Grenivka med nosečnostjo

Egzotični citrus nejasno spominja na usodo ženske v položaju: on je tudi sad, toda selektivna "ljubezen" oranžne in pomelo, tudi grenivka se včasih v telesu obnaša nepredvidljivo. Ali ga je mogoče uporabljati med nosečnostjo, je bolje, da se obrne na zdravnika. Toda večina raziskovalcev ostaja njegovi podporniki.

Sestava eksotičnega proizvoda

S svojimi lastnostmi citrusi spominjajo na oranžno in pomelo: tudi dišeče, vendar ima grenkobe. Stopnja njenega izražanja je odvisna od specifične vrste sadja. Sesuški sesalci z elastično, vendar trdno kožo, ki tehta 130-150 g, so bolj koristni. Meso je lahko glede na sorto svetlo rumeno ali rdeče-roza.

Edinstvenost izdelka v njegovi nizki alergenosti. Od številnih citrusov je najmanj nevaren za bodoče mater. Vendar pa se njegov učinek na telo ženske in otroka manj preučuje, zato zdravniki ne priporočajo, da se vključijo v take eksotične stvari.

Značilnosti grenivke v svoji kemični sestavi:

• Pri 88% sestoji iz vode, pri 2% - iz prehranskih vlaken, čiščenja črevesja. Vsebnost kalorij je samo 29-35 kcal, kar je le 2,5% dnevnega vnosa kalorij. Dietna sadja.
• Kljub nezadostni količini vitaminov in elementov v sledovih dnevno še vedno vsebuje pomembne vitamine B in A za vitamine C. V vsebnosti vsebuje kalij, magnezij, kalcij, celo pepel. Imajo ugoden vpliv na delo vseh organov in splošno pomlajevanje.
• Glavne značilnosti grenivke so grenke bele pregrade. Mumble težje kot katerikoli agrum.

Za ta okus je odgovorna snov naringin, ki razgrajuje ogljikove hidrate in povzroči izgubo teže. To, kot vitamini, je bolj v plodu z rdečim mesom, vendar vse vrste tujih plodov zaslužijo vključitev v prehrano.

Prednosti nosečnosti

Prihodnje mame, ko imajo močno željo, da bi pojedli določen izdelek, so zaskrbljeni zaradi njenega vpliva na otroka. Zmerni grenivke pozitivno vplivajo na telo ženske in plodu:

• Izboljša prebavo, prispeva k hitremu razdeljevanju težko prebavljive hrane in počasnem kilogramu. In vzdrževanje teže običajno pomeni zmanjšanje edema, izboljšanje funkcije srca.
• To dosežemo zaradi visoke vsebnosti kalija. V 100 g sadja z 7,5% dnevno vrednostjo.
• Fosfor, magnezij in kalcij najdemo v skoraj enakih razmerjih v izdelku - 2,5% dnevne norme. Zagotavljajo delovanje živčnega in mišično-skeletnega sistema.
• Vitamini skupine B, folna kislina vplivajo tudi na razvoj nerojenega otroka. Vitamin A ohranja jetra in organe vida v redu.
• Grenivka je skoraj rekordna vsebnost askorbinske kisline: skoraj 50% dnevne stopnje na 100 celuloze. Vitamin C je pomemben pri absorpciji železa, ki ohranja obrambo telesa. Stene krvnih žil ohranjajo elastične in trpežne.

V odsotnosti alergijske reakcije, na katero se noseče ženske pogosto pritožujejo, se sadje uporablja zunaj. Sok se doda v šampone in sredstva za izpiranje, lahko lase osvetli, čeprav jim daje svilnato in sijajno sijaj, mehkobo.

S hudo toksičnostjo vdihnite vonj tega citrusa - odpravlja slabost. V ta namen dodajajo svoj čaj v čaj.

Če na lupino enega ploda nalijete 0,5 l vrele vode in vztrajate, bo pripravljena infuzija za izpiranje dlesni. Je učinkovit pri vnetju in krvavitvi.

Kontraindikacije, škoda in omejitve

Ne glede na to, kako koristen je grenivk, je lahko za nosečnico morda nevarna. Znanstveniki se sklicujejo na pomanjkanje znanja o sadju in visoki koncentraciji naringina v njej. Ne le se bori proti odlaganju škodljivega holesterola, ampak tudi negativno vpliva na nekatere organe. Pričakovane matere se morajo zavedati škodljivih lastnosti ploda:

• Uničuje jetra, lahko negativno vpliva na delovanje ledvic. Ker ima diuretične in choleretske lastnosti, je sadje ugodno. Toda v prisotnosti kamnov lahko povzroči resne težave.
• Ne pijte grenivkinega soka z drogami, po uporabi zdravila ali vitaminov ali pred njim preteče 2 uri: koncentracija določenih zdravil v krvi doseže največjo vrednost po tem času.

  Pomembno! Tudi sok grenivkinega soka s hormonskimi zdravili, kar zmanjšuje njihovo učinkovitost.

• Kadar gastritis na ozadju povečane kislosti, s čir na želodcu ali razjeda dvanajstnika, se sadje, kot drugi citrusi, ne uživa.

Zdravnik jih lahko odpravi v remisiji, ko se pojavi poslabšanje. Če je gastritis z nizko kislostjo, nasprotno, lahko koristen grenivk.

Če morate iz medicinskih razlogov odreči eksotičnih citrusov, je dovoljena aromaterapija z eteričnimi olji. To bo razbremenil živčni preobremenjenost, utrujenost, bo iz stanja stresa.

Izdelek v različnih obdobjih nosečnosti

Senzibilnost in odsotnost kontraindikacij omogočata uporabo tropskega ploda. Prav tako je koristen kadarkoli v zanimivem položaju, v tretjem trimesečju pa lahko poveča verjetnost zgago. Nosečnice po sedmem mesecu pogosto trpijo zaradi povečane rasti otroka, fizioloških sprememb v telesu.

Sok grenivke in celuloze pospešujejo presnovne procese, blokirajo občutek lakote, izboljšajo prebavo in se borijo proti manifestaciji preeklampsije v zgodnjih in poznih obdobjih.

Kako jesti bodočo mati grenivke

Grenkavica citrusov je pojedena po določenih pravilih. Sadje se razrežemo na polovico, posutimo s sladkorjem in jedo s čajno žličko sokov s celulozo, ne pa z belimi pregradami.

V meniju lahko vklopite 2-3 rezine zrelega sadja ali ne jedo več kot polovico sadja naenkrat.

Vendar obstajajo tudi druge značilnosti citrusov - nanašajo se na kombinacijo z drugimi izdelki.Grenivka se uporablja kot prigrizek. Njegov sok je spil s toplo večerjo. To darilo tropskih vrst je popolnoma združeno z drugimi sestavinami, ki jih upoštevamo pri pripravi diete, danih posta.

Prihodnje matere lahko dodajajo grenivke v večkomponentne jedi in jih združujejo s takšnimi izdelki:

• Sladko sadje in sadje, kot so slive, grozdje, hruška in breskev.
• Fermentirani mlečni izdelki.
• Oreški, če niso alergični, in zelenice.

Bolje je, da zavrnete kombinacije z mesom in krompirjem. Če ne moremo uživati ​​grenivke, so izbrani domači analogi: glede na vsebnost askorbinske kisline črni in rdeči ribezi niso slabši od njega, beta-karatina - korenje, eterična olja - zrele hruške. Ampak pričakujoče matere, ki želijo jesti grenivke, zdravniki priporočajo, da to storijo ne več kot enkrat na 3-4 dni in ne uporabljajo le več kot polovica sadja.