Noseča ženska je že odgovorna ne le za njo, temveč tudi za svojega otroka, zato ni presenetljivo, da med nosečnostjo ženske spremenijo svoje navade, svoje vedenje ... svoj meni. Mimogrede, meni ponavadi opravijo najpomembnejše spremembe. Ni celo dejstvo, da veliko že priljubljenih živil med nosečnostjo povzroči skoraj gnusobo, vendar je dejstvo, da je veliko časa, kar je bilo prej dovoljeno v času dojenčka, lahko škodljivo.
Eden od izdelkov, ki povzroča posebej ogreto razpravo več kot eno desetletje in celo stoletje, je čaj. Veliko bodočih mater se sprašuje, ali je mogoče med nosečnostjo piti čaj, in če je tako, koliko bo to pijačo optimalno.
Vendar pa nedvoumen odgovor na to vprašanje ni tako enostavno. Veliko je odvisno od vrste čajev - različne vrste čajev imajo lahko enake različne lastnosti, ki jih povzročajo različni načini predelave čajnih listov. Tako se na primer črni čaj razlikuje od zelenega čaja ne le po svojem okusu, ampak tudi po vsebini (kvalitativni in količinski) različnih snovi.Toda asortiman čaja ni omejen le na črno in zeleno varianto - obstajajo tudi rumeni, beli čaj, oolong čaj, puer in tako naprej.
Poleg tega tradicionalno čaji vključujejo pijače, ki niso izdelane iz čajnih listov in ki niso čaj. Govorimo o jagodičastih, zeliščnih, cvetličnih infuzijah, mateju, rooibu, karcadi in tako naprej.
Z drugimi besedami, odgovoriti na vprašanje, ali je čaj škodljiv ali koristen nosečnicam, je najprej treba pojasniti, o kakšnem čaju govorimo.
Torej začnimo z najpogostejšimi, tradicionalni čaji: črni in zeleni. Obe sorti vsebujeta kofein. Poleg tega, če govorimo o močnem kuhanem čaju, potem kofein v tej pijači ni nič manj kot v kavi - povprečna skodelica čaja vsebuje približno 40-50 mg kofeina. Druga stvar je, da se tak kofein absorbira počasneje. Hkrati kofein ne vstopa samo v žensko telo, temveč skozi posteljico in plod, hkrati pa se ne absorbira, kar pa ni koristno za otroka.
Po drugi strani Sestava črnega in zelenega čaja vsebuje veliko snovi, ki imajo pozitiven učinek. na ženskem telesu in na otrokovem telesu - to so minerali, vitamini, teobromin, teofilin in tako naprej. Torej, skodelica ali dva sveže pripravljenega čaja na dan ne bo samo bolelo, ampak bo celo koristno. Vendar ne bodite preveč vnemi in pijte čajne litre. Posebno pozornost je treba nameniti moči pijače - premočni čaj ne bo tako koristen za vas in otroka. Tudi če obstaja izbira, je bolje dati prednost zelenemu čaju, saj vsebuje večje količine uporabnih snovi.
Obstaja še ena skupina pijač, vrsta čaja, ki vzbuja nekaj dvomov o vplivu na materinske in otroške organizme - zeliščni čaji. Tukaj je vse bolj zapleteno - različne rastline imajo različne učinke na telo: nekatere pijače med nosečnostjo lahko imenujemo koristne, medtem ko druge sorte zeliščnega čaja negativno vplivajo, se štejejo za škodljive. Zeliščni čaji seveda ne vsebujejo kofeina in se pogosto uporabljajo kot neke vrste zdravilo.
Pomembno je vedeti, da lahko nekatera zelišča povečajo ton maternice, kar pa znatno poveča tveganje za spontani splav.Med nosečnostjo prepovedana zdravilna rastlina vključujejo licorice, ginsenga, žajbelj, komarčka, timijana, hmelja, černobilnika, snopa, pelina, močvirske mete, črnega gozda, rjavega bora in nekatere druge.
Ampak Druge vrste zeliščnega čaja med nosečnostjo so v pomoč. Na primer, pijača iz sadja ribeza in divje vrtnice se lahko pohvali z bogatim nizom mineralov in vitaminov. Črni čaj z limoninim sokom in / ali medom je tudi odlično sredstvo za boj proti toksičnosti. Če želite izboljšati prebavo, je bolje dati prednost mete čaju. Pijača z dodatkom kamilice je odlična sedativa, vendar priporočamo, da pijete več kot eno skodelico na dan kamilice in če obstaja grožnja splava, je bolje, da to pijačo zavrnete skupaj. Čaj je tudi koristen, vendar je bolje, da ga pijete od drugega trimesečja nosečnosti.
Posebna pozornost je vredna ledvičnega čaja (baza - ortozifon tifon). Mnoge bodoče matere, ki trpijo zaradi edema, pogosto pijejo to pijačo, da odstranijo odvečno tekočino iz telesa ... In hkrati pozabljajo,da je treba čebelni čaj piti samo v skladu s predpisi zdravnika in le pod strogim nadzorom - zloraba takšne pijače lahko vodi k dejstvu, da bodo bodoče snovi iz telesa bodoče mame poleg bodočih snovi odstranile tudi koristne snovi, ki mimogrede negujejo samo odraslo telo, ampak otroško telo v maternici.
Ne smemo pozabiti, da učinek mnogih zelišč na telo bodoče mame še vedno ni popolnoma razumljen, zato ni priporočljivo zlorabljati takšnih pijač. In v vsakem primeru, če vam je všeč katera koli rastlina, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom - ginekolog ne bo mogel le svetovati, ali naj pijete čaj ali ne, priporoča pa tudi optimalne odmerke.
Če povzamem vse navedeno, bi rad rekel, da če si hotel piti skodelico čaja, ne bi smeli zanikati tega užitka. Vendar pa je ena skodelica boljša in omejena, pri čemer lahko računate na pozitiven učinek. Seveda to pravilo ne velja za tiste čaje, ki so v nosečnicah strogo kontraindicirani. Če imate kakršne koli dvome o določeni pijači, ne oklevajte, ne bodite leni, da se obrnete na zdravnika, ki vas opazuje - zdravje vašega otroka je predvsem.
