Nihče ne bo trdil, da so lasje ena od glavnih dekoracij katerekoli ženske in seveda vsakdo želi, da so zdrave in luksuzne. Da bi to naredili, gospe skrbno izbirajo kozmetiko, sledijo pravilom za nego kurlov in celo obiščejo lepotilne salone. Vendar takšni ukrepi ne zagotavljajo vedno popolnega zagotovila o odsotnosti vseh težav z lasmi, saj je njeno stanje in videz v veliki meri odvisna le od oskrbe, pa tudi od stanja celotnega organizma.
Pravijo, da lahko izkušeni strokovnjaki celo diagnosticirajo osebo tako, da pogledajo njegove lase. Na primer, prekomerna maščoba kodrov lahko povzroči težave pri delovanju jeter, suhost pa lahko kaže na težave z ledvicami. Intenzivna izguba las lahko kaže na nepravilnosti v prebavnem traktu, prezgodnje sive lase pa lahko kažejo na prisotnost bolezni ščitnice.
Nič manj pomembnega za zdravje las je redno uživanje človeških elementov v sledovih in vitaminov, katerih glavni vir je hrana. Če prehrana ni uravnotežena,to pomeni, da nima zadostne količine pomembnih snovi, kurci začnejo izgubljati svoj naravni sijaj, postanejo suhi, krhki in skoraj ne rastejo. S problemom, tako rekoč, lahko spopadate z notranje strani: za normalizacijo prehrane in pripravljanje vitaminov, potrebnih za lase iz naravnih izdelkov, vendar v tem primeru zahteva izjemno samodisciplino in selektivnost. Obstaja bolj "preprost" način za negovanje las - redno pripravljate maske z vitaminom B12 in C.
Koristi vitaminov B12 in C za lase
Vitamini B12 in C so zelo pomembni elementi za lase, njihova uporaba pa je težko preceniti:
- Vitamin B12 (cianokobalamin) - vodotopna spojina, ki je neposredno vključena v obnovo kožnih celic, vključno z glavo. Ta snov se šteje za najboljšega aktivatorja rasti las, povečuje pretok krvi, pospešuje pretok kisika in hranil v lasne mešičke. Pomanjkanje cianokobalamina se kaže v progresivni anemiji, prekomerni suhi koži, pojavu dermatitisa, oslabelosti in izpadanju las. Vitamin B12 sintetizira le bakterije in arhea, vendar se lahko kopiči v majhnih količinah v človeškem telesu, predvsem v jetrih, ledvicah in vranici.Njeni glavni viri so meso, drobovina, ostrige, rakovice, losos, kvas, špinača in alg.
- Vitamin C (askorbinska kislina) - organsko snov je močan antioksidant in igra vlogo reducenta številnih metabolnih procesih. Askorbinska kislina je odgovorna za normalno kroženje lasišča, izboljša njegovo pregradno funkcijo in izboljšuje prebavljivost kalcija in železa, pospešuje sintezo karotenoidov (organskih pigmentov) in poveča stabilnost vitamini skupine B. Ne dovolj vitamina C lasnih korenin postanejo maščobe in nasveti - preveč suh in krhka, pogosto pojavljajo mokro ali suho prhljaj skupaj z intenzivno srbenje. Askorbinska kislina v sintetiziranem človeškem telesu ni edina, edini vir pa je hrana. Največ vitamina C je na voljo v črni in rdeči ribez, rdeče paprike, špinača, brstični ohrovt, citrusi in zelena jabolka.
Upoštevajte, da cianokobalamin in askorbinska kislina so antagonisti, kot so tisti, sposobni nevtralizacijo učinka med seboj, vendar je v prvi vrsti ukvarja s parenteralno (injiciranje) in peroralno (skozi usta) za dajanje zdravila.V kozmetičnih sestavah te snovi praviloma ne vstopajo v tak nespremenljiv boj, zato jih je mogoče uporabiti skupaj.
Indikacije in kontraindikacije za uporabo maske za lase z vitaminom B12 in C
Cianokobalamin in askorbinska kislina sta dovolj močna za učinke zdravil, ki jih ne smemo uporabljati brez pomislekov, tudi v sestavi maske. Ta zdravila imajo določene indikacije za uporabo in jih je treba upoštevati, da bi se izognili neželenim posledicam. Zdravljenje las z vitaminskimi formulacijami bo učinkovito za:
- masivni izpadanje las;
- prekomerno suho lasišče;
- prisotnost prhljaja, suh dermatitis;
- prenehanje rasti las;
- povečana krhkost in razslojevanje nasvetov;
- brez naravnega sijaja;
- videz zgodnjih sivih las.
Kar se tiče kontraindikacij za izvajanje zdravstvenih postopkov z uporabo mask na osnovi cianokobalamina in vitamina C, jih je mogoče pripisati le posamezni nestrpnosti teh zdravil in prisotnosti resnih poškodb na koži. Če imate kakršnekoli dvome o varnosti takega zdravljenja,se posvetujte z zdravnikom-trichologom.
Pravila za pripravo in uporabo maske s cianokobalaminom in askorbinsko kislino
Domače maske z vitaminom B12 in C resnično lahko rešijo številne različne težave z lasmi, vendar le, če sledite nekaj preprostim pravilom:
- Pri izdelavi mask je primernejše za uporabo vitaminov v ampulah, saj je lažje mešanje tekočih snovi z drugimi sestavinami. Odprte ampule lahko shranite v hladilniku do enega dneva.
- Pri izbiri recepta se prepričajte, da upoštevate tip las. Sestavine za suhe kurlice morajo vključevati vlažilne sestavine (rastlinska olja, kisla smetana, smetana itd.) In maščobno sušenje (jabolčni kis, jagodičja ali limonin sok, mlečni izdelki).
- Ne uporabljajte vitaminskih mask brez predhodnega testiranja na koži, da bi se izognili alergijam.
- Ne izpostavljajte kozmetičnih mešanic z vitamini za ogrevanje, sicer lahko izgubijo svoje koristne lastnosti. Vsebino ampule je priporočljivo dodati maskam.
- Vitamin C lahko izpere pigment iz las, jih razsvetljuje z 1-2 toni,zato maskam, ki temeljijo na njej, ne priporočamo takoj po barjenju las s sintetičnimi sestavki (razen če želite odpraviti posledice neuspešnega preizkusa z barvami curlov).
- Masko nanašajte na čiste in rahlo mokre skodle, od korenin do konic. Za enakomerno porazdelitev sestave na lase je najbolje uporabiti tanek glavnik z redkimi zobmi.
- Po razdelitvi vitaminske mešanice je priporočljivo opraviti lahno masažo glave (to bo pripomoglo krepitev krvnega obtoka kože), nato pa zavijte lase s filmom in brisačo.
- Trajanje postopka mora biti najmanj 30 minut. Po zahtevanem času je potrebno masko speriti z vodo z mehkim šamponom brez beljakovin in naravno posušiti nagubanke.
Maske z vitamini B12 in C priporočamo, da ne delajo več kot 2-krat na teden s kratkimi tečaji 10 sej. Prekinitve med tečaji morajo biti približno 30 dni. Če dolgo časa ne opazite pozitivnih sprememb v stanju dlačic, se posvetujte s strokovnjakom, ker pomanjkanje vitamina ni edini vzrok za težave z lasmi.
Maske za lase z vitaminom B12 in C: recepti
Za mastne lase
Ukrep: zmanjša vsebnost maščobe v zavojih, pomaga se znebiti prhljaja in pruritusa.
Sestava:
- 30 g medu;
- 50 ml mandljevega olja;
- 1 ampula cianokobalamina;
- 1 ampula askorbinske kisline (ali 10 ml limoninega soka).
Kako narediti:
- Mešajte z olji, dodajte preostale sestavine in uporabite nastalo sestavino na laseh.
- Vitaminsko masko hranite približno 30 minut, nato pa si umijte glavo.
Za suhe lase
Ukrep: vlaži vijake, jim daje živahen sijaj, pomaga preprečiti prerez nasvetov.
Sestava:
- 30 ml oljčnega in ricinskega olja;
- 1 jajčni rumenjak;
- 50 g medu;
- 1 ampula askorbinske kisline;
- 1 ampula vitamina B12.
Kako narediti:
- Mešajte olje, med in rumenjak.
- Mešajte v mešalniku, dodajte vitamine in ponovno premešajte.
- Črne skodelice pripravimo s pripravljeno sestavo in počakamo 40 minut.
- Izprati masko na običajen način.
Za normalne lase
Ukrep: napolni škripce z vlago in hranili, krepi korenine in odpravlja prhljaj.
Sestava:
- 1 jajce;
- 50 ml oreške repice;
- 1 ampula vitaminov B12, B6, A in C.
Kako narediti:
- Prebite jajce z maslom, dodajte vitamine in premešajte.
- Masko nanašajte na lase in pustite 60 minut.
- Lase operemo z vodo in šamponom.
Za oslabljene lase
Ukrep: odlično krepi in zdravi lase, pospešuje njihovo rast in preprečuje razvoj alopecije.
Sestava:
- na 20 g cvetov kamilice in lipe;
- 30 g suhih listov koprive;
- 300 ml vrele vode;
- 1/4 hleb rženega kruha;
- 1 ampula vitaminov B12 in C.
Kako narediti:
- Nalijte se v skledo lipe, koprive in kamilice ter vlijemo vrelo vodo.
- Dajemo vzorec surovin (30-40 minut), nato filtriramo infuzijo in v njej namočimo kruh.
- V gobici gnetite drobne krušne drobtine, dodajte vitamine, mešajte in nanesite na lase.
- Masko držite približno 60 minut in nato sperite na običajen način.
Proti prhljaju
Ukrep: normalizira lojnice, pomirja razdraženo kožo, odpravlja prhljaj.
Sestava:
- 30 ml olja za brašno;
- 10 ml aloinega soka;
- 10 kapljic tinkture propolisa;
- 1 ampula vitaminov B6, B12 in C.
Kako narediti:
- Mešajte olje, aloe sok in propolis tinkture.
- Nalijte se v vitamine, premešajte in nanesite na kodre.
- Sestavino shranjujte na glavi 30 minut, nato pa sperite lase s šamponom.
Kompetentno in spretno uporabljate maske z vitamini za lase, jih lahko v kratkem časovnem obdobju preoblikujete, jih naredite res lepo,močna in sijoča. Ampak ne pozabite, da za ohranjanje zdravja kodrov ni dovolj kozmetičnih postopkov samega, prav tako jih je treba zagotoviti z ličenjem od znotraj. In to je mogoče doseči s pomočjo uravnotežene prehrane, ki vključuje celo vrsto hranil, vitaminov in mineralov.
