljuciti tudi škodljive tiste, ki povzrocijo zmanjšanje ravni "srecnega hormona" v telesu. Za izboljšanje stanja v času zdravljenja ni dovoljeno uporabljati:
Vsi ti izdelki kršijo postopek absorpcije triptofana in posledično zmanjšajo raven serotonina v telesu. Z njihovo redno uporabo je zelo lahko dobiti depresijo in vse druge težave, ki nastanejo, ko pride do pomanjkanja "hormona sreče".
Da bi ohranili vsebino "hormona sreče" v normi, morate slediti nekaj preprostim preventivnim pravilom. Ti preventivni patološki ukrepi vključujejo:
To bo dovolj, da bo vaše telo v dobri formi in preprečilo pomanjkanje serotonina.
