Acai jagode za hujšanje

Obstaja mnenje, da je hrana, ki ima skupne korenine s to osebo, najbolj koristna za osebo - to pomeni, da raste v svoji domovini. V tej izjavi je zagotovo nekaj resnice: eksotična hrana pogosto ni v korist ljudi. Vendar je znano tudi, da obstajajo izjeme v katerem koli pravilu. Te morda je mogoče šteti za acai jagod, ki s čezatlantskim poreklom pomaga ljudem po vsem svetu, da izgubijo težo.

Kaj je acai jagod

Acai jagode so proizvod na južnoameriški celini. Nekoč so jih nekoč odkrili prebivalci obale Amazona, s pomočjo Evropejcev, ki so se razširili po vsem svetu, in od takrat so tropsko sadje trdno zasedle najvišje uvrščene ljudi, ki skrbijo za njihovo zdravje in lepoto svoje figure.

Po videzu, jagodičje, ki raste na palmah, izgleda nekoliko podobno kot borovnica, malo podobno kot grozdje, in po okusu kot čokolada z mastno plastjo. In po svojih lastnostih ni nič podobnega, ker sestava in lastnosti njene izjemne.

Acai jagode so:

• skladne kombinacije beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter količine beljakovin, ki jih je mogoče primerjati s piščančji jajci,v smislu količine maščobe, svežega mleka in ogljikovih hidratov v jagodah - ena tretjina celotne mase, ki ni dovolj za pridobivanje teže, ampak dovolj za zelo živahen način življenja;
• visoka vsebnost antioksidantov - veliko več kot v naših običajnih brusnicah in borovnicah, grozdju in malinu;
• na desetine mikroelementov, vključno z magnezijem in kalcijem, bakrom in železom, fosforjem in manganom;
• vitamini skupin A in B;
• celuloza.

In vse to s skupno kalorično vsebnostjo približno 70 kcal na 100 gramov jagod. Ni presenetljivo, da je bilo to sadje hitro prineslo na prvi seznam ne le koristno, ampak tudi zdravljenje. In čez nekaj časa so jih tudi prevelike osebe sprejele kot sredstvo za odstranjevanje kilogramov, ki jim preprečujejo življenje.

Kako Acai jagode pomaga izgubiti težo

Med prednostmi acai jagod je njihova sposobnost krepiti imunski sistem, upočasniti starostne spremembe, dati dodatno energijo in dobro razpoloženje, normalizirati pritisk.

Ampak se imenujejo čarobni, ne samo za sposobnost izboljšanja zdravja, temveč tudi zato, ker pomagajo pri premagovanju prekomerne teže. Spet zaradi svoje edinstvene kompleksne sestave:

• Rastlinska vlakna izboljšujejo delo prebavnega sistema - to pomeni, da bo črevo delovalo brez napak, v telesu ne bo nič odveč,nič ne bo odloženo v obliki žlindre.
• Ta jagodičja daje osebi veliko energije - to pomeni, da bo moč za dodatno telesno aktivnost.
• Z Acai lahko vzdržujete svoj apetit zaradi svoje sposobnosti za normalizacijo ravni sladkorja v krvi - kot veste, manj stabilen je, pogosteje se počutite kot jesti in to neizogibno vodi k pridobivanju dodatnih kilogramov.
• Če se raven glukoze ne poveča, to pomeni, da telo ne potrebuje prekomernega odmerka insulina za predelavo svojega presežka, zato nič ne preprečuje razgradnje maščob.
• Jagode imajo anti-stresne lastnosti, to je, dajejo mir v mislih, da pri izgubi teže ni zadnji dejavnik v boju za harmonijo.
• Acai jagode ne le pospešujejo presnovne procese, temveč omogočajo, da oseba porabi energijsko vrednost izdelkov, ki jih jemlje največ. In spet lahko izsledimo preprost vzorec: več hranilne vrednosti od hrane - manj prigrizkov s tveganjem pridobivanja prekomerne teže.

In še vedno acai berries so prijeten, zdrav in, kar je pomembno, nizko kalorično sladico, ki lahko zlahka nadomestijo rezino čokolade ali celo kozarec rdečega vina.

Kako uporabljati acai jagod

Seveda je najbolj koristno za hujšanje lahko jagode v sveže izbrani obliki. Toda Latinska Amerika je daleč od nas in prehrana v tej smeri je težko izumljena, zato bomo izgubili težo z uporabo jagod v suhi obliki. Bolje je, če je sušenje vakuumsko - v tem primeru so uporabne snovi skupaj z zdravilnimi lastnostmi najbolj zanesljivo shranjene. Res je, da so cele suhe jagode drage, prašek na njih pa je veliko cenejši. Ja, in to je lažje ravnati. Na srečo obstaja veliko možnosti:

• Dodaj v koktajle. Sadje ali mleko - ni pomembno, če so brez sladkorja. Tri ali štiri čajne žličke na posodo je dovolj, da okusijo nenavadne jagode in upajo na rezultat na dolgi rok po redni uporabi.
• Dodajte po okusu kefir, jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali druge izdelke, ki se lahko uporabljajo kot solatni preliv.
• Pri kuhanju vročih jedi uporabljamo kot začimbe.
• Dodajte čaj namesto sladkorja ali džema.

Če so na voljo acai jagodičje v obliki kapsul, je priporočljivo, da jih vzamete v enem mesecu na dan.Če govorimo o soku, ga morate piti pred vsakim obrokom.

Kaj so nevarne Acai jagode?

Acai jagode, kljub vsem svojim prednostim, lahko škoduje osebi - na primer, povzroči alergije. Poleg tega imajo ti plodovi številne kontraindikacije. Ne priporočajo se v naslednjih okoliščinah:

• med nosečnostjo in dojenjem;
• če hkrati jemljete katerokoli drugo drogo;
• če imate težave z duševno boleznijo, srcem, ledvicami in jetri v vašem zdravstvenem zapisu.

Ampak tudi z zdravstveno stopnjo 100%, še vedno vprašate svojega zdravnika, kako so te jagode lahko koristne za vas. Prav tako je treba opozoriti, da jagode same in pripravki, ki temeljijo na njih, niso najcenejši.

Acai berry pregledi

Ljudje, ki so poskušali izgubiti težo s pomočjo Acai jagode, upoštevajte, da je vitalnost po jemanju povečala, vendar pa vsi niso mogli izgubiti težo. Tudi vsi niso mogli sprejeti svojega neobičajnega okusa. Na splošno so navijači in nasprotniki teh plodov približno enaki. Torej ne pozabite: izgubili boste težo ali ne, je verjetno odvisen od posameznih značilnosti vašega telesa in od samodiscipline, vendar vam je zagotovljeno veliko novih občutkov okusa.