Stews so zelo enostavni za pripravo, poleg tega pa so priporočljivi v sistemih zdrave prehrane in so dovoljeni v terapevtskih dietah. Če ste navajeni, da "vedno uporabite ponev", se okus zamrznjene hrane morda ne počuti prvotno, a sčasoma boste v njej našli poseben čar, kajti okus sestavin ostane naravni in ni skrit za maslom in opečeno skorjo.
Če želite kuhati okusno in hranljivo vročo piščanico in zelenjavo, boste potrebovali najmanj napora in le 10-15 minut, da pripravite posodo.
Sestavine:
1. Pripravite potrebne sestavine. Piščanec se lahko uporablja, filet ni potreben.
2. Očistimo čebulo, narežemo na velike obroče.
3. Paradižnik razrežemo na velike rezine.
4. Naredite isto z bučkami.
5. Položite v ponev v plasteh, prvi čebuli, nato paradižnik in bučke.
6. Bolgarsko papriko smo odrezali tudi v velikih količinah.
7. Dodajte v ponev v naslednji plasti.
8. Izrežite krompir v velike rezine.
9. In poslali smo po poper.
10. Čas je, da se piščanca izsuši.Če kuhate piščančji file, potem ga ni treba rezati na majhne koščke, dovolj je 2-2,5 cm.
11. Dodajte piščanca na ponev, na drugi krompirjev paradižnik, potresemo z začimbami in kuhamo eno uro.
12. Piščančja obara z zelenjavo je pripravljena. Vroči s svežo zelenjavo in kislo smetano. Bon appetit!
