Sweety (Citrus Sweetie, Citrus 'Oroblanco' ali Pomelit) je citrus, ki je bil vzrejen iz prej znanega bele grenivke in pomel hibrida. Ime "Sweetie", kot pravilo, je običajno na evropski celini in prevzame koren od angleškega pridevnika sladko - "sladko". Ime sadja je bilo leta 1984 izraelskih rejcev za njihov nepozaben okus. Vendar se zelo pogosto ta sorta imenuje "oroblanco" ali "beli grenivke", ki ima španske korenine: oro blanco - "belo zlato". Tudi v enem izmed sadnih "staršev" hibridnega sadja se lahko imenuje "pomelo".
Oroblanco ima sferično obliko, a je rahlo sploščena. V velikosti ni tako velika kot grenivka in pomelo. Skorja sadja ne izgubi zelene barve niti za zrel sad, le v redkih primerih postane malo bolj rumena. Pomelo Pomela zasluži posebno pozornost ljubiteljev sočnega grenivk in sladkega okusa pomela. Za razliko od običajnega grenivk, grenkih osebkov ni mogoče ujeti med sadove suhega, prekomerna suha pomela pa je popolnoma odsotna. Le pregradi med rezinami apartmajev se lahko zdijo rahlo grenko, toda zaradi obilja mesa to komaj čutijo.
Sprva je bila pasma gojena le v tropskih državah, saj zahteva reden dotok toplote za oblikovanje sadja. Toda v procesu naraščajoče priljubljenosti plodov se je njena distribucijska površina znatno razširila: sedaj so lahko drevesa oroblanco v Španiji, Italiji, na Portugalskem, v Izraelu, v nekaterih državah Južne in Srednje Amerike ter v kitajski in indijski regiji.
Vitaminska sestava suita in njegova energetska vrednost
Pomelite je znan po visoki koncentraciji vitaminov in mineralov v celuli. To pomaga krepiti imunski sistem in razvoj zaščitnih sistemov telesa kot celote. Takšna okusna alternativa za limono ali grenivko lahko reši, če morate otroke prehladiti.
Sestava 100 g kit vsebuje naslednjo količino vitaminov:
- 45 mg askorbinske kisline (C);
- 0,001 mg vitamina A;
- 0,051 mg tiamina (B1);
- 0,029 mg riboflavina (B2);
- 0,23 mg niacinske kisline (PP ali B3);
- 0,02 mg karoten.
Oroblanco vsebuje tudi nekoliko manjše količine nekaterih drugih vitaminov B in nekaterih vitaminov E.
Energijska vrednost 100 g citrusov je:
- 0,7 g proteinov;
- 0,2 g maščobe;
- 9,0 g ogljikovih hidratov;
- 58 kilokalorij.
Nizka kalorična vsebina apartmajev omogoča, da jo vključite v otroški meni in celo v prehrambeni obrok. Fiber v sestavi sadja pomaga pri prebavi in odstranitvi iz debelega črevesja toksinov in toksinov.
Mineralna mineralna vrednost
Plod je izredno bogat z encimi, organskimi kislinami in minerali. Resnična najdba za izboljšanje zdravja oroblanco je posledica visoke vsebnosti makronutrientov:
- 184 mg kalija (K);
- 23 mg kalcija (Ca);
- 18 mg fosforja (P);
- 13 mg natrija (Na);
- 10 mg magnezija (Mg);
Pomelo vsebuje tudi majhne količine elementov v sledeh, vključno z železom (0,5 mg), cinkom, fluorom.
Koristne lastnosti
- Tako kot grenivka bo imela bogat vitaminski kompleks in pripomogla k okrepitvi imunskega sistema in učinkovito boju proti virusom, akutnim okužbam dihal, gripi, prehladu. Treba je opozoriti, da je poleg enako visoke koncentracije vitamina C suite več glukoze in fruktoze kot grenivka. Takšen antioksidacijski produkt nevtralizira učinek prostih radikalov na telo, kar vodi k učinkoviti regeneraciji tkiva in pomlajevanju.
- Z redno uporabo tega sadja se lahko pozdravi iz omotice, saj izboljša vodno ravnovesje v telesu.
- Glede na stopnjo znižanja holesterola v krvi, oroblanco prehiti celo grenivke. Hkrati je sklep stabiliziral aktivnost srčnih mišic in normalizira krvni tlak, zato se ta citrus pogosto priporoča starejši generaciji.
- Za znanje delavcev bo pomelit koristen pri povečevanju koncentracije in spomina.
- Encimi v sestavi citrusov aktivno razgrajujejo prekomerne maščobe in beljakovine ter tudi spali nezagotene kalorije.
- Prisotnost beta kriptokantinskega pigmenta preprečuje možnost zelo nevarnih bolezni. Med njimi so zlasti pljučni rak in revmatoidni artritis. Sadje hitro odstranjuje škodljive sestavine in toksine iz telesa, zato je pogosto priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi ekologije ali nevarnih delovnih pogojev.
- Sveže stisnjeni sok oroblanco toni telo in ima pozitiven učinek na kislost prebavil, jeter in žolčnika.
- Okus in prijetna aroma premaga utrujenost in depresijo, bistveno izboljša zdravje in daje energijo.
- Kozmetiki dodajo koristen citrusov sok za negovanje in vlaženje kože. Preprosta maska za obraz je zelo priljubljena: riževa moko, 2 kapljici olja iz bergamota in sok mešanice se zmešajo na skladnost kisle smetane in nanese 10 minut.
Kontraindikacije
Fruit Sweaty je dobil najboljši okus in znatne lastnosti grenivke in pomela. Vendar pa bi pri uporabi teh citrusov morali upoštevati previdnostne ukrepe, tako da prekomerna oskrba telesa ne škodi:
- Bolje je, da ne jeste več kot 700 gramov znoj na dan, saj je celuloza iz agrumov preveč bogata z vitaminom C in citronsko kislino. Poleg pomanjkanja mineralov in vitaminov je njihov presežek grožnja telesu.
- V primeru gastrita z visoko kislostjo se znoj ne sme uživati, saj lahko to povzroči draženje ledvic in črevesnih sluznic črevesja.
- Nevarnost uporabe oroblanco z enteritisom, kolitisom, holecistitisom, hepatitisom in akutnim nefritisom. Tudi če teh bolezni v telesu še niso odkrili, ni vredno, da bi se preveč odnesel v sukob, ker lahko preveliko odmerjanje vitamina C povzroči alergijske reakcije.
