Zelo lep videz (podobno kot škrlatne kroglice) in zelo okusne brusnice ostajajo številka ena na seznamu najbolj uporabnih izdelkov za prehrano "noseče" in po toplotni obdelavi, saj njegova sestava vitamina ostane nespremenjena.
Če ste že nekoč slišali, da med nosečnostjo ne morete uporabiti brusnic, je resnica tega stališča zelo nepomembna. Konec koncev, dobava hranljivih snovi, kot lahko daje telo brusnice, ne more zagotoviti nobenega drugega izdelka.
Brusnice v solatah, brusnice s sladkorjem - vse to je zelo okusno in zdravo, vendar pogosteje bodoče mame uporabljajo brusnice v obliki priljubljene pijače - sadne pijače.
To neverjetno zdravilno pijačo pripravite na več načinov:
Toda med nosečnostjo, uradno medicino in ljudmi v enem glasu svetujemo, da uporabite brusnični sok, ki je čist brez dodatkov.
Zakaj je ta pijača noseča? V užitek pitja in odrešenja od obupa slabosti.Toda to je, tako rekoč, vrh uporabne "ledene gore".
Uporaba brusničnega soka je potrebna za mraz (ali njegovo preprečevanje), pri povišani telesni temperaturi, da se poveča imuniteta. Brusnica v obliki pijače ostaja nepremostljiv borec proti vojski bakterij in toksinov, ki vstopijo v telo.
Morse se ne priporoča le - priporočljivo ga je uporabiti v primeru težav s prebavili, da bi se normaliziral proces prebave.
Dva velika problema, s katerimi se soočajo skoraj vse nosečnice, so počasnost razmišljanja in delovanja, pa tudi tveganje za krčne žile.
In če prva prehaja v določenem obdobju nosečnosti ali po rojstvu, druga ostane večno in poklici ženo ne le njen videz, temveč tudi njeno življenje.
Za zmanjšanje teh tveganj jejte sok brusnice. Snovi v tem izdelku bodo zagotovile elastičnost venskih sten in stimulirale delovanje možganov. Da bi se počutili popolnoma zdrave in se ne bojite posledic nosečnosti, je treba čim bolj pogosto uporabljati piščančje pijače.
Brusnični sok lahko zamenja katero koli tonično in osvežilno pijačo. Dobro je, ker je na voljo kadar koli v letu - lahko ga dobite iz svežih jagod ali zamrznjenih.
Ker mora noseča ženska zadostno piti, se namesto vode lahko namesto sadja uporablja sadna pijača in namesto čaja. Dneve v tednu razdelite na tiste, ki so "za brusnični sok" in tiste, ki so "za druge pijače". Nadomestni za zdravje, vendar se zavedajte, da zdravniki priporočajo pitje sokov brusnice 1,5 do 2 litra na dan.
Če niste seznanjeni z okusom in koristnimi lastnostmi piščančjega pijače, vam svetujemo, da se spoznate: nosečnost je najbolj optimalno obdobje za to.
In kot bonus, vam ponujamo več receptov za brusnični sok.
Chop 0,5 kg svežih brusnic, iztisnite sok in ga razredčite z 2 litri ohlajene vrele vode. Dodajte med ali sladkor po okusu.
1 skodelica jagod, 1,5 litra vode, sladkorja ali medu po okusu.
Brušite brusnice v mešalniku, stisnite sok in pustite v mrzli, vreli pulpi v vodi 5-7 minut.Nato ohladimo juho in sev, zmešamo s sokom, dodamo med. To pijačo je bolje piti toplo in se uporablja v obdobju pogostejših prehladov.
V kozarcu opranih brusnic dodajte dve žlici sladkorja in temeljito zmešajte z mešalnikom. Takšen sok mora biti shranjen v hladilniku in vedno v stekleni posodi. Pijača je preprosto nepogrešljiva v vročini.
Obstajajo dve obdobji tveganja med nosečnostjo, ko se je treba vzdržati uživanja brusničnega soka: pred četrtim in po trideset sedmem tednu.
Ascorbična kislina, ki je v številnih brusnicah zelo lahko, ima lahko učinek mehčanja na mišicah in povzroči nezaželen ton maternice v tem obdobju. Poškodbe in prezgodnje rojstvo niso vključene v vaše načrte, kajne? Torej celo zdravo pijačo obravnavamo s potrebno previdnostjo.
