Szaboveronika

Vitamini za nosečnice


Vitamini za nosečnice / Nosečnost

Nosečnost je posebna faza v življenju vsake ženske ... Posebna, srečna in zelo odgovorna, ker mora ženska skrbeti ne samo za svoje zdravje, ampak tudi zagotoviti optimalne pogoje za rast in razvoj njenega otroka. Med nosečnostjo je potreba po vitaminih še posebej akutna ... Vendar je to nekoliko posplošeno. Natančneje, nekateri vitamini zahtevajo precej več, drugi pa skoraj nespremenjeni.

Pomanjkanje vitamina med nosečnostjo lahko povzroči zelo neprijetne posledice.. Zato so pogosto bodoče matere, poleg tega, da svojo prehrano bolj raznolika, prav tako poslane v lekarno, da kupijo kompleks vitamina. Ampak na kovancu je še ena stran: presežek vitaminov v telesu je tako škodljiv kot njihova pomanjkljivost, zato je treba izbiro vitaminskega kompleksa pristopiti zelo previdno in odgovorno.

Največjo potrebo po vitaminih opazimo v obdobju najhitreje rasti in razvoja ploda - to je drugo trimesečje nosečnosti, začetek tretjega.Zato zdravniki pogosto predpisujejo multivitaminske komplekse okoli 4. meseca nosečnosti. To ne pomeni, da vitamini v prvem trimesečju niso potrebni - potrebni so, vendar v nekoliko drugačnih količinah.

Preden odidete v lekarno za multivitaminski kompleks, se morate odločiti, katere vitamine, v kakšnih količinah in ob katerem času nosečnosti je najbolje jemati.

Najbolj nevarna med nosečnostjo je pomanjkanje vitaminov E, C, D, B12, folne kisline in presežka vitamina A. Jasno je, da telesu ni treba kupovati vseh potrebnih snovi za nakup vitaminskih kompleksov, saj lahko dobite vitamine iz navadnih živil, vendar V tem primeru boste morali veliko jesti, kar bo pripeljalo do povečanja telesne mase, kar je tudi nevarno. Zato mnoge bodoče matere raje prehajajo na najbolj preprost, vendar nič manj učinkovit način, pridobivanju pripravljenih vitaminskih kompleksov, ki na sodobnem trgu predstavljajo veliko število predlogov. In izbira med to sorto je zelo težka.

Preden izberete določen kompleks vitamina, morate izvedetiki kompleks vitaminov vključuje, v kakšnih količinah in kateri delež priporočene dnevne norme določenih vitaminov govorimo. Upoštevati je treba, da je v večini kompleksov dnevni odmerek označen za povprečno osebo, med nosečnostjo pa se potreba po nekaterih vitaminih znatno poveča, zato je večina vitaminskih kompleksov bistveno manjša kot za vitamine, ki so jih razvili posebej za nosečnice. Slednji ne vključujejo samo vitaminov, temveč tudi mineralne soli, glavni elementi v sledovih - cink, železo, kalcij, kar prav tako zagotavlja dodatno preprečevanje anemije in osteoporoze pri pomanjkanju železa.

Logično je, da Med nosečnostjo se priporoča, da se kompleksi vitaminov spremenijoKer potreba po nekaterih vitaminih narašča, v drugih, nasprotno, se zmanjša.

V prvem trimesečju nosečnosti velikih odmerkov vitaminov ni potrebno, vendar je treba izključiti tveganje za njihovo pomanjkanje, še posebej ko gre za folno kislino, vitamine E, C, B.

Pomanjkanje vitamina C lahko povzroči splav, vendar le, če govorimo o naprednih in hudih primerih hipovitaminoze.Hkrati ima vitamin C ugoden učinek na materinski organizem, preprečuje razvoj zgodnje gestoze, krepi imunski sistem.

Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči težave s funkcijami spolnih žlez: izrazita pomanjkljivost tega vitamina med nosečnostjo prispeva k nerazvitosti gonade zarodka do njegove smrti - verjetnost spontanega splava se poveča.

Folna kislina je odlična profilaktična proti megaloblastni anemiji, je ključ do uspešne rasti otroka. Med nosečnostjo se telesna potreba po folni kislini poveča za 100-150%.

Potreba telesa za vitamine B se poveča za 30-40%. Pomanjkanje vitamina B12 lahko privede do povečanega tveganja za pomanjkanje megaloblastne anemije B12.

Kot je že omenjeno, na policah sodobnih lekarn najdete veliko izbiro multivitaminskih kompleksov. Kako narediti izbiro? Kako najti najboljšo rešitev? Poskušali vam bomo malo pomagati in vam povedati najpomembnejšo stvar o najbolj priljubljenih sodobnih vitaminskih kompleksih.

In tako, Elevit. Ta kompleks vsebuje največjo količino magnezija v primerjavi z drugimi zdravili.Magnezij ugodno vpliva na telo, služi kot neke vrste preprečevanje ogroženega splava, placentne insuficience, poleg tega izboljša delovanje srčnožilnega sistema. Poleg magnezija kompleks vsebuje tudi veliko količino folne kisline, zato je to zdravilo običajno priporočljivo v prvem trimesečju nosečnosti. Upoštevati je treba, da v Elevitu ni joda, zato je treba zagotoviti dodaten vnos.

Vitrum Prenatal Forte, Vitrum Prenatalni. Oba kompleksa vitaminov sta podobna v sestavi. Edini razlikovalni element je jod. V pripravku Vitrum Prenatal, jod ni prisoten, v Vitrum prenatal Forte je v količini 150 μN. In v sestavi obeh zdravil je folna kislina. Vključuje tudi veliko količino železa, ki se uporablja ne le za preprečevanje, temveč tudi za zdravljenje začetne oblike anemije (če se hemoglobin ne zmanjša, količina železa pa se zmanjša).

Materna. Kompleks vključuje veliko odmerek vitamina A in vitamine skupine B, zaradi katerih lahko pride do alergijskih reakcij, pri biokemičnih preiskavah krvi pa lahko opazimo povečanje jetrnih encimov. Vsebuje folno kislino in jod.Običajno je to zdravilo priporočljivo v drugi polovici nosečnosti.

Sprosti mamo. Vsebnost vitaminov A in D v tem kompleksu je nižja kot pri drugih multivitaminskih pripravkih, kar zmanjšuje tveganje za alergijske reakcije. Če pa je poleti količina vitamina D v kompleksu zadostna, je pozimi bolje jemati ta vitamin, dodaten je tudi jod. Toda odmerek folne kisline v pripravku je zadosten, če v telesu ni pomanjkanja folne kisline.

Multitabs Perinatal. Vsebuje vitamin A v majhnih odmerkih, kar zmanjšuje tveganje za alergije. Sestava vključuje jod, folno kislino (norma, če ni v telesu pomanjkljiva), magnezij v dovolj velikih količinah.

Abeceda Mamino zdravje. Prednosti zdravila vključujejo dejstvo, da upošteva interakcijo vitaminov, ki sestavljajo kompleks. V paketu boste našli tri vrste tablet različnih barv (rdeča, modra, bela). V tablici določene barve se zbirajo vitamini, ki prispevajo k boljši absorpciji med seboj in ni nobenega vprašanja o kakršni koli konkurenci.Vendar pa je za razliko od drugih kompleksov zdravilo treba jemati ne eno, ampak trikrat na dan, kar je lahko problem za nekatere. To zdravilo vsebuje najvišji odmerek joda (150 μg), ki v celoti pokriva dnevno zahtevo. To je odlična možnost, če ste alergični na določene vitamine - v tem primeru preprosto ne vzamete tablet, ki vključujejo alergene. Upoštevati je treba, da se odmerek folne kisline tukaj zmanjša, zato je priporočljivo jemati folno kislino pred drugo trimesečje nosečnosti.

Pregnavit. Kompleks vključuje celoten sklop bistvenih vitaminov v optimalnih dozah, vendar ni elementov v sledovih, z izjemo železa. Ni vključeno v kompleks in jod.

Supradin. Na voljo v primerni obliki: v obliki šumečih tablet. Če imate težave pri požiranju velikih tablet, je to najboljša možnost. Ampak morate razumeti, da se raztopi v enem steklu, nekateri vitamini lahko povzročijo delno uničenje drug drugega, zmanjšanje aktivnosti. Vsebuje visok odmerek folne kisline, vendar kalcij ni dovolj vključen v kompleks. Tudi zdravilo ne vsebuje joda.

Gendevit. Optimalna kombinacija cene in kakovosti.Sestava zdravila vključuje skoraj vse potrebne vitamine in v zadostnih količinah. Pomanjkljivosti vključujejo odsotnost elementov v sledovih. Tako zdravilo ne vsebuje železa, zato Gendevit ne zagotavlja preprečevanja anemije. Prav tako boste morali vzeti dodatno folno kislino in jod, še posebej pred 12. tednom nosečnosti.

Na vprašanje, kateri vitamini so najboljši, je nemogoče najti natančen odgovor, kajti vse je odvisno od določene ženske, razmere: vsi imamo drugačno občutljivost za sestavine drog, imamo različne potrebe. Vendar glede na zgornje informacije lahko sami izberete najbolj optimalno možnost.



Top členi