Imeti dolge, debele, močne in zdrave lase je cenjeno sanje mnogih poštenih spolov. Navsezadnje niso le ena od glavnih dekoracij ženske in pomemben del privlačne podobe, temveč tudi pokazatelj odličnega zdravja lastnika. Toda kaj storiti, če lasje ne želijo rasti, zlomiti, razdeliti in ne videti na najboljši način? To je zelo preprosto: poskušati jim zagotoviti polno skrb in ustvariti najugodnejše pogoje za njihovo rast.
V ta namen lahko uporabite kozmetiko in domače maske ter razna olja v čisti obliki ali v kombinaciji z drugimi sestavinami. Še večji rezultati pa se lahko dosežejo, če se taki postopki kombinirajo z masažo glave, katere bistvo je povečati pretok krvi in spodbuditi presnovne procese v foliklu za lase z neposrednim mehaničnim delovanjem na koži s prsti ali posebnimi napravami. Torej, kakšna je korist takšne masaže, kako to storiti sami in kakšne odtenke je treba upoštevati?
Kot veste, je stanje lasne gredi odvisno od zdravja lasnega mešička - lasnega korena skupaj z okoliškim korenskim plaščem, ki se nahaja v srednjem sloju povrhnjice. Folklor je v svojem jedru glavni strukturni subjekt, odgovoren za nastanek in nadaljnjo rast las. Hkrati je njegova vitalna dejavnost neposredno povezana s krvnim obtokom in delovanjem lojnic. Če lasni mešiček ne dobi dovolj hranil, se postopoma postane tanjša, oslabi in preneha proizvajati visokokakovostne dlake. Možno je preprečiti prezgodnje staranje čebulic in prebuditi "spalne" folikle s pomočjo visoko kakovostne in redne masaže glave, med katerimi:
Treba je opozoriti, da je masaža glave koristna ne le za lase. Ayurvedska indijska medicina že več stoletij uporablja takšne postopke za sprostitev, obnovo naravne energije in možganskih tokov ter za odpravo napetosti pred očmi. Dejstvo je, da je koža veliko receptorsko polje, ki je obrobni del kožnega analizatorja. Vsebuje lojne in znojne žleze, limfne in krvne žile ter živčna vlakna, ki so občutljiva na taktilne dražljaje, med katerimi receptorji prenašajo signale v možgane, kar ima za posledico izboljšano razpoloženje, splošno počutje in spomin. Poleg tega ima samo-masaža aktivnih območij lasišča refleksni učinek na delovanje številnih notranjih organov in sistemov, vključno s kardiovaskularnimi in respiratornimi.
Masaža glave je preprost in relativno varen postopek, vendar morate, če želite kar najbolje izkoristiti in ne škodovati las, upoštevati številna pomembna priporočila:
Izvesti masažo glave za rast las, po možnosti zjutraj ali zvečer (kmalu pred spanjem). Med izvajanjem manipulacije morajo biti prsti na razdalji 1-1,5 cm drug od drugega, poudarek je treba postaviti na palce in majhne prste.Dlani morajo biti sproščeni. Potrebno je premikati krožno gibanje v eni smeri - na krono (od čela, od templjev in iz zadnje strani glave), najprej počasi, nato pa bolj aktivno. Pomembno je! Pred postopkom morate odrezati dolge žeblje, če so, ker lahko poškodujejo kožo.
Obstaja več tehnik samo-masaže glave, skozi katero lahko okrepite korenine, pospešite njihovo rast in izboljšate splošno stanje las. Razmislite o najpogostejših:
Stroking - najlažja in enostavnejša tehnika. Previdno potegnite glavo v smeri od čela do zadnje strani glave, nato od krošnje do ušes (vedno za rast las). Masaža se izvaja s prsti, lahnimi premiki, brez tlaka. Na splošno je za krepitev krvnega obtoka dovolj, da se glava neprekinjeno giblje 10 minut. Takšne manipulacije ne le pomagajo pospešiti rast dlak, ampak tudi pomagajo odpraviti nekatere težave s kožo. Trljanje - preprosta tehnika, med katero vpliv na kožo s prsti. Treba je začeti drgniti s hrbtnega dela vratu, kjer je lasišče, in za ušesi.V tem primeru je potrebno ne le prsti na koži, temveč pritisniti malo, izvajati krožne gibe, postopoma se dvigniti na časovna območja, nato na krono in od nje naprej do čela. Ta masaža pomaga izboljšati presnovne procese, pospešiti dobavo hranil v lasne mešičke in odpraviti toksine. Patting - ta tehnika pomaga izboljšati ton kože in pospešiti proces piling mrtvih celic. Za izvedbo te vrste masaže morate na vsako roko uporabljati 4 prsta. Samo jih prilepi na lasišče. Trajanje postopka je 5-7 minut. Smack - Ta tehnika vključuje delo prstov. Zgrabi majhne lase dlake in jih potegnite proč drug za drugim. Poleg tega lahko naredite lahka oscilatorna gibanja za boljšo razpršitev krvi. Upoštevajte, da bi napetost kodrov v koreninskem območju morala biti opazna, vendar ne boleča. Zaradi tega je možno izboljšati oskrbo lasnih foliklov s kisikom, pospešiti proces regeneracije celic in povečati zaščitne funkcije kože. Česanje - Preprosto masažo, ki se izvaja s pomočjo masažne krtače. Ta postopek ne le pomaga za urejenost las, temveč tudi ugodno vpliva na lasišča in lasne mešičke. Poleg tega se zaradi praske enakomerno porazdeljuje sebum vzdolž pramenov, kar pomaga preprečevati suhost skodelic. Bolje je uporabljati leseno krtačo z naravnimi ali mešanimi ščetinami. Za večji učinek lahko na njej predhodno dodate nekaj kapljic katerega koli eteričnega olja - to bo vaše lasice napolnilo z prijetnim vonjem in ji dalo čudovit sijaj.Vse te tehnike je mogoče uporabiti ločeno, izmenično med seboj ali v kombinaciji. Najpomembneje je, da ne pozabite, da je masaža glave poseben postopek, ki ne prenaša brezskrbnosti in naglasa. Ne bodite hitri in si prizadevajte čim hitreje izpolniti, sicer želeni učinek ne bo dosežen.
Preden začnete z masažo glave za spodbujanje rasti las, se prepričajte, da nimate kontraindikacij za ta postopek. Te vključujejo:
Če uporabljate kozmetične izdelke za masažo (eterična ali rastlinska olja, mešanice vitaminov), pred začetkom postopka preverite njihovo toleranco, da se izognete alergični reakciji.
Če se odločite za rast vaših las z masažo glave, izberite način, ki vam bo najprimernejši, ali pa uporabite več metod, ki jih izmenjujejo.
Ta masaža se lahko izvaja dnevno, poraba za vsak postopek pa ne več kot 10 minut. To je enostavno storiti:
Med masažo se lahko počutijo rahle mravljinčenje kože, kar je popolnoma normalna reakcija zaradi povečanega krvnega pretoka na zgornje plasti povrhnjice.
Koristna in učinkovita masaža za segrevanje kože, povečanje pretoka krvi v lasne mešičke in odpiranje pore. To je treba storiti v skladu z naslednjo shemo:
Če želite povečati učinek, uporabite majhno količino toplo rastlinskega olja (olive, repice, mandljeve) na lasišču pred postopkom. Samo v tem primeru, potem ko bo masaža morala prati lase s šamponom.
Ta postopek ima pozitiven učinek na stanje lasišča in dela lasnih mešičkov ter lupine mrtvih delcev kože in izboljša metabolizem kisika. Za izvedbo masaže soli so primerni običajni hrani in morje ali jodirana sol, če ni premajhen. Ta manipulacija se izvaja na naslednji način:
Po takšni masažni masi priporočamo uporabo maske za rast las (lahko uporabite katero koli možnost, ki ustreza vašemu tipu las). To bo znatno izboljšalo učinkovitost postopka.
Olja, uporabljena med masažo, imajo dodaten terapevtski učinek na kožo. Poleg tega hranijo in navlažijo dlake, preprečujejo njihovo krhkost in razslojevanje. Za postopek lahko uporabite katero koli kozmetično olje v čisti obliki ali v kombinaciji z etri ali tekočimi vitamini. Masaža se izvaja na naslednji način:
Izberi olja za vaš tip las.Če so maščobe, uporabite rastlinska olja, ki so lahka v teksturi (npr. Mandelj ali jojoba). Za normalne in suhe lase bodo primerna bolj gosta olja - repice, ricinus, kokosovo olje.
Redni postopki masaže - dokazan in cenovno dostopen način za krepitev in pospeševanje rasti las, ki je že dolgo priljubljena v kozmetologiji. Seveda vam ne bo uspelo takoj razviti kurlov, vendar boste sčasoma zagotovo dosegli neverjetne rezultate. Glavna stvar je, da izberete primerno metodo in se naučite pravilno uporabljati. In če imate kakšne dvome o izvedljivosti in varnosti masaže glave, se najprej posvetujte s strokovnjakom.
