Kopel z morsko soljo in sodo za hujšanje

Tisti, ki so se vsaj enkrat v življenju morali boriti s prekomerno telesno težo, vedo, da je skorajda nemogoče najti popolno sliko brez učinkovite prehrane. Vendar pa se omejitev prehrane, vse hujšanje sanje, da več kilogramov hitro gredo, medtem ko koža ostaja elastična in mlada. Optimizirajte postopek izgube teže, ki bo pomagal poteku posebnih kopel z morsko soljo in soda. O tem, kako preživeti salon v salonu, in se bo razpravljalo.

Prednosti in pomanjkljivosti metode

Vroče kopeli z morsko soljo in soda ne samo prispevajo k izgubi teže, temveč imajo tudi najbolj pozitiven vpliv na splošno stanje telesa:

• pospešiti metabolne procese;
• zmanjša utrujenost mišic in odpravi otekline;
• imajo sproščujoč učinek;
• okrepiti nohte in povečati elastičnost kože;
• telo nasititi z dragocenimi mikrohranili in vitamini;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• prispevajo k odstranjevanju presežne tekočine in se raztopijo v produktih razpadanja.

Medicinske kontraindikacije metode vključujejo:

• nosečnost, dojenje, ginekološke bolezni;
• težave z ledvicami;
• mehanske poškodbe kože (odprte rane, razjede, praske);
• kardiovaskularna patologija;
• virusne in bakterijske okužbe, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura;
• stanje zastrupitve.

Kopanje v koncentrirani raztopini morske soli in sode povzroči dovolj veliko obremenitev tudi na zdravem organizmu, zato se morate pred začetkom tečaja posvetovati s pristojnim strokovnjakom.

Značilnosti postopka

Ne gre samo za koristno, ampak tudi za prijetno kopanje v raztopini soda-soli, vendar za doseganje želenega rezultata morate vzeti čistilno kopel v skladu z določenimi pravili:

• Prva faza je priprava telesa: pijte skodelico zelenega ali zeliščnega čaja, sperite se pod toplim tušem, temeljito orišite telo s čopičem ali trdim umivom, da odstranite odmrle kožne celice. Jejte lahko najkasneje 2 uri pred kopanjem.
• Pripravite vročo kopel (36-39 ° C) in dodajte mešanico soda-soli.
• Potopite v raztopino do pasu (območje srca naj ostane nad vodo), se sprostite in ležite 15-25 minut (odvisno od vašega dobrega počutja).

Na koncu postopka zavijete v toplo odejo, pijete vodo ali topli čaj brez sladkorja in ležite 20-30 minut.2 uri po kopanju lahko pojedete lahno zelenjavno solato ali nekaj rezin sira.

Potek hidroterapije soda-soli je sestavljen iz 15-20 postopkov, kopanje v solni raztopini soli je dovoljeno 2-3 krat na teden.

Bodite pozorni! Če po prvem postopku imate pordelost kože, sežig in mravljinčenje, naslednjič pripravite rešitev šibkejšo in ne zadržujte se v njem za dolgo časa. Ljudem, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, je treba pred začetkom tečaja opraviti testni postopek: raztopino natrijevega soli v bazenu in podprite roke. Pojav neprijetnih simptomov (izpuščaj, oteklina, srbenje) je resen razlog za zavrnitev te metode izgube teže.

Recepti

Za učinkovitost je dovoljeno, da v kopel dodamo ne samo sol in soda. Eterična olja, magnezija (britanska ali grenka sol), farmacevtska zelišča, ingver, med in mleko lahko delujejo kot dodatni sestavni deli. Pri pripravi zmesi je priporočljivo izbrati naravno morsko sol sive barve brez barvil in dišav.

Ponujamo vam nekaj najbolj uspešnih receptov:

Z mandljevim oljem in cimetom:

• morska sol - 400 g;
• pecilni soda - 100 g;
• Mandeljsko olje - 1 žlica. žlica;
• mleti cimet - 1 žlička.

V majhni posodi mešajte sol, soda, cimet v prahu. Zalijte morsko bučno olje, skrbno zmelite sestavine, dokler se gladko ne pusti stati 10 minut. Po navedenem času dodajte zmes v kopel.

Z ingverjem:

• morska sol - 300 g;
• soda - 200 g;
• nariban ingver - 3 tbsp. žlice.

Sol in soda vlijemo malo vode. Polnozrnati kruh v tkanino ali vrečko iz gaze. Po 5-10 minutah raztopino natrijevega soli nalijemo v vodo za kopanje in postavimo snop ingverja na isto mesto.

Z jogurtom:

• morska sol - 500 g;
• pecilni soda - 200 g;
• fižolovo olje - 1 tsp.

Vse komponente zmešajte v homogeno maso, dodajte nekaj vroče vode in po 10-15 minutah damo dišečo raztopino v kopel.

Z dišečimi zelišči, ingverjem in jabolčnim kisom:

• morska sol - 400-500 g;
• soda - 150-200 g;
• Britanska sol - 100 g;
• jabolčni kis - 50 ml;
• zbirka farmacevtskih zelišč (kamilica, sivka, marjoram, meta) - 200 g;
• koren ingverja - 1 tsp;
• eterično olje (pačuli, ylang-ylang, čajno drevo) - 3-5 kapljic.

Vse sestavine premešamo do homogenih v ločenem vsebniku, prelijemo 0,5 litra vroče vode. Po 20-30 minutah dodamo zmes v kopel.

Olje morsko olje:

• morska sol - 400 g;
• soda - 150 g;
• Olje na morju - 2 tbsp.žlice;
• katerokoli eterično olje - 5-7 kapljic.

Vse komponente kombiniramo in dodamo pol skodelice tople vode. Ko so kristali soli popolnoma raztopljeni, uporabite raztopino, kot je bilo predvideno.

Z mlekom in medom:

• morska sol - 300 g;
• soda - 100 g;
• suho mleko - 100 g;
• naravni med - 2 tbsp. žlice.

Vse sestavine združimo v ločeni posodi. V tankem toku pourite 0,5 litra tople vode, neprestano mešajte tekočino. Pustite, da se mešanica dovaja 20 minut, nato jo uporabite za pripravo kopeli.

Rezultati

Po končanem zdravljenju soda-soli je v celotnem telesu prijetna lahkotnost, telo pa je videti bolj tonirano. Vendar se ne laskate! To je začasni učinek, ki ga povzroča izguba velikih količin tekočine. Takoj, ko telo napolni oskrbo z vodo, se bo teža vrnila na prejšnjo znamko, to pomeni, da se boste lahko celoten tečaj znebili 1-2 kg. Druga stvar je, če se bodo kopeli s sodo in soljo uporabljali v kombinaciji z uravnoteženo prehrano, redno vadbo in postopki žganja maščobe (masaža, savna, obloge za telo). Upoštevajoč načela zdravega načina življenja, lahko v enem mesecu izgubi težo za 7-10 kg.