Dokler se oseba zdi živahna in povsem zdrava, ga absolutno ne zanima, kaj se dogaja znotraj njega, v kakšnem stanju so organi in krvne žile, kakšna je raven holesterola. Seveda, zaradi televizijskega in glasnega oglaševanja, ni mogoče vedeti, kaj je ateroskleroza in kaj povzroča njen razvoj. Kljub temu, da se zanima holesterol in da ne preseže norme, se oseba začne šele, ko se počuti določeno neugodje in se želi znebiti njega.
V določenih mejah ta organska snov ni samo neškodljiva, ampak je potrebna tudi za telo. Še posebej, ker njegov glavni del proizvajajo notranji organi človeka in le približno dvajset odstotkov snovi izhaja iz hrane.
Predstavnice žensk imajo nižjo raven holesterola kot moški. In seveda se razlikuje glede na starost.
Sodobna medicina meri holesterol v milimolih na liter krvi (mmol / l). Glede na to, da je snov glede na gostoto drugačna, je bilo ugotovljenih več regulativnih kazalnikov:
Lipoproteini so kompleksne kombinacije snovi s transportnimi beljakovinami. Holesterol se ne more raztopiti v vodi, saj je maščobni alkohol. Samo s kombinacijo z nekaterimi beljakovinami lahko potuje v pravo smer v telesu ženske.
Pomembno je vedeti, da presežek v telesu LDL podpira razvoj ateroskleroze, povzroča srčne napade in krvavitve. Zato se ta vrsta holesterola običajno imenuje "slabo".
HDL pa je "dober" holesterol. Proizvaja ga telo in ustvarja uničenje plakov, ki zamašijo krvne žile. Tako HDL zagotavlja prost pretok krvi in stoji na obrambi telesa pred srčnimi in žilnimi boleznimi.
Razvili so naslednje standardizirane kazalnike holesterola pri ženski krvi:
Pomembno je, da vsi trije dejanski indikatorji holesterola ne presegajo določenih intervalov.
Zdi se, da je splošna raven snovi normalna, vendar se "slaba" poveča. To je nevarno, ker škodljivi holesterol prispeva k zgoščanju krvi in nastajajo krvni strdki v notranjosti plovil.
Zato koncentracija tega dela snovi v krvi ženske ne sme presegati 5,6 mmol / l. Dovoljena je rast celotnega holesterola do 7,9 mmol / l. Če so rezultati analize zabeležili presežek teh vrednosti, se je razvoj patologij obtočilnega sistema že začel in nujno je treba zdraviti.
Negativno je zmanjšanje v primerjavi z normo "dobrega" holesterola, ker potem ni dovolj, da bi se plovila čim prej očistili od plakov. Tudi tveganje za trombozo se poveča.
Mlajša je ženska, nižja je raven holesterola. Presnovni procesi v mladosti se hitro pojavijo, presežna snov v odsotnosti težav z gastrointestinalnim traktom in endokrinim sistemom nima časa za kopičenje, tudi če se ne upošteva pravilna prehrana.
Pri mladih dekletih in ženskah je naslednji holesterol v krvi normalen:
Kot je razvidno iz teh podatkov, se vsebnost snovi poveča vsakih pet let. Koncentracija obeh "dobrih" in "slabih" holesterola se povečuje. Poleg tega je lahko LDL v zelo širokem obsegu: od 1.840 do 4.260 mmol / l.
Po tridesetih, žensko telo začne počasi zmanjšati intenzivnost izmenjaveprocesov. On ne potrebuje več količine maščob in ogljikovih hidratov, ki so bili potrebni v mlajši starosti. Telo ne more hitro obdelati presežka škodljivih snovi, ki prihajajo s hrano. Zato je nevarnost preseganja "slabega" holesterola nad dovoljeno velikostjo postala resnična.
To je še posebej pomembno za ženske, ki radi kadijo, uporabljajo ustno kontracepcijo in ne morejo nadzorovati svojega apetita, kar omogoča preoblikovanje in kopičenje dodatnih kilogramov.
Manj kot 35 let je želena raven holesterola:
Po 35 in do 40 je lahko splošni indikator snovi v razponu od 3,630 do 6,270 mmol / l. Njene komponente ne smejo zapustiti takšnih meja (mmol / l):
Pomembno je, da ne samo kvantitativna vsebnost holesterola, ampak tudi razmerje med njegovimi komponentami. Stopnja aterogenosti se izračuna glede na raven splošne in "dobre" snovi. Njena vrednost odraža verjetnost razvoja kardiovaskularnih bolezni.
Če velikost koeficienta ni večja od tri, je količina "dobrega" holesterola dovolj za preprečevanje ateroskleroze.
Od trideset do štirideset let vrednost tega indikatorja ne sme preseči 3,5, v starosti pa 4,5.
Po štiridesetih letih žensko telo ni več tako zaskrbljeno nad nadaljevanjem dirke. Zmanjšuje proizvodnjo estrogena (spolni hormoni), kar prispeva k proizvodnji ustreznega holesterola. Zato bi morala ženska še bolj nadzorovati svoje zdravstveno stanje in ohranjati raven snovi v območju (mmol / l):
Po 45 letih holesterol ponovno poveča vsebnost ženske krvi. Do petdesete obletnice stopnja koncentracije snovi ne sme presegati 6.850 mmol / l. Koristen holesterol je v razponu od 0,980 do 2,520 mmol / l, kar pomeni, da se zgornja meja nekoliko zmanjša. Škodljiva nizka gostota se lahko poveča z 2.050 na 4.820 mmol / l.
Ženska lahko zazna prekomerni holesterol le, če se v njem pojavijo boleči znaki ateroskleroze.
Dokler ni menopavze, je koncentracija celotnega holesterola v ženski krvi nižja kot pri moških.V tem primeru je "dobra" snov večja zaradi estrogena.
Stanje se spremeni po menopavzi. Tveganje za povečanje slabega holesterola se znatno poveča. Njene norme se še naprej spreminjajo vsakih pet let:
Do 55 let ne sme preseči skupne koncentracije holesterola nad 7,380 mmol / l. Toda po tej starosti se dopustna vrednost indikatorja znatno poveča in znaša 7.770 mmol / l.
Normativne vrednosti "slabega" holesterola in "dobrega" povišanja.
Ampak nemogoče je stopiti nad uveljavljene norme: ženski grozi ateroskleroza.
Naslednje desetletje zaznamuje dejstvo, da se v prvih petih letih zvišujejo norme holesterola, po petdesetih pa se zmanjšajo.
V tem življenjskem obdobju je snov dovoljena v povprečju od 4.450 do 7.720 mmol / l. Veljavne vrednosti njegovih komponent:
Po sedemdesetih letih ženska ni dovoljena rasti nad 7,3 mmol / l. V nasprotnem primeru je lahko kadar koli nagnjena k srčnemu napadu ali krvavitvi. Njeno življenje bo ogroženo.
In čeprav je ženska dovolj stara, se ne sme odreči in slepo iti s tokom.Z obvladovanjem teže, prehrane, duševnega stanja ne morete preprečiti srčnega napada ali kapi do konca življenja, pri čemer koncentracijo snovi v krvi ostanejo v normalni meji.
