Že v zadnjem stoletju so matere in babice prisilile otroke, da dnevno pijejo ribje olje, verjel je, da je to orodje preprosto potrebno za otroke za normalno rast in razvoj, ker je brez okusa, vendar uporabno orodje vsebuje veliko količino hranil in vitaminov. Toda danes so to orodje, ki ga je testiral čas, uporabili kozmetologi - ribje olje za obraz lahko dela čudeže, ki pomagajo znebiti majhnih gub in kožo gladko in gladko.
Ribje olje - sestava in koristne lastnosti
Ribje olje je naravni izdelek, ki je oljna tekočina s posebnim vonjem in okusom. Ribje olje se pridobiva iz jeter trske ribe - edinstven vir vitaminov, mineralov in maščobnih kislin.
Sestava ribjega olja je nekaj, kar je najpomembnejše za zdravje ljudi, sestavine, njen terapevtski učinek na človeško telo zaradi visoke vsebnosti organskih kislin in vitaminov:
- Vitamin A - ribje olje je edinstveno "shranjevanje" retinola, dovolj je, da dobite do 2-4 gramov maščobe na dan, da v celoti izpolnjujete telesne potrebe za to snov.In navsezadnje, mladost in lepota naše kože, las in nohtov v veliki meri odvisna od vitamina A. Pomanjkanje retinola povzroča ne samo nočno slepoto, temveč tudi povzroči trajno suho kožo in lase, krhke žuželke in prezgodnje staranje telesa;
- Vitamin D - ta vitamin je potreben, ne le za otroke, da bi preprečili rahitis, v večji dobi pa mnoge ženske začele doživljati pomanjkanje kalcija in fosforja v telesu, ker so ti minerali dobesedno "izsušeni" iz kosti. Zadostna količina vitamina D pomaga telesu, da absorbira kalcij in fosfor iz hrane, tako da postane naša kost močnejša, koža, lasje in nohti pa bolj zdrave;
- polinenasičenih maščobnih kislin - omega 3 in drugih polinenasičenih maščobnih kislin - to je nekaj, kar zdravniki vseh specialitet spoštujejo ribje olje. Zadostna količina večkrat nenasičenih maščobnih kislin, dobavljenih s hrano ali vitaminskimi dodatki, ni samo vir nenadomestljive energije, temveč tudi izdelek, ki zmanjša količino holesterola v krvi, s čimer se zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, zaradi česar so plovila bolj elastična in močna ter preprečujejo nastajanje krvnih strdkov.Poleg tega so te maščobne kisline potrebne za normalno delovanje živčnega sistema, saj brez njih ni mogoče ustvariti celičnih membran in mielinskih vlaken, ki so odgovorni za nastanek novih povezav v možganih.
Ribje olje - koristi za obraz
Ribje olje je koristno za mlado in zrelo kožo. V adolescenci in adolescenci pomaga pri premagovanju aken in aken, pri starejših - preprečuje nastanek zgodnjih gub in pigmentacije.
Mnogim se zdi, da čudna in izmišljena povezava med ribjim oljem in izginotjem aken, v resnici pa aktivne sestavine, vsebovane v olju trska, vplivajo na presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu. Zagotavljajo pravočasno odstranjevanje vseh toksinov in odpadkov iz telesa, tako da koža postane čistejša in bolj enakomerna. To je še posebej opazno v prehodni dobi, ko divji hormoni "krasijo" akne obraze, čelo in brado mladostnikov, vendar ne zanemarjajo tega učinka in odraslih žensk, ker je normalno metabolizem potreben pogoj za čisto in svežo kožo. Ampak za to morate redno vzeti ribje olje v notranjosti, najboljši tečaj za 1 mesec, nato pa - odmor 3 mesece in znova jemati, tako da se je čez eno leto izkazalo za 3 mesece.
Ribje olje, uporabljeno v maskah, je potrebno za ženske, katerih koža je že začela spreminjati starost. Redna uporaba ribjega olja pomaga preprečevati nastanek novih gub, obstoječa pa je manj globoka in opazna. Ribje olje ima lastnosti kože in tanjšanja, zaradi česar je kontura obraza jasnejša, barva sveža in gladka koža.
Ribje olje za obraz - recepti
- Univerzalna maska iz ribjega olja - to je maska za tiste ženske, ki želijo čim hitreje doseči pomlajevanje kože brez dodatnih naporov. Vse, kar je potrebno za njo, je kapsul ribjega olja. Vsak dan, pred spanjem, na obraz obraza odstranimo ribje olje, ki ga odstranimo iz kapsule z običajno medicinsko injekcijsko brizgo - kapsula se prebija z iglo in maščoba se vnese v brizgo. Potem se maščoba nanese v tanek plast na obrazu, brez površine okoli očesa, hkrati pa lahno masažo kože. Te maske je treba izvajati vsak dan 10-15 dni, nato pa vzemite odmor za 1-2 meseca.
- Maska z ribjim oljem za bledo kožo - Ta maska bo ustrezala ženskam po 35 letih, na katerih koži se pojavijo prvi znaki staranja.Za njeno pripravo je potrebno dodati majhno količino sveže iztisnjenega limoninega soka in isto količino tekočega ribjega olja v majhno količino maščobne kisle smetane. Maso temeljito pomešamo, nekoliko segrejemo in nanesemo na obraz v enakomeren sloj, pri čemer pustimo 20-30 minut. Po tem se ostanki maske odstranijo iz obraza s plenicmi in obraz očistijo v dveh stopnjah - najprej s toplo vodo, nato pa s hladno vodo z limoninim sokom, da odstranite vonj.
- Maska pomarančnega ribjega olja - primerna za vse vrste kože in za ženske vseh starosti. Izdelana je iz 1 čajne žličke ribjega olja, smešno z 1 čajno žličko medu, če želite, lahko dodate 1 piščančji rumenjak ali 1 čajna žlička kisle smetane. Masko se premeša in nanese na očiščeno obrazo, levo 20-30 minut, speremo s toplo vodo in obrišemo obraz s kamilico ali vodo.
Maske z ribjim oljem - učinkovito orodje, vendar le z redno uporabo. Da bi dosegli največji kozmetični učinek, je treba masko nanesti na očiščeno kožo brez ličila. Poleg tega je kožo po nanosu kozmetičnega mleka ali losjona ponovno treba očistiti s toplo vodo brez mila.In šele po tem se lahko nanese na masko kože ribjega olja. Izdelovanje takšnih mask vsak dan po 10 dneh lahko vidite pomirjujoč učinek kozmetike in z redno uporabo - starostne spremembe na koži postanejo manj opazne.
