Ženske v kateri koli starosti želijo ostati očarljive in privlačne, imajo lepo gladko kožo in svežo poltijo - to je dobro znano dejstvo. Ampak, na žalost, mladina in lepota nista večna, prej ali slej so leti prevzeli svoj denar, na obrazih lepih dame pa so pustili odtise v obliki gub, pajkovih žil in pigmentnih madežev. Seveda obstajajo srečne ženske, ki imajo celo sedemdesetletno znamko, nimajo skoraj nobenih vidnih znakov staranja, vendar jih ni veliko. V veliki večini žensk se prve starostne spremembe pojavijo v starosti 25-30 let, do starosti 50 let pa postanejo tako izrazite, da jih je skoraj nemogoče skriti.
Glavni razlog za nastanek gub in drugih znakov staranja kože pri ženskah, ki so praznovale svojo 50. obletnico, je menopavza. V tem obdobju se pojavi hormonska sprememba telesa, sinteza estrogena strmo zmanjšuje in metabolni procesi upočasnijo. Zaradi tega se znatno zmanjša proizvodnja kolagena, elastina, hialuronske kisline in drugih snovi, ki so potrebne za vzdrževanje elastičnosti in elastičnosti kože. Lojne žleze prenehajo proizvajati dovolj maščob,V zvezi s tem se kožne celice začenjajo izgubljati življenjsko dihanje, izgubijo sposobnost normalnega delovanja in vplivajo na okolje. Prekršene so pregradne funkcije povrhnjice, postane bolj ranljivo za učinke različnih negativnih dejavnikov. Globje gube se začnejo oblikovati na obrazu, njeni obrisi izgubijo jasnost, oblike vek se spreminjajo, temne kroge ali vreče se pojavijo pod očmi.
Na žalost je staranje kože neizogiben proces in ni čarobnega sredstva za takojšnje odpravljanje vizualnih znakov staranja. Vendar to ne pomeni, da je treba dopustiti gube in druge kozmetične napake. Dejansko lahko katera koli ženska v 50 letih izgleda super, če pozna nekaj preprostih skrivnosti pomlajevanja kože doma.
Kako pomlajiti kožo obraza po 50 letih: splošna priporočila
Ohranjanje zrele kože v odličnem stanju ni težko. Dovolj je slediti preprostim priporočilom in sistematično izvajati nekatere kozmetične postopke doma:
- Če imate slabe navade (kajenje, zloraba alkohola),Poskusite jih čim prej odpraviti, saj so eden glavnih vzrokov suhe kože, videz globokih gub in pigmentnih madežev.
- Vsak dan navlažite in negujte kožo s kremami, serumi in maski. Poskrbite, da boste kupili negovalno kozmetiko za dnevno in nočno uporabo. Zjutraj je na obrazu nanesena lahka vlažilna krema z učvrščevalnim učinkom, pri spanju pa - mastna, ki globoko neguje kožo.
- Ne izperite z običajno vodo iz pipe, ampak s filtrirano ali ustekleničeno vodo. Po postopkih z vodo odstranite odvečno vlago iz kože z mehko brisačo. Poleti je koristno obrisati obraz z micelarno vodo ali tonik brez alkohola večkrat na dan. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkalije, za pranje obraza, saj motijo pH ravnotežje kože in spodbujajo njegovo sušenje. Če vam je težko najti primerno peno ali gel, jih lahko nadomestite z otroškim milo.
- Če se borite proti prekomerni telesni teži, to storite pravilno in postopoma. Dejstvo je, da je dramatična izguba teže po 50 letih napolnjena s pojavom takšnega neprijetnega pojava, kot je tanjšanje kože.Ne prestrašite s strogimi dietami, saj lahko privedejo do beriberija in dehidracije dermisov. Da bi ohranili svojo sliko v izvrstni obliki, brez žrtvovanja lepote vaše kože, morate aktivno življenje, preživeti dovolj časa na svežem zraku, jesti in imeti zmerno vadbo. Zmanjšajte porabo maščob, hitrih ogljikovih hidratov in rafiniranih izdelkov, zamenjate sladkarije s suhim sadjem, visokokaloričnim pijačam (koktajli, sladki črni čaj, soda, kava in alkohol) z zelenim čajem, limonovo vodo in naravnimi kiselimi marmorji. Pijte vsaj en in pol litra tekočine na dan.
- Po 40 letih se mnoge ženske na obrazu pojavljajo pigmentirane pike, ki pokvarijo videz kože in vizualno dodajajo starost. Njihov pojav je lahko posledica tako hormonskih sprememb kot prekomerne insolacije (ultravijolično stimulira sintezo melanina, ki je že neenakomerno porazdeljena). Za boj proti hiperpigmentaciji lahko uporabite peteršilj ali limonin sok, pa tudi posebne kreme, ki vsebujejo sestavine, ki imajo učinek beljenja.Za zaščito kože pred izpostavljenostjo sončni svetlobi je potrebno v topli sezoni uporabljati izdelke z UV filtri (jih je treba nanesti na obraz pred odhodom). Bodite prepričani, da nosite sončna očala (oba pozimi in poleti), saj navada sesanja na soncu povzroči nastanek globokih gub preko očesa.
- Predstavniki poštenega spola, ki so dopolnili petdesetletno starost, se pogosto ukvarjajo s pajčevimi žilami (couperosis), ki se pojavljajo na vrhu nosu in lica. Glavni vzroki couperosis so poslabšanje krvnega obtoka kože in povečana krhkost krvnih žil. Da bi zmanjšali tveganje za razvoj te patologije, je potrebno sistematično izvajati kontrastno pranje obraza (z izmenično vročo in hladno vodo) in vsakodnevno obrišite kožo s ledenimi kockami zeliščnih dekokcij ali zelenega čaja. Vendar je treba upoštevati, da je v primerih izrazite kupereze kontraindicirano, da izvede navedene postopke. V tem primeru je priporočljivo, da se obrnete na svojega kozmetologa, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje z zdravili.
- Naredite pravilo za dnevno pomlajevanje masaže obraza s hranilnimi kremami ali kozmetičnimi olji.Ta postopek vam omogoča normalizacijo krvnega obtoka v tkivih, izboljša polt in pripravi kožo za uporabo kozmetike. Masaže lahko izvedete s pomočjo posebne naprave (npr. Dvižnega masažnega telesa) ali s prsti. Enako učinkovita je gimnastika za obraz, ki vključuje vajo za vse mišične skupine. Ena od najbolj priljubljenih in učinkovitih metod za danes je samozaposlitev. Z rednimi vadbami pomaga izravnati gubice, zmanjša resnost nasolabialnih gub, zategne ovalne oblike obraza in odstranjuje bolh.
- Ker je glavni vzrok za kožo, ki se po 50 letih pojavi, zmanjšanje estrogena v telesu, je treba njihove zaloge nenehno dopolnjevati s pomočjo zdravil (ki jih strogo predpisuje zdravnik) ali z lokalno uporabo hormonske kozmetike. Kreme ali mazila z estrogeni ali njihovimi sintetičnimi analogi se absorbirajo skozi kožo, pomagajo pospešiti procese regeneracije v celicah, povečati turgor tkiva in zategniti obrazne konture.
- Vedno sperite ličenje pred spanjem, saj ostanki dekorativne kozmetike zamašijo pore kože in kršijo celično dihanje.Za te namene lahko uporabite poseben losjon, losjone brez alkohola, pene ali tonike, namenjene za zrele dermne. Posebno pozornost posvetite koži okoli oči. Da bi skrbeli z njo, morate uporabiti občutljivo kozmetiko, ki vsebuje kolagen, hialuronsko kislino, vitamine in rastlinska olja.
- Za zrelo kožo je vedno videti sveže in dobro urejene, jo je treba redno očistiti iz mrtvih delcev. Če želite to narediti, morate nežno piling 1-2 krat na teden uporabljati s pilingi ali gommazhy (kupljeno ali doma). Pred čiščenjem je priporočljivo, da se parni kopeli na parno kopel (to bo pomagalo pri odpiranju pore in globinskem čiščenju kože). Po odstranitvi pilinga morate uporabiti hranilno kremo.
- Prav tako je koristno izdelati maske za domače obleke 2-3 krat na teden, vendar je treba upoštevati, da je zrela koža zelo ranljiva za morebitne vplive, zato je treba s skrbnostjo izbrati sestavine za ustvarjanje kozmetike. Ne uporabljajte izdelkov, katerih varnost ste dvomili, se prepričajte, da preskusite pripravljene formule za strpnost in redno spreminjajte recepte, da se izognete navaditvi dermisov.Masko naj se nanese na čisto kožo 10-20 minut in jih odstranite, uporabite filtrirano ali ločeno vodo.
Z upoštevanjem teh nasvetov ne morete samo pomladiti kože, temveč tudi dolgo časa ohraniti rezultat. Glavna stvar - ne pozabite, da je treba vse postopke za nego zrelega dermisa izvajati ne občasno, temveč redno.
Anti-aging obrazi po 50: priljubljeni recepti
Recept številka 1
Učinek: popolnoma osvežuje zrelo kožo, očisti pore, gladi gubice in zategne obliko obraza.
Komponente:
- kuhani krompir (v lupini) - 1 kos;
- vroče mleko - 50 ml;
- jajčni rumenjak - 1 kos.
Kako narediti:
- Lupino krompirja, lupino, zmešajte v pireju in prelijte mleko.
- Zmešajte zmes, dokler se ne gladi, dodaja rumenjak in porazdelite na uparjeno kožo.
- Po 20 minutah sperite obraz s filtrirano vodo.
Recept številka 2
Učinek: gladi kožno olajšavo, gladi gubice, izboljša in osveži polt.
Komponente:
- maslo - 50 g;
- jajčni rumenjak - 1 kos.
Kako narediti:
- Maslo zmehčamo in ga zrna skupaj z rumenjakom do homogene mase.
- Nanesite ga na obraz in pustite 20 minut.
- Odstranite ostanke maske s gobico in sperite z vodo.
Recept številka 3
Učinek: pospešuje proces regeneracije v kožnih celicah, mehča in vlaži dermis, odpravlja fine gube in izliva polt.
Komponente:
- mandljevo olje - 30 ml;
- naravni med - 20 g;
- vrtno olje - 3 kapljice.
Kako narediti:
- Vse sestavine obrišite z mehčkom in nanesite mešanico na obraz.
- Počakamo približno četrtino uro, nato izperemo anti-aging sestavo z mineralno vodo brez plina.
Recept številka 4
Učinek: ima toničen učinek na kožo, lajša draženje, gladi plitve gubice, osveži pigmentne madeže.
Komponente:
- sveža kumara - 1 kos;
- sok peteršilja - 10 ml;
- skuta - 50 g;
- sončnično olje - 15 ml.
Kako narediti:
- Kruhamo na fini rezini, dodamo skuto, sok peteršilja in maslo v gnojevko.
- Vse zmešajte in nanesti debelo plast na obrazu.
- Masko hranite 20-25 minut, nato pa sperite obraz s hladno vodo.
Recept številka 5
Učinek: zmehča in hrani zrelo kožo, izostri olajšavo, zategne obliko obraza.
Komponente:
- svež kvas - 10 g;
- toplo mleko - 50 ml;
- tekoči med - 20 g;
- laneno olje - 20 ml.
Kako narediti:
- Kvas oddamo z mlekom in pustimo stati 30 minut.
- Dodajte laneno olje in med in temeljito premešajte.
- Kozmetični sestavi razporedimo na obraz, počakamo 20 minut in nato speremo obraz s filtrirano vodo.
Pomlajevanje kože po 50 letih brez uporabe sodobnih strojnih tehnik in drage kozmetike je seveda precej dolg in težek proces. Toda po drugi strani vam ni treba porabiti čudovitih zneskov, izkusiti neželene učinke, ki se pogosto pojavijo po izvajanju postopkov lepotnega salona in skrbi za končni rezultat. Glavna stvar ni biti leni in ne pozabiti, da so v tako zahtevnem poslovanju kot oskrba obraza, doslednost in zapletenost najpomembnejši.
