Szaboveronika

Soda kopel za hujšanje


Soda kopel za hujšanje / Lepota in zdravje

V vojni, kot veste, so vsa sredstva dobra, še posebej, če se aktivne "bojne operacije" odvijajo proti prekomerni teži. In vedno bolj slabi ljudje pazijo, da ne bodo oglaševali drog, temveč na proračunska sredstva.

Na primer, soda za peko ... Zdi se, da je nekaj novega o tem pšeničnem prahu, ki je na voljo v kuhinji vsake gospodinje, toda na spletu je v zadnjem času ta izdelek postavljen kot močan maščobni gorilnik. Domnevno bo vsaka debela ženska po nekaj minutah sedenja v raztopini sode izhajala iz viteškega in osveženega Aphrodita. Je to tako? Morda ne bi smeli eksperimentirati na svojem telesu, ne da bi temeljito preučili vse lastnosti metode.

Mehanizem delovanja soda kopeli

Metoda čiščenja soda temelji na sposobnosti človeškega telesa za samoobrambo: potopitev v toplo vodo povzroči ostro zoženje krvnih žil in telo takoj vstopi v "način hlajenja", to pomeni, da znožje začne izstopati skozi odprtine. Skupaj s tekočino se iz telesa odstranijo toksini in soli, raztopljene v njej. Že po prvem postopku lahko postanete lažji za 1,5-2 kg in izgubite do 1 cm v pasu in bokih.Še posebej zadovoljen s pojavom najbolj problematičnih področij, saj, kot veste, v prosti maščobi gube vode najbolj.

Ampak ne naredite napake! Hitro izgubljeni kilogrami se bodo vrnili prav tako enostavno, takoj, ko začnete ugasniti žejo, in boste morali piti veliko - vsaj 2 litra čiste vode na dan, sicer se težave z ledvicami ne morete izogniti. Za prilagoditev presnovnih procesov telesa je treba sode kopati na tečaj - 10-12 postopkov v 1-2 dneh. Poleg tega je med čiščenjem priporočljivo igrati šport in prehrano. Ponovite tečaj je dovoljen ne prej kot 2 meseca.

Prednosti in slabosti

Dober učinek sodnih kopel na človeško telo je neprecenljiv:

  • Po kopanju v zdravilni raztopini se stanje kože opazno izboljša, po prvem sejanju postane mehko in nežno, majhne akne izsušijo in postanejo bledi.
  • Zaradi dezinfekcijskega učinka sode se zmanjša tveganje za glivične bolezni.
  • Splošno čustveno ozadje je normalizirano, odpornost na stres se povečuje.
  • Zmanjšana boleča hrepenenja zaradi prenajedanja.
  • Kroženje krvi se pospešeno in znojenje se povečuje.

Kljub očitnim prednostim pa ta metoda čiščenja ni varna. Jemanje sodnih kopel je strogo prepovedano za zdravstvene težave, kot so:

  • hipertenzija;
  • srčna aritmija;
  • ateroskleroza in druge bolezni kardiovaskularnega sistema v akutni in kronični obliki;
  • diabetes mellitus;
  • bolezni ledvic in sečil;
  • krčne žile;
  • nosečnost in dojenje;
  • menstruacijske in ginekološke bolezni;
  • onkologija;
  • obdobje okrevanja po kirurškem zdravljenju;
  • bolezni ščitnice;
  • mehanska poškodba kože (praske, odrgnine, kosi);
  • posamezna nestrpnost do sestavin, prisotnih v sestavi zmesi za kopel.

Toda tudi če ste popolnoma zdravi, je čiščenje soda gripe treba izvesti z največjo skrbnostjo. Če se med kopelmi počutite omotični, šibki, slabotni ali povečani impulz, nemudoma izvlecite iz zdravilne raztopine, popijte kozarec čiste kul (vendar ne led!) Voda in ležite 10-15 minut, tako da pod nogami postavite odejo - pomagajo obnoviti krvni obtok in normalizirati splošno stanje.In, seveda, posvetovanje zdravnika, ki se je udeležil pred tečaju, ne bo odveč.

Postopek postopka

Učinkovitost čiščenja soda je neposredno odvisna od skladnosti z nekaterimi pravili:

  • 10-15 minut pred kopanjem, plesom, naredite nekaj vaj ali pojdite po cesti. Energijsko gibanje in svež zrak pospešita krvni obtok in priprave telesa za toplotne učinke.
  • Izperite pod toplim tušem in poškodujte svojo kožo s svojim najljubšim grmiščem.
  • Pripravite kopel s sodo. Optimalna temperatura vode je 36-38 ° C.
  • Leżanje v raztopini sode naj sedi ali pol leżi, tako da srćno obmoćje ni potopljeno v raztopino sode.
  • Med kopanjem občasno pokažite telo z masažo ali krtačo z naravnimi ščetinami.
  • Od časa do časa vlijemo v kopalnico vročo vodo.
  • Po 25-30 minutah se izvlecite iz kopeli in brez izpiranja zavijte v topli kopalni plašč ali frotirno brisačo.
  • Na koncu postopka pijte skodelico zelenega čaja brez sladkorja in se sprostite 15-20 minut.

Pomembno je! Dovoljeno je jesti hrane najpozneje 1 uro pred kopeljo in 2 uri po njej.

Koristni recepti

Klasična kopel

  • pecilni soda - 200-250 g;
  • vroča voda - 1 l.
Nalijte vodo v ločeno posodo, jo prelijte z vročo vodo in premešajte, dokler se popolnoma ne raztopi. Pripravljeno tekočino nalijemo v kopel, napolnjeno z vodo pri udobni temperaturi (36-38 °).

Z ingverjem in morsko soljo

  • soda - 250 g;
  • naravne morske soli brez barvil in dišav - 250 g;
  • nariban ingver - 1,5 tbsp. žlice.
Pripravite kopel s kalcijem v skladu z zgornjim receptom. Zmešajte v ločeni posodi in morsko sol, dodajte kremo v kopel.

Z eteričnim olju in mlekom

  • soda - 200-250 g;
  • vroča voda - 1 l;
  • mleko - 200 ml;
  • eterično olje pomaranče ali grenivke - 10 kapljic.
Pripravite klasično sodo kopel (glej recept 1). Segrejemo mleko in raztopimo eterično olje v njej, prelijemo dišeče tekočine v kopel.

Soda Bath Bombs

  • Soda peciva - 12 žlici. žlice;
  • citronska kislina - 6 tbsp. žlice;
  • suho mleko ali škrob - 3 tbsp. žlice;
  • osnovno rastlinsko olje (argan, mandelj, olivna) - 1,5 žlici žlica. žlice;
  • vsako eterično olje (po vašem okusu) - 5-7 kapljic.

Zmehčajte citronsko kislino in soda, dodajte suho mleko (škrob), bazo in eterična olja, gnetite komponente v homogeno maso. Napolnite kalupe z nastalim "glino" in pustite eno uro in pol. Po določenem času odstranite bombe iz kalupov in jih razprostrite na čistem papirju, da se posušijo.Po dveh dneh zapakirajte končne čudežne izdelke v oprijemni film. Na eni soda kopeli porabi 2-3 bombe.

V raztopino sodne kopeli je mogoče dodati eterična olja, tudi če niso navedena v receptu. Upoštevajte, da je za živahnost in aktivnost priporočljivo izbrati olja citrusov (oranžna, grenivka, limona, bergamot) in olja meta, žajbelj in sivke imajo izrazito sproščujoč učinek.

Zaključek

Celoten potek soda kopeli vam bo pomagal zategniti in gladko utrujene kože, in morda celo na kratko znebiti 3-4 sovražnih kilogramov. Mnogi eksperimentanti so opazili pozitiven učinek kopanja v raztopini sode na kakovost spanja, razpoloženja in splošnega počutja. Ampak! Soda ne penetrira globoko pod kožo in ne razgradi maščobe, kar pomeni, da bo učinek čudežnih kopel začasno. Če ste odločeni za rezultat, pojdite na zapleteno hujšanje: se sprehodite po svežem zraku, uresničite, opustite škodljivo visoko kalorično hrano, in sodne kopeli vam bodo v pomoč pri boju za popolno sliko.



Top členi