Paradajsti sok med nosečnostjo, kako in koliko piti, da bi dobili korist?

Svetel, prijeten po okusu in sintetični paradižnikov sok je dober, ker praktično ni kontraindikacij. Posebej ljubite to pijačo nosečnice, ker je to prvo odrešenje od toksičnosti. Tudi zelo majhnost pijače - pol skodelice - daje ženi, izčrpana s konstantno navzeo, občutkom udobja in odpravo toksikoze.

Ampak tukaj je problem! Nekateri zdravniki močno priporočajo, da med nosečnostjo ne uporabite paradižnikovega soka, da ne bi povečali določenih tveganj.

In spet o alergijah ...

Še vedno pa je potrebna previdnost pri porabi paradižnika - tako kot katera koli rdeča zelenjava, lahko povzročijo alergične reakcije. In če ste pred nosečnostjo vedeli za takšno neprijetno bolezen kot alergijo, le po glasu, potem je možno, da se boste v svojem zanimivem položaju odzvali na paradižnike in sok iz njih je povsem drugačen.

Možnost ni rožnata, nikakor pa ni nujno, da bo ta težava vplivala na vas, vendar moramo samo opozoriti na tveganja.

Ne pijte sokov v litrih, poskusite začeti pol kozarec in spremljate stanje v naslednjem dnevu.Odsotnost rdečice, izpuščaja, srbenja kaže na neprimernost vašega telesa do alergij. Torej paradižnikov sok lahko. Ampak spet, v razumnih količinah.

Sol, sladkor, kisline, konzervansi

Toda alergije niso edina kontraindikacija za uporabo paradižnikovega soka. Sami paradižniki so zdrave zelenjave, ki jih sestavljajo številni vitamini in minerali, vendar ko se predelajo v sok: dodajo se sol, sladkor, začimbe, konzervansi, izgubijo nekaj svojih koristi, zlasti za nosečnice.

Slani paradižnikov sok - to je gastronomsko užitek, ampak kako se bodo odzvale vaše ledvice? Sol ni najboljša sestavina prehrane noseče ženske, ker je glavni proizvod, ki povzroča edem.

Sladkor v paradižnikovem soku vpliva na spremembo alkalne reakcije pijače na kislo (če je konzervirano).

Citronske, jabolčne in oksalne kisline, ki se uporabljajo v svežem soku, se v procesu konzerviranja spremenijo v anorganske in povzročajo ledvične kamne.

Zato je za nosečnice varnejše, da uporabijo sveže iztisnjeni paradižnikov sok ali pozimi kuhanega doma, saj lahko pakirana pijača škoduje zdravju bodoče mame.

Obstaja korist! In njenih veliko

Hranljiva in okusna pijača iz senorja paradižnika je vsekakor koristna za nosečnice, ker vsebuje enake snovi kot paradižnik na vrtu. Toda ponovno se osredotočamo na dejstvo, da je največjo korist mogoče pridobiti samo iz sveže stisnjenega soka in tukaj so njeni glavni kazalniki:

• Vsebnost karotena v paradižnikih in številne bistvene vitamine (A, C in B-skupine). Te snovi postanejo močan stimulator za izločanje želodčnega soka in normalizacijo prebave.
• Kisline v paradižnikovem soku so aktivno vključene v metabolne procese (vendar le, če zaužijete surove pijače, ki niso toplotno obdelane, ne konzervirane).
• Sok iz paradižnika ugodno vpliva na kardiovaskularni sistem, ne dovoljuje krvi stagnirati v žilah in zato preprečuje nastanek krčnih žil.
• Paradižnik je odličen prijatelj gastrointestinalnega trakta. In v obliki jagodičja in v obliki sokovca nikakor ne bo dopustil takšnega ognja kot zaprtje, kar postane zelo pomembno za nosečnice v tretjem trimesečju.
• Nizko kalorični izdelek omogoča, da doječe matere ne pridobijo teže.
• Paradižnikov sok ima še drugo, kar potrebuje nosečnicam - lajša stres, pomirja in bistveno izboljšuje razpoloženje.

Znanstveniki so nedavno v paradižniku odkrili nov, skoraj neprecenljiv pigment, ki preprečuje razvoj raka.

Ne glede na to, kako je paradižnik kul, ni le okrogel, temveč tudi zelo uporaben, kot je iztisnjen sok.

Zakaj je sok boljši od celega jagodičja?

Za nosečnice in koristi je udobje pri uporabi tega ali tega izdelka. Z vidika priročnosti je paradižnik jabolk zelo neprijetno - pri grizenju po koži ima "slabo navado", da ga strelja s sokom in semeni povsod.

Sok paradižnika je druga stvar, lahko pijete mirno brez strahu, da bi se sami ali drugi umazali.