Glavno vprašanje, ki ga matere štirimesečnega otroka sprašujejo, je, ali morate uvesti dopolnilna živila. Mnenja se glede tega razlikujejo. Torej, Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, naj se otroku ne sme dodajati novih izdelkov, vendar nekateri zdravniki verjamejo, da bo otroku koristno jesti zelenjavo in piti sadne sokove. V vsakem primeru je končna odločitev za mamo, ona se mora z lastno intuicijo in intuicijo odločiti, ali je priporočljiva uvedba dopolnilne hrane.
Posebna kategorija strokovnjakov meni, da se ne smemo osredotočiti na otrokovo starost, temveč na fizični razvoj. Naslednje spremembe kažejo pripravljenost otroka na uvedbo novih izdelkov:
Pozor! Dopolnilno hranjenje je potrebno le, če je otrok povsem zdrav.Ne vnašajte novih izdelkov v prehrano v naslednjih primerih:
Bodite previdni! Bolje je odložiti uvedbo dopolnilnih živil v poznejše obdobje, kot pa tveganje za zdravje drobtin. In se prepričajte, da se posvetujete s pediaterom - naj mu oceni stanje dojenčka in potrdi pripravljenost za novo hrano.
Po tradiciji otroku najprej ponudimo jabolčni sok, seveda - domače, sveže stisnjene. Prvič so tri kapljice dovolj - dobesedno. Vsak dan povečajte delež soka za nekaj kapljic - to bo doseglo hitrost do 30 ml na dan. Upoštevajte otrokovo počutje - vse je v redu s svojim stolom, če obstajajo znaki alergij. Ob najmanjšem sumu na drisko ali alergijsko reakcijo je treba takoj začasno prekiniti uvajanje dopolnilnih živil.
Otrokom nikoli ne ponujati industrijskega soka za odrasle.Otrok je primeren samo za posebno hrano, ki je narejena iz naravnih izdelkov brez uporabe konzervansov. Preverite oznako končne pijače - ponavadi je navedena starostna omejitev. Razmislite, da otroški prebavni sistem še ni sposoben ravnati z mešanimi sokovi.
Jabolka ali korenje, drobite na fino rezilo, nato stisnite nastalo maso s sterilno gazo. Pripravljen sok je treba dati otroku z žlico, vsekakor ne iz steklenice. Starega otroka je na voljo za pijačo iz posebne skodelice z izlivom. Pomembno je! Pripravite eno službo in jo nemudoma ponudite otroku. Sok, pripravljen za prihodnost, izgubi vitamine, ni več tako uporaben, kot je sveže stisnjen.
Otrokom je veliko lažje prenašati uvoženega zelenjavnega pireja. To je odlična možnost za otroško hrano z nežnim prebavnim sistemom. Zelenjava je dobra, ker je lažje prebaviti, vsebuje veliko mineralov in vitaminov, pa tudi vlakna, katerih uporaba spodbuja aktivnost črevesja. Zahvaljujoč alkalnim solima, ki so prisotne v rastlinskem pireju, se aktivira metabolizem in prispevajo tudi k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa.
Prvič je dovolj, da otrok ponudi eno čajno žličko zelenjavnega pireja - postopoma se ta stopnja lahko poveča na 150 g. Če dojenček vztrajno zavrne novo posodo, ga v nobenem primeru ne poskušajte prisiliti. Bolje je preložiti uvedbo dopolnilnih živil za še en dan - naredite tedensko premor in poskusite znova.
Variante jedi:
Upoštevajte, da so našteti izdelki, ki praktično ne morejo povzročiti alergij. V 4 mesecih je priporočljivo vzdržati pese in paradižnika. Vedno ponujati zelenjavno pire do mešanice mleka. Če nimate dovolj časa, lahko kupite že pripravljene izdelke - v kozarcih so pripravljeni za en obrok.
Starši pogosto sprašujejo, zakaj otroku ne bi smeli dajati beljakovin. Odgovor je preprost - lahko povzroči alergije. Poleg tega je rumenjak bolj dragocen, ker vsebuje maščobe in lipide, minerale in beljakovine, ki jih zlahka absorbira. Ta izdelek velja za eno najboljših načinov za zaščito otroka pred rahitisom.V prvih dneh je dovolj, da drobtine ponujamo samo 1/8 rumenjaka. Če dodamo kapljično mleko ali prilagojeno mešanico, ga dvomimo v stanje homogene mase. Potrebno je postopno povečevati delež - do pol leta naj otroka porabi polovico rumenjaka dnevno.
Po štirih mesecih otrok še vedno potrebuje materino mleko, zato ne smete razmišljati o odstavitvi, če se ohrani laktacija. Nadaljujete z dojenjem, v ščepec, lahko ponujate drobtine izraženega mleka. Mnogi ženske napačno verjamejo, da je hranjenje steklenic veliko lažje. Dejansko to ni tako, saj bo treba redno sterilizirati jedi, morda pa obstajajo težave pri izbiri primerne formule za dojenčke.
Da bi povečali laktacijo, ne pozabite redno izražati mleka. To lahko storite ročno ali s pomočjo črpalke za dojke. Danes obstajajo zelo učinkoviti modeli, zaradi katerih je ta proces postal veliko lažji. Ne pozabite, da mora biti črpalka za dojke, kot so steklenice, redno sterilizirana, saj ostanki bakterij na svojih elementih lahko povzročijo zastrupitev s hrano za dojenčka.
