Ženska je najbolj skrivnostna in edinstvena stvaritev Stvarnika. Vedno je malo igralka, malo flirt, skušnjava in morda celo malo lažnivca, z eno besedo, ona je ženska! Ampak še vedno je glavni namen vsake ženske, da je mati in skrbnik družinskega ognjišča. Zdravje žensk določa zdravje generacije, kar pomeni prihodnost kot celoto.
Ženska imuniteta se lahko zmanjša zaradi različnih razlogov: slaba ekologija, pomanjkanje vitaminov, stalna napetost in stres, pomanjkanje spanja in žalosti zaradi sprememb, povezanih s starostjo. Poleg tega so nova neuravnotežena prehrana in lakota - ženska! zaradi lepote je pripravljena žrtvovati celo zdravje.
Ženska imunost je v določenem obdobju neverjetno dovzetna za bolezni - med ovulacijo, menstruacijo, nosečnostjo in med menopavzo. V teh obdobjih potrebujete sprehode na svežem zraku, jutranjih vajah, zdravem spanju in uživanju vitaminov, vendar še vedno glavno in ključno vlogo pri izboljšanju imunitete igra pravilna prehrana.Z revizijo prehrane in vključitvijo potrebnih izdelkov je treba začeti povečevati imuniteto.
Vsi sveži naravni izdelki pomagajo ženskemu telesu povečati imuniteto, zaradi česar telo dobi minerale, vitamine in hranila, ki pomagajo upreti virusom in različnim okužbam. Toda med izdelki so nedvomno voditelji z imunostimulacijskimi lastnostmi in pomagajo izboljšati imuniteto v rekordnem času.
Čebula in česen vsebujejo vitamine B, C in D, pa tudi elemente v sledovih, ki ne samo povečujejo odpornost, ampak tudi zavirajo razvoj patogenih bakterij. Čebula vsebuje edinstveno snov - phitoncide, ki ustavi razvoj rakavih celic. In s pomočjo česna in alicina v njegovi sestavi, je mogoče ne le zaščititi pred vnetjem in tumorji, temveč tudi bistveno očistiti jetra. Pravzaprav je bil česen, ki je nekoč lahko rešil Evropo pred širjenjem smrtonosne kuge - to je zanesljivo znano zgodovinsko dejstvo.
Česenovo perje in zelena čebula so ti probiotiki, ki včasih povečujejo rast koristnih bakterij v telesu.Redno jedo ta živila, ne moreš skrbeti za črevesno mikrofloro, in hkrati in za vedno pozabiti na drage promocijske izdelke, probiotike.
In čebula in česen seveda je bolje uporabiti surovo, toda po rahlo toplotni obdelavi, proizvodi ne izgubijo svojih koristnih lastnosti. In ne bojte se vonja - zdravje je dražje!
Edinstvene lastnosti ingverjevega korena so bili znani starim kitajskim, ki so ga uporabili, da so se na noge spopadli ranjeni vojaki. Stari Indijci so to rastlino spodbujali kot glavno zdravilo za mnoge bolezni. Z eno besedo, koren ingverja je samo skladišče zdravja.
V korenu ingverja so koncentrirana vsa osnovna hranila, ki jih potrebuje ženska, vitamini skupin B in C ter edinstvena eterična olja. Ingver normalizira izločanje želodčnega soka in žolča, povečuje apetit in razbremeni toksemijo med nosečnostjo. Korenina je odlična začimba za solate in vroče jedi, vendar večina žensk raje vzame v obliki ingverjega čaja.
Črni čaj je preprosto nepogrešljiv pri prehladu, bolnik pa zdravi vnetje žrela bolje od katerega koli antibiotika.
Na osnovi ostrigarskih gob so naredili veliko zdravil za hipertenzijo, aterosklerozo in rak. Redna poraba ostrigarskih gob bo pomagala očistiti sol soli, radionuklidov in seveda znatno izboljšati imunski sistem. Poleg tega so ostrige gobe okusni proizvod, skozi katerega telo prejme potrebno količino zdravih beljakovin, kot tudi elemente v sledeh in ogljikove hidrate.
Polisaharidi, vsebovani v ostrigarskih gobah, zavirajo razvoj rakavih celic in povečujejo aktivnost celic timuske žleze, ki so odgovorne za imunski sistem v telesu.
Vendar pa večni sovražnik katere koli ženske in moški - holesterol, ki se kopiči v telesu, mu povzroči veliko škodo, prispeva k razvoju bolezni in prezgodnjem staranju. Vendar pa holesterol ni grozen za tiste, ki ljubijo ostrigarsko gobo - te čarobne gobe imajo odlične antioksidativne lastnosti, ki ne bodo dovoljevale, da bi lepa dama prehitro stara. Oyster gobe normalizirajo črevesno mikrofloro, kar samo po sebi znatno poveča odpornost telesa. V pujski banki lahko dodate tudi normalizacijo krvnega tlaka in izgradnjo kostnega tkiva.
Ta okusni izdelek se uporablja za zdravljenje in izboljšanje imunosti že od starih časov. Vsebuje več kot dvest flavonoidov, ki se uspešno soočajo z virusi in okužbami, pa tudi s kakršnimi koli zdravili.
Lahko napišete legende o koristnih lastnostih medu, zato se omejimo na kratko izjavo, da sta dve žlici medu na dan dovolj, da se zaščitite pred mrazom.
Brez njih, seveda, ne more storiti. Limone, pomaranče, jabolka, ribez, zelena, zelena zelenjava, Bruselj in cvetača, pa tudi kislo zelje in brokoli - preprosto jih ne navajate. Večina jih raste na zasebnih parcelah in med sezono sploh ni drago, zato jih ne smete zanemarjati. Velika količina vlaknin v zelenjavi in sadju ne bo pripomogla le k izboljšanju imunitete, temveč tudi na črevesju. Dragi dame, ki bodo rešili mladost in lepoto, v medicinskih pisarnah ne bodo več potrebovali neprijetnih postopkov čiščenja.
Prehrana je enako pomembna kot imunomodulatorni izdelki.Zaželeno je jesti hrane 5-6 krat na dan v majhnih delih. Pred spanjem je popolnoma neuporabno jemati izdelke, ki povečujejo imunost, saj je pri prebavnem procesu okvarjen.
Združljivost izdelkov je pomembna tudi za izboljšanje imunosti. Na primer, brez maščobe telo ne absorbira vitamina A, pridobljenega iz sadja in zelenjave. Zato, če se za kosilo ali večerjo postreže zelenjavna solata, je bolje, da jo napolnimo z majhno količino rastlinskega olja ali kisle smetane, namesto s limoninim sokom ali sojino omako. V različnih fazah ženskega ciklusa telo potrebujejo različne vitamine. V prvi fazi je priporočljivo jesti živila, ki so bogata z vitaminom B - najbolje prispeva k ovulaciji. Vitamini skupine C in E so bolj primerni za drugo fazo - pripravili bodo žensko za menstruacijo.
Na koncu bi rad rekel - dragi, ljubljene ženske, bodite vedno zdravi, ker je zdravje lepota!
