Folna kislina za rast las

Dolga, debela, polna naravnih sijajev las je cenjena sanje mnogih žensk. Toda v sodobnem svetu, tudi z obiljem vseh vrst kozmetike, ki jih proizvajajo podjetja lepotne industrije, je redko najti žensko, ki nima težav s kodrimi. Po statističnih podatkih vsaka tretja ženska trpi bodisi zaradi prekomerne suhe in krhke pramenov ali iz oljnatega sijaja in razcepljenih konic.

Še ena zelo pogosta težava v zvezi z lasmi upočasnjuje njihovo rast. Pojavi se lahko iz različnih razlogov, na primer zaradi nepravilno organizirane nege las ali vpliva neugodnih zunanjih dejavnikov, vendar je najpogostejša motnja rasti las povezana z banalnim pomanjkanjem vitaminov B, zlasti z vitaminom B9 ali folno kislino. Ta snov je neposredno vključena v nastanek novih celic, delovanje imunskega in obtočnega sistema ter produkcija DNA, prav tako pa ureja procese vzbujanja in zaviranja živčnega sistema.

Folna kislina je prav tako zelo pomembna za lase: kadar je pomanjkljiva, izgubijo svoj naravni sijaj, postanejo šibka in krhka in skoraj ne rastejo. Da bi obnovili vitalnost, lepoto in zdravje do ključavnic, jim morate zagotoviti količino vitamina B9, tako z notranje strani kot z zunanje strani. In kako to storiti, boste izvedeli še naprej.

Prednosti folične kisline

Folna kislina je vitamin B, topen v vodi, ki igra veliko vlogo pri delu različnih organov in telesnih sistemov. Ta snov je dobila ime iz latinske besede folium (kar pomeni "list"), saj je njegova največja vsebnost zelene listnate vrtnine (špinača, solata, zelje). Folna kislina se šteje kot "ženski" vitamin, saj je odgovorna za delovanje reprodukcijskega sistema, pa tudi za ohranjanje lepote kože in las. Če govorimo posebej o laseh, potem v zvezi z njim vitamin B9 opravlja naslednje funkcije:

• stimulira lasne mešičke;
• izboljša prehranjenost čebulic in pospeši njihovo nasičenje s kisikom;
• krepi strukturo kodrov, preprečuje krhkost in prerez konic;
• ščiti las in lasišča pred sušenjem, odpravlja draženje;
• aktivira rast dlak in zmanjšuje izgubo;
• zmanjšuje tveganje prezgodnjega pojava sivih las;
• ureja proizvodnjo sebuma.

Prednosti vitamina B9 za lase ne moremo preceniti, saj ima neposreden vpliv na videz las in njenega zdravja. Toda ker ta vitamin spada v skupino vodotopnih spojin, ki se ne kopičijo v telesu, je treba njene rezerve nenehno dopolnjevati. Če želite to narediti, morate vsak dan prehranjevati živila, ki vsebujejo folno kislino - zelena zelenjava, zelenjava, oreščki, fižol, ajda, goveje meso in piščančja jetra. Poleg tega lahko zaužijete zapletene pripravke za rast las z vitaminom B9 in naredite maske s to koristno komponento.

Priporočila za prejemanje folne kisline za rast las

Če se odločite za rešitev problema počasne rasti las s peroralnim dajanjem sintetične oblike folne kisline, uporabite naslednjo shemo:

• V prvih dveh tednih pijete vitamin B9 trikrat na dan, 3 mg, po možnosti z obroki;
• Ascorbic acid in vitamin B12 lahko vzamete istočasno, da povečate učinek.
• Po končanem tečaju se odmaknite 10-14 dni, nato nadaljujte z zdravljenjem (če je potrebno) še 2 tedna.

Upoštevajte, da med vnosom folne kisline ne morete piti alkoholnih pijač in nekaterih zdravil (interakcija vitamina B9 z drugimi zdravili je navedena v povzetku). Poleg tega ima folna kislina številne kontraindikacije za uporabo, ki vključujejo preobčutljivost za sestavine zdravila, pomanjkanje B12, anemija, intoleranca za laktozo, odpoved ledvic. Zato se morate pred zdravljenjem posvetovati s specialistom.

Zunanja uporaba vitamina B9 za rast las

Folna kislina za aktiviranje rasti las lahko uporabimo ne samo ustno (navznoter), ampak tudi zunaj. Za te namene je lažje uporabiti zdravilo v ampulah in ga dodati različnim negovalnim sredstvom za curlove - šampone, balzami in maske. Prav tako lahko samostojno pripravite različne pripravke s produkti, ki vsebujejo vitamin B9. Da bi bili taki postopki dovolj učinkoviti, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

• Uporabljajte samo sveže sestavine za izdelavo maske. Če so rastlinska olja prisotna v receptu, jih je treba pred segrevanjem z drugimi sestavinami segreti.
• Vitamin B9 je nestabilna spojina, ki se pri segrevanju in dolgotrajnem stiku z zrakom zruši, zato je treba po pripravi uporabiti formulacije, ki temeljijo na njej.
• Priporočljivo je, da se pred prvo uporabo mask z folno kislino preveri za prenašanje. Da bi to naredili, je treba kožo zapestja mazati z majhno količino pripravljene mešanice in opazovati njegovo reakcijo 30 minut. Če ni simptomov alergije (pordelost, izpuščaj ali srbenje), lahko zdravilo uporabite za predvideni namen.
• Nanesite vitaminske maske, najbolje na neutemljenih, a rahlo navlaženih kodrih, ki se začnejo iz korenin in končajo s konicami.
• Po nanosu kozmetične mešanice je glava las ogreta s plastično kapico in šalom ali brisačo.
• Naj bo maske z folno kislino na kodrih naj bo vsaj 30 minut (če imate resne težave z lasmi lahko daljši - do 60 minut).
• Za pranje vitaminskih formulacij morate uporabiti toplo vodo in šampon.Da bi povečali učinek, je treba na zadnji stopnji postopka sprati trakove z zeliščno raztopino, na primer iz koprive.
• Kot dopolnilo glavnemu programu zdravljenja lahko sistematično operete lase s šamponom, obogatenim z folno kislino (1 ampula zdravila na 50 ml detergenta). Samo umiti šampon ne bi smel takoj, ampak po 5-7 minutah, tako da vsebujejo vitamin v njej, uspelo prodreti globoko v kožo. Za izvajanje takšnih postopkov morajo biti onesnaženi lasje.

Uporaba vitamina B9 za pospešitev rasti las mora biti 2-3 krat na teden 3-4 mesece. Če po koncu zdravljenja ni opaznih izboljšav v stanju zaklepanja, se morate obrniti na trihologa in opraviti klinični pregled, da ugotovite točen vzrok upočasnitve rasti las.

Maska za rast las z folno kislino

Številka opcije 1

Ukrep: hrani lasišče in pramene s hranili in vlago, napolni curke s čudovitim sijajem in spodbuja njihovo aktivno rast.

Sestava:

• 30 ml olja toplih oreškov;
• 20 ml olja breskev;
• 1 ml folne kisline.

Kako narediti:

• Zmešamo olja, dodamo vitamin in nanosimo kompozicijo na korenine las (masažna gibanja).
• Porazdelite ostanke na celotno dolžino pramenov in počakajte 30-40 minut.
• Šampon mojo glavo in sperite (neobvezno) z zeliščnimi decoction.

Številka opcije 2

Ukrep: preneha z izpadanjem las, spodbuja njihovo rast, daje pramen zdrav sijaj in jim daje volumen.

Sestava:

• 50 ml konjaka;
• 50 ml kefirja;
• 20 g morske soli;
• 50 ml oreškov (ali ricinusovega) olja;
• 20 ml čebule;
• 1 ampula vitamina B9.

Kako narediti:

• Zmešajte konjak, kefir in maslo.
• Dodajte čebulo sok, vitamin in morsko sol.
• Zmešajte in nanosite kompozicijo na lasišču.
• Čipkanje, zagrizimo glavo in počakamo 30 minut.
• Izperite masko z vodo in šamponom.

Številka opcije 3

Ukrep: nežno očisti lasišče, izboljša oskrbo las s folikli, spodbuja rast pramenov.

Sestava:

• 20 g stisnjenega kvasa (bogati so z folno kislino);
• 100 ml toplo kuhanega mleka.

Kako narediti:

• Kvas izkopavamo v mleku in pustimo, da sestava stoji 30-40 minut (na toplem mestu).
• Ko je mešanica fermentirana, jo uporabite v koreninsko področje las in porazdelite ostanke po njihovi dolžini.
• Masko držite približno 40 minut, nato pa sperite na običajen način.

Folna kislina s pravilno uporabo resnično pomaga pri spopadanju s problemom počasne rasti las.Ampak, na žalost, ta uporaben vitamin ni zdravilo, zato se ne smete zanesti v celoti. Pravi pristop je zdravniški pregled, ki opredeljuje vzroke, ki so povzročili pojav te patologije, in izbiro racionalne metode zdravljenja. Morda bo vključeval uporabo vitaminskega pripravka in morda to ne bo potrebno.