Otrok stisne noge, jih tepi, se na obrazu zatrdi nezadovoljen grimase in vse se konča z glasnim otroškim jokom. Žal večina tolov od 0 do 3 mesecev trpi zaradi črevesne kolike. Mnogi starši panikajo, pokličite pediaterja in prosite zdravnika, da ozdravijo otroka. Vendar pa bo vsak zdravnik mamilom in očetom razložil, da so prebavne motnje pri dojenčkih normalne. To je posledica dejstva, da je fermentacijski sistem majhnega otroka nepopoln.
Neuspeh prebavnega sistema je izražen v regurgitaciji otroka po jedi, kot tudi napihnjenosti, zaprtju in seveda kolike. Vendar pa na začetku prvih treh mesecev življenja starši začenjajo opazovati, da vse moteče znake drobtin počasi, a zagotovo izginejo. Dejstvo je, da večina otrok dozori potrebne encime, kolike pa brez sledi.
Za pomoč otroku preživeti prvih mesecih življenja, mame gredo za različne trike. Daj drobtine posebne pripravke, uporabite stare preizkušene metode (topla plenicica na želodcu, gnezdite v smeri urinega kazalca itd.), Vendar je ena temeljnih točk, da se držite posebne prehrane.
Mati, ki se zdravi, se mora spomniti, da vse, kar jeste z materinim mlekom, vstopi v telo drobtin. Vse, kar si lahko privoščite med nosečnostjo, pogosto ne morete jesti med dojenjem. Danes želimo identificirati izdelke, ki lahko povzročijo fermentacijo in nastajanje plinov v telesu drobtin, in posledično kolike.
1. Sveže in kislo zelje
Bela, cvetača in kisla zrna lahko povzročijo fermentacijo v telesu matere, ki jo boli. V materinem mleku v majhnih količinah izdelek vstopi v telo dojenčka, kar povzroča napihnjenost, plin in koliko. Zato mora matična mati izključiti zelje, pa tudi jedi, ki jih vsebujejo (torte, zelje, borshte, juho) iz vaše prehrane.
2. Legumes
Ta skupina izdelkov, tudi v majhnih količinah, lahko povzroči meteorizem v drobtinah. Kljub dejstvu, da so stročnice odličen vir beljakovin, je treba za obdobje dojenja (vsaj za prve mesece) izključiti iz prehrane. Odlična alternativa bi bilo meso, paro in skuta.V teh proizvodih je prisoten tudi v telesu, ki ga potrebujejo proteini v velikih količinah.
3. Surova zelenjava in sadje
Zelenjava in sadje so odličen vir bistvenih vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za harmoničen razvoj drobtin in zdravje matere, ki je dojela. Vendar pa lahko uporaba takšnih proizvodov v njihovi surovi obliki negativno vpliva na prebavo novorojenčka. Zato je treba zelenjavo in sadje, preden pridete v mizo, toplotno obdelati. Koristna sta tudi kuhana in parjena zelenjava ter parjena zelenjava, pa tudi pečeno sadje.
4. Prekajene, ocvrte in maščobne jedi
Težka hrana negativno vpliva na telo matere in negovalni sistem novorojenčka, ki povzroča napenjanje in koliko. Poleg povečanega nastajanja plinov, prekajena hrana praviloma vsebuje škodljive snovi, ki lahko vplivajo na razvoj alergije pri novorojenčku.
5. Veliko število testenin, pa tudi pekovskih izdelkov
Mnoge matere se bodo spraševale, zakaj navadni črni kruh ali makaroni lahko povzročijo koliko pri novorojenčku? Dejstvo je, da postopek fermentacije temelji na proizvodnji krušnih izdelkov.Skladno s tem celo majhna količina pekarskih izdelkov, ki jih mama uporablja med kosilom, pride v telo otroka z mlekom in lahko povzroči prekomerno nastajanje plinov in kolike.
6. Mlečni izdelki
Čisto mleko ni primerno za doječe matere. Dejstvo je, da lahko laktoza povzroči nastajanje plinov v črevesju in koliki pri novorojenčku. Hkrati popolnoma odpraviti vse mlečne izdelke ni potrebno. Še posebej, če drobtine nimajo alergijskega izpuščaja.
7. Škodljive pijače
Naravno je, da med nosečnostjo pričakujoča mati zavrača alkoholne pijače, energetske koktajle in vodno soda (še posebej z barvilom). V celotnem obdobju dojenja je vredno, da se še naprej vzdržuje pijač, ki škodijo materi in otroku, vključno z močno kavo in čajem.
Žal kolik ni vedno povezan s hrano, ki jo uporablja mlada mati. Na primer, pri dojenčkih z umetno koliko jih lahko povzroči nepravilna mešanica.
Skladnost z dieto bo pomagala mati, ki je dojila, da bo rešila svojega otroka s povečanim tvorjenjem plinov, napihnjenjem in koliko.Mama in otroka lahko uživata v družbi drug drugega, ne da bi se spoznali o kakršnih koli težavah!
