Noseča ženska je tudi njena cinderella, ki ima v vseh devetih mesecih pomembno in nujno nalogo - nositi in roditi zdravega in močnega otroka. Zaradi tega trdo delo, ona, revna stvar, ne more priti do žoge (bolan, boli, potegne), toda pravljična narava ni mogla pustiti pri miru sama in je na mizo vrgla ves "prevoz" uporabnih snovi in vitaminov - čudovito bučno.
Tudi zdravniki ne trdijo, da so lastnosti navadne buče podobne čudežu in rešujejo številne težave, ki so pomembne med nosečnostjo: prisotnost bogatega kompleksa vitaminov in mineralov zagotavlja zaščito in podporo ženskega telesa, mnoge snovi se aktivno vključujejo v strukturo sistemov in organov prihodnjega otroka in izdelek na prehrano preprosto prihrani mame, ki so nagnjeni k soočenju - lahko jedo bučo v različnih kulinaričnih variantah brez strahu, da bi pridobili več kilogramov.
Imenuje se ogromna sončna jagodičja in je razdeljena na dele: ta - v kašo, ta - v sok, ta - za pečenje. Bučna je resnično koristna, ne glede na to, kako jo pripravite, vendar je za nosečnice, ki potrebujejo spremljanje svežine in kakovosti izdelkov, opozorilo: rezano jagode med shranjevanjem izgubijo nekaj svojih uporabnih lastnosti.Tudi če jo zavijete v desetih slojih folije in ga vstavite v hladilnik, ne morete shraniti vseh vitaminov.
Zato ne skušajte kupiti velikih buč ali njihovih delov v supermarketu - vzemite majhne, okusite bolj nežne in jih bodo porabili hitreje.
Pumpkin je nepogrešljiv izdelek v prehrani noseče ženske in koristen od A do Z. Pulpa, semena, brsti, listi, stebla - vsak posamezen del rastline je lahko nosečnici koristen za odpravo določenih težav.
Zaradi prisotnosti pektina čisti telo noseče ženske iz holesterola, stabilizira pritisk in sodeluje pri nastanku skeletnega sistema ploda.
Vitamin A, ki je prisoten v celulozi, pa tudi naravni pigmenti, ki se preoblikujejo v prej omenjeni vitamin, bo poskrbel za vizualno ostrino mame in zagotovil dobro vizijo prihodnosti otroka.
Fosfor je snov, na kateri je odvisno nastanek možganov zarodka, in materino srce, ki trpi ogromno bremena med nosečnostjo, bo shranjeno z vitamini B.
Ena izmed najpomembnejših značilnosti bučne pulpe je nenehni nabor antioksidantov, ki se borijo proti staranju telesa in z različnimi malignimi manifestacijami, ki jih uničujejo celo v osnovni obliki.
To je precej okusna pijača, ki zaduši žejo in prinaša veliko nosečnosti telesu: obnavlja zdrav in sproščen spanec, normalizira delovanje živčnega sistema in sprošča tudi blato, kar preprečuje nastanek hemoroidov.
Pijačo sok mora biti zelo previdno, tako da doseže svoj sprejem 0,5-1 stekla na dan.
Zelo uporaben izdelek ne le za preprečevanje in zdravljenje helminthiasis, ki ga morda sploh ne sumi, ampak tudi kot preventivni ukrep proti anemiji.
V prvem primeru lahko paraziti predstavljajo veliko nevarnost za popoln razvoj otroka, semena pa bo zelo hitro odstranila "nepovabljene goste" in ne bo povzročala najmanjše škode ali neprijetnosti za plod.
V drugi, anemija lahko povzroči stresanje kisika v plodu, kar tudi ogroža njegov ustrezen razvoj. Bučna semena skupaj z drugimi sredstvi učinkovito odpravijo pomanjkanje železa.
Poleg tega redno uživanje nosečih semen vidno zmanjša obremenitev ledvic in jeter, odstranjuje toksine iz telesa.
Če niste navdušeni nad nabiranjem semen na tradicionalni, rustični način, zmelite izdelek v prašek in dodajte v solate ali sladice.Ampak ne pozabite, da semena - to je samo del buče, ki vsebuje največ kalorij.
Velike rumene rože, ki so v začetku poletja nekakšno dekoracijo za vrt, lahko služijo dobrimi službami katerekoli noseče ženske, ki je prehitela. Ker je seznam zdravil med nosečnostjo zelo omejen in morate biti zdravljeni in z najučinkovitejšimi ljudskimi metodami, zakaj ne poskušate bučnih cvetov?
Pri kašljanju, hladne cvetoče socvetje s sokom viburnuma - odlično sredstvo za ublažitev stanja.
Lahko se pojede mlada nežna listja buče - to je skladišče vitaminov, ki lahko po dolgi zimi nadomestijo njihovo pomanjkljivost.
Odtok stebel v vasi se je vedno uporabljal kot dekongestant, zato so noseče ženske s podeželja, ki so to pismo prejele od svojih prabab, imele edem manj kot urbani.
Kako to, da so standardne solate, žitarice in juhe! Morajo iskati alternativo, še posebej, če so sestavine jedi popolnoma nezdružljive z vašo novo nosečnostjo.
In, kot vedno, bučo pride na reševanje, jedi, iz katerih so pridobljeni v najboljši srčni, zelo uporaben in precej izviren.
Vzemi eno korenje, čebulo in krompir, 300 g buče, koren gingerja, 200 g češnjevega paradižnika, rastlinsko olje, zelenjavo za dekoracijo, sol.
Vsa zelenjava, vključno s bučko, lupino, speremo in razrežemo na ravne rezine.
Krompir, korenje in bučo položite v ponev z vročim oljem in ocvrtim, dokler ne pridete na lepo zlato rjavo skorjo.
Medtem ko zelenjava peče, drobite košček ingverjevega korena na fino rezilo in zmešajte z rastlinskim oljem (2 žlici).
Pripravite zelenjavo na široko posodo, jim dodajte češnjo in čebulo, solite, prelijte z ingverjem in oranžno z zelenjem.
300 g buče, 500 g piščančjega fileta, korenje, 2 krompirja, čebule, 100 g kisle smetane, zelenice, češnjevega paradižnika (za dekoracijo).
Kuhamo meso juho, nato pa odstranite meso in dodajte zelenjavo (buča, krompir, korenje), razrezane na velike koščke. Ko so zelenjava pripravljena, jih malo ohladi in juho preden jih pošljete v mešalnik. Pound zelenjavo v stanje pire krompir, dodajte malo juhe in kisle smetane.
Preden postrežemo, sol, v skodelici juhe, položite nekaj kosov piščanca, pol paradižnika in zelenice.
