Zeleni, po mnenju strokovnjakov za prehrano, je bolje jesti surove - tako da ohranja vse svoje uporabne lastnosti. Po mnenju porodničarjev in ginekologov bi nosečnica za nekaj časa morala pozabiti na ta zelenjava - njegovi učinki na plod in materino telo so preveč dvoumni.
Z vsemi vsebnostmi vitaminov in mineralov, zelena za nosečnice naredi več škode kot dobrega. In ne le v zeleni obstajajo ti vitamini in koristne snovi, ki so potrebne nosečnici. Alternativo tej zelenjavi lahko najdemo v katerem koli vrtu ali na trgu in ne v enem izvodu.
Zelena je vsekakor veliko hranil. To so vitamini K, B, E ter folne in askorbinske kisline ter magnezij, fosfor in železo. Ampak, nosečnice bodo morale poiskati podoben niz v drugi zelenjavi in sadju. To ne bo težko, saj so zelenjavne police v supermarketih napolnjene pozimi in poleti.
Edina stvar, ki jo lahko noseča ženska, ki trpi zaradi nespečnosti ali doživlja draženje, je obžalovanje nemogoče jeze celje v obliki tako imenovane "spalne tabletke".
Stopnja pomirjujoče lastnosti zelenjave je tako visoka, da sta dve ali tri takšne večerje dovolj, da ne skrbi ničesar kasneje in spijo kot dojenček. V farmakologiji se zelena uporablja kot sestavni del mnogih spalnih zdravil.
Kakorkoli že, velika večina zdravil opredeljuje zeleno za nosečnice kot tabu. Kakšen je razlog takega soglasja?
Vsebnost sladkornih substanc, ki spodbujajo pretok krvi v mišice maternice, naredijo rastlinam potencialno nevaren izdelek za pričakovano mater. Okrepljeni kontrakti maternice lahko spodbujajo prezgodnji porod ali splav, zato zelena povzroča tako zaskrbljenost med ljudmi v medicini in nosečnicami.
Res je, da so se bodoče mame naučile uporabljati to negativno lastnost zelenjave za lastno korist: pred rojstvom še vedno jedo del zelene solate in z duševnim zdravjem gredo do porodniškega oddelka - rojstvo v tem primeru ne traja pol ure.
Toda zato se verjetno ne bo strinjalo z veliko večino žensk na trgu dela. Tak korak ne odobrijo porodnišnice in na njej se odloča le peščica žensk.
Še ena "ne" za zeleno je njegova sposobnost, da poskrbi za popolno nelagodje v želodcu: napihnjenost, nastanek plinov, ki negativno vplivajo na stanje mame in ploda.
Nasičena eterična olja, ki so v sestavi zelenjave več kot dovolj, lahko povzročijo resne alergijske reakcije pri ženskah in otroku. Poleg tega otroška alergija traja tudi po rojstvu - in ne le za zeleno, ampak tudi za vse njene sestavine, čeprav jih predstavljajo popolnoma drugačni izdelki.
Po rojstvu ni prav tako vredno hitenja na vašo najljubšo zeleno: ima nenavadno lastnost, ki se bo prilegala šele čez nekaj mesecev, v procesu odvajanja otroka, pomaga ustaviti laktacijo.
Pravilo železa vseh nosečnic je, da se zelena odpove kot živilski izdelek, ga lahko nekoliko zmehčate, pri čemer uporabite zelenjavo kot anestetik in hemostatičen zunanji agent.
Najpogostejši način zdravljenja ran in modric - infuzija listov in korena zelene.
Recept je naslednji: 1 žlica. l zdrobljen koren in 2 tbsp. l listi, vlijemo vrelo vodo in pustimo, da se piva nekaj ur.Shranjujte v hladilniku in postavite v oblike stiskalnic in losjonov na prizadeta mesta.
Na "nosečih" forumih na internetu vedno znova zveni "sos" iz ene od neizkušenih bodočih mame, ki so jedli krožnik iz zelenega krompirja ali tri škrže zelenjave. Rezultati obroka so zelo podobni: nosečnosti ni bilo mogoče vzdrževati, kljub prizadevanjem zdravnikov, druga pa je bila komaj rešena, tretja - po splavu leto hormonskih motenj.
Ampak v videzu in sestavi, ne moreš takoj sumiti, da je zelena v takšni izdaji.
Večina nosečnic se ne zaveda negativnega učinka zelenjave na potek nosečnosti. Vitaminski set je praktično enak kot pri drugih zelenjavi, po logiki stvari in po nasvetu zdravnikov mora noseča žlahtnica pravilno jesti, to je, da obogati prehrano z zelenjavnimi jedmi, zelena pa je tako cenovno dostopna in zdrava zelenjava, da jo preprosto ni mogoče obiti.
Ne poznajo škodljivih lastnosti zelene, prihodnje mame jo vnesejo v meni, v upanju, da bodo maksimalni donos. In dobijo jih le v diametralno nasprotni obliki.
Celery vsebuje veliko količino hormona estrogena, ki ima učinek mehčanja na materničnem vratu in povzroča njegovo zmanjšanje. Te lastnosti imajo redko zelenjavo, morda žajbelj.
Toda takšne informacije je mogoče pridobiti samo na individualni osnovi, če vprašate zdravnika, ki se odloči za to vprašanje ... Običajno nosečnice ne zanimajo nianse zelenjave, verjamejo, da vedo vse o njih in zdravniki ne prevzemajo izobraževalnih pobud. To je vzrok za splavitve, ki jih ni bilo mogoče ...
Obstaja še ena kontroverzna točka v priporočilih in ne priporočila za uporabo cvetnega nosečnice. Nekateri zdravniki (tako manjšina) kažejo, da lahko do šest mesecev nosečnosti ženska jede celery jedi brez kakršne koli nevarnosti prekinitve. Drugi (večina jih) močno priporočam, da izključite zelenjavo iz menija v najkrajšem možnem času, zaradi strahu pred izgubo sadja.
Če ste vi in vaš zdravnik izkoristili priložnost in se odločili, da morate v svojo prehrano vključiti zeleno, se za 1-3 čajne žličke na dan uporabite le, če:
Ko ga uporabimo, razredčite zelene pire z vodo, ker je izdelek preveč koncentriran in težek za telo noseče ženske.
In vendar, če je mogoče, poskušajte uporabiti to zelenjavo. Zelo preveč nevarno.
